TRENGER TIPS/HJEP

[mmtekea]

OM HVORDAN JEG KAN GÅ OPP I VEKT.
 
legen mener jeg har anorexia, noe jeg ikke er enig i.
 
jeg spiser 1 til 2 ganger om dagen men har ikke så bra matlyst for tiden.
 
veier 38 kg og vil jo så gjerne opp i vekt.
 
noe tabeletter ol man kan ta for og gå opp i vekt?????

 

[Qualitas]

Ølgjær tabletter[;)] Det tok jeg den gangen jeg følte meg for liten[:)]

 

[linusisvingen]

spis ting som er sunne, men med mye fett i. som nøtter og avokado for eksempel[;)] 1-2 ganger om dagen er for lite. spis hver 3 time, gjerne med et par mellommåltider for dager også. ha en pose nøtter i veska så du kan knaske gjennom dagen[;)]

 

[mmtekea]

ORIGINAL: linusisvingen

spis ting som er sunne, men med mye fett i. som nøtter og avokado for eksempel[;)] 1-2 ganger om dagen er for lite. spis hver 3 time, gjerne med et par mellommåltider for dager også. ha en pose nøtter i veska så du kan knaske gjennom dagen[;)]

 
 
problemet er at jeg ikke klarer å spise så ofte og mye.
 
har ikke lyst på mat, ingen ting som frister osv..

 

[mmtekea]

ORIGINAL: EricaJenta

Ølgjær tabletter[;)] Det tok jeg den gangen jeg følte meg for liten[:)]

 
gikk du fort opp i vekt og hvor me gikk du opp av de??
jeg vil jo opp en god del kilo[8D]

 

[mmtekea]

ORIGINAL: Tinkaling

protein shake

 
 
klarer ikke å få i meg flytende ting av sånne shake produkter.

 

[Lois Lane]

ORIGINAL: j21

ORIGINAL: linusisvingen

spis ting som er sunne, men med mye fett i. som nøtter og avokado for eksempel[;)] 1-2 ganger om dagen er for lite. spis hver 3 time, gjerne med et par mellommåltider for dager også. ha en pose nøtter i veska så du kan knaske gjennom dagen[;)]

problemet er at jeg ikke klarer å spise så ofte og mye.

har ikke lyst på mat, ingen ting som frister osv..

 
du kan venne kroppen din til å spise små måltider flere ganger om dagen.
Prøv å tving ned en liten bit hver 3 time. Til slutt så vil kroppen forvente å få mat så ofte, og sultfølelsen vil melde seg.
 
Du kan forresten få mange kg hos meg. Bare send meg adressen din, så sender jeg avgårde[8D]
 
Lykke til[:D]

 

[Dirtsa]

babygrøt, morsmelkerstatning, og middags glass!!!!

 

[Qualitas]

ORIGINAL: j21

ORIGINAL: EricaJenta

Ølgjær tabletter[;)] Det tok jeg den gangen jeg følte meg for liten[:)]

gikk du fort opp i vekt og hvor me gikk du opp av de??
jeg vil jo opp en god del kilo[8D]

Nå ville ikke jeg såå mye opp. men fikk meg til å få mye større matlyst, så regner med du kommer til å gå opp med tiden. Syns det er en mye bedre metode enn å bare proppe i seg mat når man ikke har lyst. Er ikke bra å plutselig begynne å spise mye heller..

Men med disse så får du litt mer og mer matlyst å går opp gradvis[:)]