Sykemeldt :(

E

EttLiteØnske

Betatt av forumet
Var hos legen i dag etter å ha hatt vondt i ryggen i ei uke.. Var redd for prolaps ettersom jeg har hatt det tidligere.
Neida.. Det vonde i ryggen var muskulært, og jeg ble sykemeldt pga bekkenløsning! ! :(
Synes det var fryktelig tidlig å få det.. er kun 5 + 6 i dag..
Håper dette går seg til, og ikke blir verre!
to uker fri fra jobb og fysioterapi bør hjelpe! :)
 
jeg var hjemme i nesten to uker med ryggplager. god "egentrening" og hvile hjalp, og nå er det bare kvalmen som må bort.. :-P
 
Varla skrev:
jeg var hjemme i nesten to uker med ryggplager. god "egentrening" og hvile hjalp, og nå er det bare kvalmen som må bort.. :-P
Klikk for å utvide …

Tusen takk alle ♥♥

Varla: hva slags egentrening gjorde du? :)
Jeg går rolige turer i skogen (som vi er så heldige å eie en del av) sammen med hundene :)
Naturen er mental terapi, men etter tre kvarter med rolig gange uten de bratteste bakkene er jeg sengeliggende... :(
Det gjør vondt ned til leggene og i anklene..
 
tok rolige turer i skogen jeg også. veeeldig rolig, ble aldri sliten eller noe. men beveget meg mye. begynte det å gjøre vondt, så sluttet jeg med engang. jeg presset meg ikke i det hele tatt. jeg passet på å ikke løfte tungt, men jeg løftet f.eks posene selv, men fordelt i to poser for å fordele vekt.
 
You must log in or register to reply here.
Back
Topp