Tilbake til sunnhet

KineLee

KineLee

Forumet er livet
Julibarna2014
Hei kjære dagbok. Her kommer jeg til å notere ned mat i første omgang. Senere blir det trening :)

Dag 1: startvekt er 74.
Frokost: tre små tomater, halv avokado, noen salamiskiver med smør.
Tidlig middag: røkt Skinkestek og brokkoli. Steksaus.
Kveldsmat ( planen): havregrøt med banan og kanel.
Drukket 1 liter vann. Skal drikke en til.
Drakk en kopp kaffe med fløtepulver.
 
Spiser en kesam vanilje mager :) Klarte forøvrig målet om å gå 10 000 skritt idag. Hurra
 
Da er slankekrigen igang. Startvekt er 72,7. Planen er å spise mest mulig rent, mest mulig grønnsaker,sunt fett og bevege meg masse!!
 
Stå på søte du ;)
 
You must log in or register to reply here.
Back
Topp