Trener du som gravid?

[Moderator Kristin]

Det finnes mange helsefordeler med å trene under graviditeten. Men igjen da, veldig forståelig om det ikke er det man driver mest med mens magen vokser og alle vontene kommer på besøk.

Trener du eller tar du det rolig?

 

[Ella30]

Trener ikke, prøver å gjøre bekkenbunnsøvelser og tøying for det meste...

 

[monochroma]

Er aktiv gjennom dagen, men etter at jeg ble høygravid presser det sånn på blæra at bare jeg går ned en trapp må jeg på do

 

[Bukett]

Har glemt hvordan det føles ut å trene

 

[LyDi]

Jeg trener ikke, men prøver å gå en liten tur hver dag

 

[Tinkerbelly^]

Trener spinning 1-2 ganger i uka, og prøver å gå litt turer. Trener med lavere intensitet enn som ikke-gravid da

 

[Druen2017]

Trener om formen tillater det deilig å bevege kroppen! Men blir veldig lav intensitet uansett om det er mølle, spinning eller styrketrening. Også trenger jeg en laaang hvil etter treningen, så var lettere før barnehageferien

 

[Mada]

Prøver å gjøre bekkenøvelsene mine, men det er nok for meg