Syns det er så jævlig sært

hero

hero

Venter et februarmirakel <3
Februarlykke 2015
Fikk telefon fra riksen idag at det lå et brev å ventet på meg. Jeg hentet det selv iom at jeg var i området.... fikk svar på på amh prøvene mine som var på 44 =" dette tyder på utmerkede eggestokkreserver". Jeg fikk tilbud om søskenforsøk når jeg har kommet ned i akseptabel vekt, dvs ca 6 kg. Vel jeg er så dritt lei at det står lykke til! Istede kunne de heller ha hjulpet meg med motivasjon og kanskje til å med hjelp til å komme ned i vekt. Jeg er så forbanna at de slenger ut, grethe roede kurs, aktivitet osv... værsågod sier nå bare jg. Har slitt med den jævla vekta i årrekke! Jeg har gått ned ca 1 klesstørrelse på 4 uker, men går saakte ned i vekt. Kaloriene har gått i hue på meg å jeg går ofte å svimmler på jobb fordi jeg har fått helt angst for mat og kalorier. Jeg får i meg ca 1300 kalorier hver dag å det er LITE. Dagens utblåsning
 
hero skrev:
Fikk telefon fra riksen idag at det lå et brev å ventet på meg. Jeg hentet det selv iom at jeg var i området.... fikk svar på på amh prøvene mine som var på 44 =" dette tyder på utmerkede eggestokkreserver". Jeg fikk tilbud om søskenforsøk når jeg har kommet ned i akseptabel vekt, dvs ca 6 kg. Vel jeg er så dritt lei at det står lykke til! Istede kunne de heller ha hjulpet meg med motivasjon og kanskje til å med hjelp til å komme ned i vekt. Jeg er så forbanna at de slenger ut, grethe roede kurs, aktivitet osv... værsågod sier nå bare jg. Har slitt med den jævla vekta i årrekke! Jeg har gått ned ca 1 klesstørrelse på 4 uker, men går saakte ned i vekt. Kaloriene har gått i hue på meg å jeg går ofte å svimmler på jobb fordi jeg har fått helt angst for mat og kalorier. Jeg får i meg ca 1300 kalorier hver dag å det er LITE. Dagens utblåsning
Klikk for å utvide …
Kjedelig at det er sånn du føler det :-/
Men det er jo positivt at prøven var så bra :-) og ca 6 kg er jo ikke mye. Det klarer du :) husk å ikke spis for lite heller, da kan det stoppe litt opp.



Og jeg syntes nå ikke det er så gale å ønske lykke til, og det at du vet at du får forsøk når du går ned litt i vekt må vel være motivasjon i seg selv :)
Men det er jo ikke de som skal hjelpe deg ned i vekt, dette må du gjøre selv. Og det klarer du :-D
 
Husk at om du trener, så må du ikke ha i deg for lite kalorier. Også er det viktig å tenke hva slags kalorier man får i seg. Har du prøvd lavkarbo? Evt en app. som heter Lifesum. Veldig bra app:)
 
ØnskerSpireNÅ skrev:
Kjedelig at det er sånn du føler det :-/
Men det er jo positivt at prøven var så bra :) og ca 6 kg er jo ikke mye. Det klarer du :) husk å ikke spis for lite heller, da kan det stoppe litt opp.



Og jeg syntes nå ikke det er så gale å ønske lykke til, og det at du vet at du får forsøk når du går ned litt i vekt må vel være motivasjon i seg selv :)
Men det er jo ikke de som skal hjelpe deg ned i vekt, dette må du gjøre selv. Og det klarer du :-D
Klikk for å utvide …

jeg bare takler ikke lykke til greiene lengre. jeg er så dritt lei for er ikke noe hjelp å hente noen sted, hverken fra riksen eller fastlegen. For min del kunne jeg fint ha gått på shake osv men pga jobben begrenser det seg veldig. Jeg er sinnsykt ømfintelig for lykkeønskninger akkurat når det komer til vektredusering. Fastlegen trodde ikke på meg at jeg veide det jeg veide for han syns ikke det så sånn ut i det hele tatt. Jeg er bare så dritt lei at dt er vekten min som skal stå i veien for sist var jeg da 4 kg tyngre enn det de krever nå.

Starbucks, jeg bruker lifesum å den sier kun 1320 kalorier per dag oh lord!
 
Du må ikke stole på hva den regner ut på budsjett, for den vet jo ikke hva du bruker av kalorier. Trener du på studio eller noe? Er det vekta eller bmi de "klager" på? Har høy bmi selv:(
 
hero skrev:
jeg bare takler ikke lykke til greiene lengre. jeg er så dritt lei for er ikke noe hjelp å hente noen sted, hverken fra riksen eller fastlegen. For min del kunne jeg fint ha gått på shake osv men pga jobben begrenser det seg veldig. Jeg er sinnsykt ømfintelig for lykkeønskninger akkurat når det komer til vektredusering. Fastlegen trodde ikke på meg at jeg veide det jeg veide for han syns ikke det så sånn ut i det hele tatt. Jeg er bare så dritt lei at dt er vekten min som skal stå i veien for sist var jeg da 4 kg tyngre enn det de krever nå.

Starbucks, jeg bruker lifesum å den sier kun 1320 kalorier per dag oh lord!
Klikk for å utvide …
Forstår at det blir for mye av og til, spesielt hvis det kommer ofte og du føler du ikke kommer noe vei.

Men av de kaloriene du spiser, spiser du da riktig type mat? Og er du i noe form for aktivitet i løpet av dagene?
 
Starbucks skrev:
Du må ikke stole på hva den regner ut på budsjett, for den vet jo ikke hva du bruker av kalorier. Trener du på studio eller noe? Er det vekta eller bmi de "klager" på? Har høy bmi selv:(
Klikk for å utvide …

Jeg går raske turer bare. Det er bmien min tydeligvis! BMI my ass!
 
ØnskerSpireNÅ skrev:
Forstår at det blir for mye av og til, spesielt hvis det kommer ofte og du føler du ikke kommer noe vei.

Men av de kaloriene du spiser, spiser du da riktig type mat? Og er du i noe form for aktivitet i løpet av dagene?
Klikk for å utvide …
Jeg er i aktivitet hele dagen på jobb. Dessuten går jeg turer i raskt tempo. Føler jeg bare får disse lykkeønskningene å alt bare står stille og ikke kommer noen sted. Når jeg har gått ned får jeg mannen til å ringe for jeg orker ikke høre lykke til osv hver gang! Blir småsprø. Har et ganske variert kosthold vil jeg påstå å i følge min venninne så spiser jg riktig type mat også. Har lagt om kostholdet helt.
 
Har et tips til deg om du skal brenne fett. Har brent av en del i det siste selv. Ikke gått ned i vekt men økt muskelmasse:) Finn deg en bakke. Må være ihvertfall 100 meter og ihvertfall såpass stigning at det er tungt. Denne løoer du opp, og går ned. Løper opp og går ned. Gjenta 6 ganger hver 2. dag. Antallet rep. kan du øke, men det skal være såpass at du ikke kjenner beina. Det er den mest effektive måten å brenne fett. Intervalltrening på sitt beste og billigste:) Husk at du må svette skikkelig for at du skal ha noen effekt. Andpusten hjelper ikke. You can do it!!!!!:D:D:D
 
hero skrev:
Jeg er i aktivitet hele dagen på jobb. Dessuten går jeg turer i raskt tempo. Føler jeg bare får disse lykkeønskningene å alt bare står stille og ikke kommer noen sted. Når jeg har gått ned får jeg mannen til å ringe for jeg orker ikke høre lykke til osv hver gang! Blir småsprø. Har et ganske variert kosthold vil jeg påstå å i følge min venninne så spiser jg riktig type mat også. Har lagt om kostholdet helt.
Klikk for å utvide …
Det kan ta litt tid før resultatene kommer på vekten.
Men prøv intervalltrening som ble nevnt over her og prøv samtidig å få inn litt styrketrening. Økning i muskelmasse øker forbrenningen :) spis mye grønnsaker , frukt, bær og rene produkter som fisk, kjøtt og fugl.
 
Jeg trengte ikke å gå ned i vekt for ivf. Men jeg ville øke sjansen for å bli gravid. Jeg har begynt å telle kalorier, veldig nøye (lastet ned app). Maten min var grønnsaker, ren kjøtt, fisk, frukt og grov bakst. Trent tre ganger i uken, spin, styrke, intervall osv. Du må holde blodsukkeret stabil. Hvis du er svimmel, spis litt mer. Hvis kroppen føler utsultede, brenner du ikke fett men muskler. Det vil du ikke ha. For meg, når det var et stopp i vekt nedgang, tok jeg en kort pause, f.eks. ei uke med normalt mengde av kalorier. Jeg gikk ned 10 kg fra august til november. Fra bmi 25 til 22.
Det var min erfaring, masse lykke til. Du kommer til å klare det! :-)


1. IVF
--------------
Stimulerer --> 16.02.14
Uttak --> 28.02.14
Ruger på en gullegg, test dato --> 17.03.14

Sent from my iPad using BV Forum mobile app
 
Bkno9254562 skrev:
Jeg trengte ikke å gå ned i vekt for ivf. Men jeg ville øke sjansen for å bli gravid. Jeg har begynt å telle kalorier, veldig nøye (lastet ned app). Maten min var grønnsaker, ren kjøtt, fisk, frukt og grov bakst. Trent tre ganger i uken, spin, styrke, intervall osv. Du må holde blodsukkeret stabil. Hvis du er svimmel, spis litt mer. Hvis kroppen føler utsultede, brenner du ikke fett men muskler. Det vil du ikke ha. For meg, når det var et stopp i vekt nedgang, tok jeg en kort pause, f.eks. ei uke med normalt mengde av kalorier. Jeg gikk ned 10 kg fra august til november. Fra bmi 25 til 22.
Det var min erfaring, masse lykke til. Du kommer til å klare det! :-)


1. IVF
--------------
Stimulerer --> 16.02.14
Uttak --> 28.02.14
Ruger på en gullegg, test dato --> 17.03.14

Sent from my iPad using BV Forum mobile app
Klikk for å utvide …
Shit! TOMMEL OPP FOR DEG!!:D
 
Woow FOR et flott resultat!! :) :)

Sent from my SM-P600 using Tapatalk
 
jeg anskaffet meg en tredemølle..som jeg hadde intervall på ( 2min gå, 4min jogging x3) daglig i to uker, og klarte å ta av 1 kg på det...super trening... og så passet jeg på å spise mer frukt og grønnsaker og ikke så store porsjoner med middag..ellers ganske normalt kosthold

så dette klarer du nok, tenk på gevinsten :)
 
Back
Topp