Til dere som har gått ned i vekt

[surgodis]

Hvor mange kg har du gått ned på 2 mnd? 3 mnd?osv
Hva gjorde du for å gå ned? Eget opplegg eller kurs/veiledning/kur?
Nådd målet eller flere kg å gå ned`?

Jeg bynte på kurs som går over ett år for 7 uker siden...Har gått ned 8,3kg og 41 cm på den tiden. Er fornøyd med det,men blod på tann å ønsker det blir mindre av meg fort...Har 12 kg til jeg skal ned før ideal vekten er nådd.
Er matlei å sliter med å få i meg matn jeg spiser..Har vært kjempesulten de siste dagene,noe jeg ikke har vært før..Merkelig...

Bare litt nyskjerrig[:)]

 

[Guttemamma82]

vil ikke si at jeg slanker meg med noen diett, jeg trener en del og spiser lite og ofte og sunnere enn vanlig og godis kun på lørdag.. ned 5 kg på to mnd

 

[Happy*Body 2010]

Siden desember (litt over 3mnd)har jeg gått ned nærmere 16kg.
Bruker ikke diett, men grethe roede tankegang. Spis sunt, lite men ofte og rør på deg.
 

 

[Snørose]

Går på ketolyse.
Har siden 01.01.10 ( Det er vel å regne som 3 mnd siden) gått ned 13 kg.

 

[mysen76]

1 mnd 13 kilo
2 mnd 19,5 kilo
3 mnd 25 kilo
4 mnd 28,5 kilo
5 mnd 34 kilo

Har gått på eurodiett (går kombinert eurodiett nå)

 

[camilla82]

Jeg har lagt om kostholdet mitt, spiser magert og sunn mat, godis prøver jeg å holde til lørdager, trener 4-5 ganger i uka.
har gått ned 8kg på 2mnd.

 

[Minismurf]

2 uker på Ketolyse i januar= -2.9 kg
Deretter 7 uker på Easylife= -10.7 kg
Totalt 13.6 kg på 9 uker [:)]

 

[Bruker552mar]

10 kilo på 5 uker, på Xtravaganza (nesten samme som Easylife)..