Trenger tips til en litt sunnere jul:)

Fru.Maja

Fru.Maja

Forumet er livet
VIP
Fks snacks og julestrømper:) ungene gjør ikke annet enn å proppe i seg dritt, noe som resulterer i magevondt og spisenekt av vanlig mat:/
 
Frukt i julestrømpa. Klementiner er jo et must. Bedrer ikke matlysten på vanlig mat da, men er hakket bedre enn bare sjokolade? Ellers begrenser vi dem på tid. Helt greit med kaker og snop, men ikke siste tiden før måltid. Fristende mat (særlig eldste elsker julens pålegg) og sultne unger, så spiser de.
 
Klementiner, epler, nøtter, svisker, dadler, druer..
Fruktsalat..
Her må de spise frokost først, før julekaker eller godis.. stopper de god tid før middag og begrenser inntak på kveldstid :)
 
Nøtter, rosiner, frukt og smoothie i julestrømpe.

Bananis : frosne bananer som du mikset sammen, ta gjerne oppi kakao for sjokoladebananis:D smaker utrolig godt!

Frosne druer: smaker som sorbé:D
 
Clementin, tørket frukt (feks mango, fersken, aprikos, bananskiver), dadler, rosiner, svisker og nøtter.
 
Har bare en fireåring jeg da så han får en liten pose med smågodt ca 8 biter, så får han en klementin og druer. Ofte kan jeg slenge med en liten boks med bær! En pepperkake ;) aktivitetsheftet og gaven er vel mer stas ;)
 
Smoothies eller Puffits fra Ellas.

Tørket frukt er ikke mye bedre å gi mht sukkerinnhold enn godteri, det inneholder i tillegg soppsporer så bør begrense inntaket av det.

...men det er bare jul en gang i året så vi gir godteri i strømpen :p
 
Nøtter, klementin, jordbær.
Vi lager også smoothies, det er kengubarnet veldig glad i
 
You must log in or register to reply here.
Back
Topp