Tar dere tran?

[NerdyGirl]

Fikk råd av legen min å starte med det. Ikke akkurat deilig å rape opp! Hoho

 

[småbrukerfrue]

Tar tranpiller, ikke gulpa en dag. Event en brødskiver med makrell i tomat som dekker dagsbehovet.

 

[Millie_82]

Tar Møllers Omega 3 + folat. Ellers tar jeg ikke noe annet

Spiser en del fisk og leverpostei til vanlig så jeg tror jeg får i meg det jeg trenger.

 

[Svanefruen]

Omega 3 kansler, multivitamin, forlat og kalsiumtabletter det sistnevnte pga av medisiner

 

[Sukkerungen]

Tran ja fikk også beskjed av lege

 

[eluna]

Jeg tar tran ja. Ikke spesielt glad i det, men drikker det ned med litt eplejuice

 

[FrkFant]

Kjøpte meg en flaske i dag. Skal visst være bedre enn kapsler, da kapslene kan være harsknet. Får bare håpe jeg får det i meg. Kjøpte med multivitamin og, men ser at jeg da får litt for stor dose av vitamin A og D. Noen som vet om det er farlig?

 

[123Kjør!]

Ingen tran her og har heller ingen planer om å starte med det. Folat og variert mat får holde

 

[Epleskrott]

Nei. Omega 3 her. Men går og gulper d dagen lang.. :/

 

[Tryllestøv]

Tips: hvis du drikker appelsinjuice rett etter du tar tran (altså ikke svelge tranen først engang, men alt i samme slengen) så slipper du å "hilse på" tranen hele dagen Funker kjempebra!

Sent from my GT-I9505 using BV Forum mobile app

 

[EnnairaM]

Tar trankapsler

 

[Klatremus]

Kjøpte meg en flaske i dag. Skal visst være bedre enn kapsler, da kapslene kan være harsknet. Får bare håpe jeg får det i meg. Kjøpte med multivitamin og, men ser at jeg da får litt for stor dose av vitamin A og D. Noen som vet om det er farlig?

Jordmoren min sa at jeg ikke trenger multivitamin så lenge jeg tar tran/trankapsler. Vet ikke om det er farlig å få for mye A og D, men jordmor mente det var unødvendig.

 

[FrkFant]

Jordmoren min sa at jeg ikke trenger multivitamin så lenge jeg tar tran/trankapsler. Vet ikke om det er farlig å få for mye A og D, men jordmor mente det var unødvendig.

Etter litt googling ser jeg at for mye vitamin A forbindes med økt risiko for spontanabort, så da utgår vanlige multivitaminer i hvert fall

 

[Lykke liten]

Folat, sanasol og makrell i tomat, dette dekker dagsbehovet du kan og ta omega 3 kapsler så de andre jentene sier

 

[FrokenM]

Ingen tran her og har heller ingen planer om å starte med det. Folat og variert mat får holde

 

[Bensa]

Ett tips er å ta tran rett før du legger deg, da slipper en å gulpe på det hele dagen

 

[Happypig]

Trankapsler og folat så kommer du langt

 

[Lykke!!!]

Ingen tran her, men omega 3 og folat. Noe jern også pga "kronisk" for lavt jern

 

[Trylletrollet]

Møllers dobbel omega 3 og folat her ;-)

Sent from my LT25i using BV Forum mobile app

 

[mettesin]

Tar møllers tran piller og folat