Trenger noen gode råd

[rosenjenta]

Hva skal man ikke spise under graviditet? Har hørt at laks ikke er så bra, men hva med makrell, leverpostei........ Vil gjerne ha noen råd [:D]

 

[monicabebe]

Hei. Jeg har lest en del om kosthold på startsiden til forumet under lenken "mors kosthold". Her finner du en del tips og råd!!

 

[Totlå]

Hei, rosenjenta! De fleste kan spise det de pleier å spise ellers, men det kan naturligvis være klokt å være litt mer oppmerksom enn vanlig på generelle advarsler mot mattilsetninger som kan innebære en risiko for det blivende barnet eller din egen helse. Vær forsiktig med rå eller gravet mat, som kan inneholde bakterier. Upasteuriserte melkeprodukter som muggoster hører heller ikke til i det gunstige matvalget. Kjøtt av vilt og skogsopp kan inneholde radioaktiv stråling og hører til blandt de næringsmidlene man også bør være litt ekstra forsiktig med. Fisk fra innsjøer kan inneholde store mengder tungmetaller, blandt annet kvikksølv, og anbefales derfor ikke til gravide. Eller vil jeg anbefale deg å vaske grønnsaker og frukt godt før du spiser det og ønsker deg lykke til videre. Klems fra Stavangerjenta [:D]