NYTTIG PÅ NETT
* www.pernille.info (Info om syklus, sekret, livmortapp....)
* www.babycenter.com (masse nyttig info om det meste!)
http://www.snartgravid.com/webshop/product_info.php/products_id/63?osCs id=892cb5f835be28747249eea1b0cca707 (fertilitetskalender, gratis å laste ned)
* www.babydreams.dk (bla. billige graviditetstester og el- tester)
* www.babyornot.dk (samme som babydreams)
* www.billige-tester.dk (samme som babydreams)
*www.babyverden.no
KOSTTILSKUDD M.M:
*Folat - forebygger ryggmargsbrokk og spaltet gane samt effekten av p-piller
*Sink til mennene - gir bedre svømmere
*Selen 200 mcg
*B-vitamin kompleks
*C-vitamin 1000mg
*E-vitamin
*For kvinner: Mangan, Vitamin B6, Sink og Essensielle fettsyrer.
*For menn: Vitamin C og Selen.
*Salviete
*Grønn te
*Kamillete
*Bringebærte
*Dong Quai
*Bidronningkapsler
*Wild Yam
*Nattlysolje
*"Femal" (kjøpes på helsekost og vita)
*grapefruktjuice
*Damiana (kjøpes på helsekost og brukes av BEGGE)
*Olivenbladekstrakt (kjøpes på helsekost)
GENERELLE TIPS OG KJERRINGRÅD:
Det er mange meninger om hvor mye/lite sex man skal ha for å lykkes med prøvingen, så derfor velger vi å ikke si noe om dette her...
*ligge en stund med pute under rumpa etter Sex
*Bena oppetter veggen etter sex
*Hostesaft - gjør svømmeturen enklere for svømmerne ("Solvipect")
*Unngå glidemiddel, for det gjør det vanskeligere for svømmerne. Eggehvite kan brukes som erstatning for glidemiddel.
*Orgasme for kvinnen...
*Misjonærstillingen
*EL-tester, så man ikke bommer på eggløsningen
*Unngå mat og drikke med koffein
*For mannen: unngå varme bad, da det kan ødelegge sædkvaliteten.
*Sex rundt dag 8 i syklusen (for de med "normal syklus på ca 28 dager)
*Samleie bakfra
*unngå nattarbeid
*kosttilskuddet GraVitamin
*Menn unngå Solhatt ved forkjølelse
*Omega 3/Triomega
*anbefaler alle til å teste sinkmangel med Diasink.(kjøpes på helsekost)
* Unngå smertestillende medisiner som inneholder ibuprofen, slik som for eksempel Ibux. Ibuprofenet gjør at EL forskyves. Bruk heller Paracet eller Pinex om du har behov for smertestillende.
ALTERNATIV MEDISIN:
*Akupunktur
*Fotsoneterapi
*Homeopati
*Healing
* www.pernille.info (Info om syklus, sekret, livmortapp....)
* www.babycenter.com (masse nyttig info om det meste!)
http://www.snartgravid.com/webshop/product_info.php/products_id/63?osCs id=892cb5f835be28747249eea1b0cca707 (fertilitetskalender, gratis å laste ned)
* www.babydreams.dk (bla. billige graviditetstester og el- tester)
* www.babyornot.dk (samme som babydreams)
* www.billige-tester.dk (samme som babydreams)
*www.babyverden.no
KOSTTILSKUDD M.M:
*Folat - forebygger ryggmargsbrokk og spaltet gane samt effekten av p-piller
*Sink til mennene - gir bedre svømmere
*Selen 200 mcg
*B-vitamin kompleks
*C-vitamin 1000mg
*E-vitamin
*For kvinner: Mangan, Vitamin B6, Sink og Essensielle fettsyrer.
*For menn: Vitamin C og Selen.
*Salviete
*Grønn te
*Kamillete
*Bringebærte
*Dong Quai
*Bidronningkapsler
*Wild Yam
*Nattlysolje
*"Femal" (kjøpes på helsekost og vita)
*grapefruktjuice
*Damiana (kjøpes på helsekost og brukes av BEGGE)
*Olivenbladekstrakt (kjøpes på helsekost)
GENERELLE TIPS OG KJERRINGRÅD:
Det er mange meninger om hvor mye/lite sex man skal ha for å lykkes med prøvingen, så derfor velger vi å ikke si noe om dette her...
*ligge en stund med pute under rumpa etter Sex
*Bena oppetter veggen etter sex
*Hostesaft - gjør svømmeturen enklere for svømmerne ("Solvipect")
*Unngå glidemiddel, for det gjør det vanskeligere for svømmerne. Eggehvite kan brukes som erstatning for glidemiddel.
*Orgasme for kvinnen...
*Misjonærstillingen
*EL-tester, så man ikke bommer på eggløsningen
*Unngå mat og drikke med koffein
*For mannen: unngå varme bad, da det kan ødelegge sædkvaliteten.
*Sex rundt dag 8 i syklusen (for de med "normal syklus på ca 28 dager)
*Samleie bakfra
*unngå nattarbeid
*kosttilskuddet GraVitamin
*Menn unngå Solhatt ved forkjølelse
*Omega 3/Triomega
*anbefaler alle til å teste sinkmangel med Diasink.(kjøpes på helsekost)
* Unngå smertestillende medisiner som inneholder ibuprofen, slik som for eksempel Ibux. Ibuprofenet gjør at EL forskyves. Bruk heller Paracet eller Pinex om du har behov for smertestillende.
ALTERNATIV MEDISIN:
*Akupunktur
*Fotsoneterapi
*Homeopati
*Healing
