M
Moderator Irene
Guest
Er du aktiv/og eller trener du i svangerskapet? 
Jeg jogger enda tre dager i uka. Blander mellom å gå og jogge. I begynnelsen ble jeg veldig skuffet over meg selv som ikke klarte å opprettholde farten fra før graviditeten, men jeg forstår nå at jeg er heldig som kommer meg ut i det hele tatt.
Lykkelitenivf
Betatt av forumet
Svømmer med fysio 2 ganger i uka. Veldig deilig. Burde trent mer men men.....
Ja trener kondisjon å styrke ett par ganger i uka
Min trening består i å komme seg fra sengen til sofaen i løpet av dagen, og sånn har det vært siden starten av juni 
Fra spøk til alvor så krever det faktisk både kondis og styrke med den kroppen jeg har fått nå (= null muskelmasse igjen i kroppen), så jeg påtar meg retten til å kunne si at jeg trener 
Fra spøk til alvor så krever det faktisk både kondis og styrke med den kroppen jeg har fått nå (= null muskelmasse igjen i kroppen), så jeg påtar meg retten til å kunne si at jeg trener 
Gjorde før jeg ble gravid, så ble jeg så innmari dårlig med en gang lille var på vei. Hyperemesis frem til uke 28 og nå er jeg bare helt apatisk og orker ingenting. Så ikke noe trening her dessverre.. Har prøvd og gå litt men får så kynnere at jeg lar være
Har ikke trent siden jeg var i uke 3-4. Kvalmen tok meg før jeg i det hele tatt tissa positivt. Når kvalmen endelig ga seg, kom bekkenløsningen. Så kan ikke skryte på meg hverken kondisjon eller styrketrening. Her er det bare noen øvelser for å holde resten av meg i sjakk
Prøver å få gått litt, men har vært så irriterende glatt her. Men har en stepmaskin som jeg går på innimellom i dag fikk jeg gått en halvtime ute. Men trene vil jeg vel ikke kalle dette
i dag fikk jeg gått en halvtime ute. Men trene vil jeg vel ikke kalle dette 
mrs.g
Glad i forumet
Jeg har måttet slutte å gå turer pga bekkenløsning. Men trener styrketrening med PT og alene fortsatt. Trener styrke ca. 2-3 ganger i uka, og prøver og gjøre litt spinning. Det funker også greit for bekkenet. Også har jeg gjort gravidyoga, men nå er kurset slutt for i år.
Føles rart å være sykmeldt, men allikevel dra på treningssenteret og gjøre styrketrening.. Men har funnet ut hvilke øvelser jeg kan gjøre, som ikke påvirker bekkenet. F.eks. funker det helt fint å gjøre knebøy med lette vekter. Det er mye vondere å gå enn å gjøre knebøy. Og i jobben min må jeg gå veldig mye, så det funka dessverre ikke lenger.
Føles rart å være sykmeldt, men allikevel dra på treningssenteret og gjøre styrketrening.. Men har funnet ut hvilke øvelser jeg kan gjøre, som ikke påvirker bekkenet. F.eks. funker det helt fint å gjøre knebøy med lette vekter. Det er mye vondere å gå enn å gjøre knebøy. Og i jobben min må jeg gå veldig mye, så det funka dessverre ikke lenger.
Nei, dessverre.
Blitt lite trening! Men har faktisk kommet meg på svømming denne uken, også har jeg gått på yoga (gravidyoga og en superrolig yogatime). Å gå tur får jeg bare vondt i bekken og rygg av, men burde helt klart begynt å trent armene og ryggen litt! Kjenner jeg begynner å få antydninger til betennelse i skulder/rygg pga minimum 10 timer med datajobbing/bilkjøring hver dag.
