Tips/råd for luft i magen?

[Invivo]

Har siden starten av svangerskapet slitt med treg mage og sinnsykt mye luft.
Promper vel snart mann, barn og hun ut av huset :S

Noen tips til meg? Er lufta jeg sliter mest med og magen er stooooooor grunnet dette.

 

[Fitnessmamma]

Tror gravide kan spise imogas! hvis ikkje pleier biola hjelpe meg av og til!

 

[Invivo]

Jeg drikker 2 glass med biola hver dag (den med blåbær). Stoppet med å drikke ren melk når jeg leste at det kan gi litt hard mage. Tåler egentlig ikke melk, men under svangerskapet kan jeg kjapt drikke en melk om dagen.

Hva er imogas?

 

[gamlebyen]

Stå på alle fire, og bytt på å trekke beina inn mot magen.. Altså eitt og eitt bein. Då får du det ut i litt meir kontrollerte former, i alle fall!

(anbefalast ikkje å gjera på kontor med glassvegg...)

 

[Invivo]

haha, så plutselig for meg gymnastikk her ved pulten i åpen kontorlandskap
Men takk for tipset, tor jeg skal teste det ut ikveld

 

[ønsker så inderlig en liten sp]

drikker biola hver dag, hjelper føler jeg ellers går jeg noen turer...

 

[Invivo]

Har kjøpt meg fibertilskudd, og håper det hjelper litt. Drikker ganske mye vann, så da var det greit sa legen.