Tilskudd for å øke fertiliteten?

[Dansejente]

Hei,
Vi prøver iherdig å få et lite medlem til familien. Men det er ikke så lett. Prøver derfor å finne ut hva jeg kan/bør ta av tilskudd for å øke fertiliteten. Tar allerede folsyre og sink. Vet at folsyre ikke øker fertiliteten men er anbefalt når man ønsker å bli gravid. Lurer samtidig på, hvor lenge er det ok å gå på folsyre?
På forhånd takk

 

[Komplett Apotek]

Hei,
Vi prøver iherdig å få et lite medlem til familien. Men det er ikke så lett. Prøver derfor å finne ut hva jeg kan/bør ta av tilskudd for å øke fertiliteten. Tar allerede folsyre og sink. Vet at folsyre ikke øker fertiliteten men er anbefalt når man ønsker å bli gravid. Lurer samtidig på, hvor lenge er det ok å gå på folsyre?
På forhånd takk

Hei!
For å ta spørsmålet ditt om folsyre først: Kjempebra at du tar dette i forkant av svangerskapet! Det er et viktig vitamin forhold til svangerskap da det forebygger ryggmargsbrokk hos barnet og det er viktigst i de 12 første ukene av svangerskapet. Folsyre er et B-vitamin, B-vitaminer er vannløselige det vil si at det du evt får av overskudd i kroppen vil skilles ut med urinen. Du kan derfor trygt fortsette å bruke folsyre.

Når det gjelder kosttilskudd for å øke fertiliteten foreligger det lite dokumentasjon. Anbefaler deg å leve normalt, ha et sunt kosthold og være i aktivitet. Ta kontakt med lege dersom dere har prøvd i et år uten å lykkes.

Vi ønsker deg lykke til!