Treg mage/forstoppelse

E

Eliine

Flørter med forumet
Flere som plages av treg mage/forstoppelse? Noen gode tips?

Jeg har det kombinert med mye kynnere, så å bevege seg mye blir dessverre vanskelig, da jeg må ta det litt med ro. Drikker mye vann og spiser variert, men magen føles helt "sprengt", spesielt om kvelden.
 
Eliine skrev:
Flere som plages av treg mage/forstoppelse? Noen gode tips?

Jeg har det kombinert med mye kynnere, så å bevege seg mye blir dessverre vanskelig, da jeg må ta det litt med ro. Drikker mye vann og spiser variert, men magen føles helt "sprengt", spesielt om kvelden.
Klikk for å utvide …
Jeg sliter også mye med treg/hard mage, har de siste dagene hatt mye vondt i magen. Var på tur på apoteket for å kjøpe movicol eller lactolose, men det ser ut til å ha løsnet i dag heldigvis.
Druer, svisker, kiwi og lignende frukter skal vist også være godt for magen. Selv prøver jeg å få i meg litt ekstra pro biotika igjennom meieriprodukter.

Håper du finner noe som hjelper deg!
 
HennieL skrev:
Jeg sliter også mye med treg/hard mage, har de siste dagene hatt mye vondt i magen. Var på tur på apoteket for å kjøpe movicol eller lactolose, men det ser ut til å ha løsnet i dag heldigvis.
Druer, svisker, kiwi og lignende frukter skal vist også være godt for magen. Selv prøver jeg å få i meg litt ekstra pro biotika igjennom meieriprodukter.

Håper du finner noe som hjelper deg!
Klikk for å utvide …
Tusen takk for tips, skal kjøpe druer og evt forsøke movicol eller lactulose.
Så bra det løsnet for deg i dag, virkelig ikke noe behagelig når det står på! Ser ut som jeg er høygravid , hehe.

Tenker du ta litt lactulose forebyggende, eller venter du evt til behovet melder seg igjen?
 
En teskje med linfrø på morgenen funker bra! ta det oppå havregrøt, eller annen mat. Må drikke en del vann til. :)
 
Rikelig med drikke, yoghurt og biola hjelper her. Det har aldri startet så tidlig de to andre svangerskapene som nå. Noen ganger spiser jeg «drittmat» bare for å få tømt meg. Fløtegratinerte poteter bruker å sette litt fart på sakene for min del:laughing002
 
RebelFlower skrev:
Rikelig med drikke, yoghurt og biola hjelper her. Det har aldri startet så tidlig de to andre svangerskapene som nå. Noen ganger spiser jeg «drittmat» bare for å få tømt meg. Fløtegratinerte poteter bruker å sette litt fart på sakene for min del:laughing002
Klikk for å utvide …
Tusen takk for tips! Skal kjøpe biola, det har jeg helt glemt. Godt å ha noe som setter litt fart på sakene, hehe. Bra fløtegratinerte poteter hjelper, også er det jo kjempegodt i tillegg :D
 
Eliine skrev:
Tusen takk for tips, skal kjøpe druer og evt forsøke movicol eller lactulose.
Så bra det løsnet for deg i dag, virkelig ikke noe behagelig når det står på! Ser ut som jeg er høygravid , hehe.

Tenker du ta litt lactulose forebyggende, eller venter du evt til behovet melder seg igjen?
Klikk for å utvide …
Vurderer å ta det forebyggende om det fortsetter å være et problem som jeg ikke klarer å holde i sjakk med kosten.
 
Kjenner meg sånn igjen i følelsen av å kjenne seg helt «sprengt» i magen! «Frukt og fiber»-terninger (selges reseptfritt på helsekostbutikker/ apotek), og virker kjempegodt, er min erfaring:)
 
Ja, og hadde det forrige svangerskap.

Min suksessoppskrift :laughing002
1 stort glass vann
1ss lactulose
1 stort glass vann

Og drikk et stort glass vann iløpet av den neste timen.
Viktig med nok vann ellers blir det mer forstoppelse.

Gjorde dette hver tredje dag. En gang gikk jeg 9 dager uten å gå på do, det var grusomt. Og dette er helt trygt for baby for det taes ikke opp av kroppen, det bare går gjennom tarmen. Men det smaker sykt søtt, så hold pusten, svelg og drikk vann rett etterpå..
 
Jeg går på do hver dag, men det er hardt og jeg har fått innvendig hemoroide allerede. Bruker Duphalac hver dag, og drikker mye. Det er fortsatt hardt. Kommer til å fortsette med Duphalac noen mnd etter fødsel denne gangen også, til hormonene får roa seg :)

Sist spiste jeg svisker, Kiwi, de mørkeste brødene jeg kunne finne, til den store gullmedaljen uten at det ble bedre. Så da ble Duphalac redningen.
 
Bruker en dose movicol og en dose/måleskje vi-siblin hver kveld. Gjort det i noen uker nå. Men tror kanskje jeg må øke til x2 daglig nå! Sist svangerskap brukte jeg movicol og vi-siblin fra uke 24 til fødsel.
Jeg foretrekker movicol, da jeg får mye luft i magen, og dermed magesmerter, av duphalac. Men hørt at det er forskjellig. Så tror det bare er å teste en om gangen og se :)
 
Jeg tar, etter tips fra jordmor, trippel dose magnesium. Det funker på min mage. Jern-tilskudd kan gi forstoppelse, så det er best å ta jern på kvelden. Helst sammen med vitamin c for opptaket sin del, så jeg tar det sammen med appelsinjuice.

Ellers er det bare svisker og mye vann som har funket for min del. Slet mer med det i starten, kunne gå nesten to uker mellom hver gang jeg fikk gått på do. Daglige avføringsmidler funket ikke, men dulcolax fikk alt ut når det hadde gått for lenge siden sist
 
Mymlens skrev:
Jeg tar, etter tips fra jordmor, trippel dose magnesium. Det funker på min mage. Jern-tilskudd kan gi forstoppelse, så det er best å ta jern på kvelden. Helst sammen med vitamin c for opptaket sin del, så jeg tar det sammen med appelsinjuice.

Ellers er det bare svisker og mye vann som har funket for min del. Slet mer med det i starten, kunne gå nesten to uker mellom hver gang jeg fikk gått på do. Daglige avføringsmidler funket ikke, men dulcolax fikk alt ut når det hadde gått for lenge siden sist
Klikk for å utvide …
Er det helt vanlige magnesiumtabletter du tar? Orker du fortelle hvor mange mg (eller hva enn magnesium måles i. Nanogram?) du tar om dagen?

Jeg har pleid å ta magnesium før, det hjelper mot kramper i leggene, men sluttet da jeg begynte med sånne multivitaminer med folat, for de hadde jo magnesium i seg også. Bare lurer på hvor mye det er trygt å ta.
 
kardemommepiken skrev:
Er det helt vanlige magnesiumtabletter du tar? Orker du fortelle hvor mange mg (eller hva enn magnesium måles i. Nanogram?) du tar om dagen?

Jeg har pleid å ta magnesium før, det hjelper mot kramper i leggene, men sluttet da jeg begynte med sånne multivitaminer med folat, for de hadde jo magnesium i seg også. Bare lurer på hvor mye det er trygt å ta.
Klikk for å utvide …
Fikk beskjed om trippel av vanlig dose er greit for å roe kriblingen, der litt løsere mage er det eneste symptomet. Det er magnesium i multivitaminene mine også som tilsvarer en tablett. Tablettene mine er 280, så jeg tar to magnesiumtabletter i tillegg til multivitaminene mine :happy:
 
Mymlens skrev:
Fikk beskjed om trippel av vanlig dose er greit for å roe kriblingen, der litt løsere mage er det eneste symptomet. Det er magnesium i multivitaminene mine også som tilsvarer en tablett. Tablettene mine er 280, så jeg tar to magnesiumtabletter i tillegg til multivitaminene mine :happy:
Klikk for å utvide …
Takk! Skal prøve dette.
 
You must log in or register to reply here.
Back
Topp