Andre som sliter med sviing/ brennende følelse og nummenhet i høyre hofte? våkner nesten hver natt med dette. Da har jeg også ligget på høyresiden. Noen som vet hva det kommer av? Ikke behagelig i det hele tatt å våkne av dette og å forsiktig snu seg.
Svir/brenner i hofta på natten
- Trådstarter Solsikke84
- Opprettet
Jeg har sånn! Er det ikke bekkenlåsning da? Det har jeg så tenkte det var pga det. Kjenner det kun på venstre side ennå, og sviinga er kun når jeg ligger på den siden 
Bekkenlåsning? Men jeg har ikke vondt der på dagen, kun på natten. Dette er mitt første svangerskap, så har ikke peiling..Jeg har sånn! Er det ikke bekkenlåsning da? Det har jeg så tenkte det var pga det. Kjenner det kun på venstre side ennå, og sviinga er kun når jeg ligger på den siden
Så rart da, har liksom ikke hørt om dette før heller..Sånn har jeg det og. Har hatt det siden jeg gikk gravid med nr 1. Vet ikke hva det kommer av, men utrolig irriterende
Greit å høre at det ikke bare er meg da, hva det nå enn er..Aldri hatt det før, kun nå i graviditeten..
Ja!!!!! Hatt det leeenge! Blir gal! Til meg er det hofter, lår og knær faktisk.... skikkelig slitsomt når man må bytte side regelmessig fordi man får vondt av å ligge på siden...jeg har prøvd å strekke ordntlig ut før jeg legger meg noen dager, og det har hjulpet litt! Så må begynne med en rutine som innebærer det
Sikkert lurt å spørre en fysioterapeut for det kan jo være mye forskjellig. Men jeg har også, det er pga leddbånda og bekken som belaster hoftemusklene som derav blir "slitne" og ømme/spente kombinert med en nerveklem pga en annen muskel. Du vet den gravidgangen. Det er hoftemusklene som "skal holde igjen" og få oss til å gå vanelig og ikke vugge , som jeg hvertfall fort gjør når jeg har vondt. Hofteåpnere er veldig fint for å trene hoftemuskelen. Men det virker som om senga er pyton uansett hva jeg gjør. Der blir det jo lange statiske stillinger over lenger tid - og da gjør det mer vondt. Dersom det er hoftemuskler og bekken må jeg si at for meg hjelper det å trene. Det gjør jo ikke det for alle, men om det gjør det for deg - begynn nå, før det blir verre. Så er du sterkere når det blir tyngre. Jeg fikk masse fine bekken, hofte, mage og rygg øvelser av fysioterapeut som desidert bedrer smertene mine. Og så sitter jeg bare på pilatesball og ikke på stol.
Føler med deg, jeg kan ikke ligge på siden og kunne ikke det i forrige svangerskap heller.. Er på grunn av bekkenet at jeg får vondt i hofte og lår, er jeg uheldig og ligger noen min på siden (når jeg sover) våkner jeg fort av smerte og sliter med å snu meg igjen for da verker det i symfysen og rundt hele bekkenet. Helt forferdelig..
Ja, kanskje jeg skal prøve å strekke ut litt før jeg legger meg..
Ja er litt ekkelt, men det har vel noe med bekkenet å gjøre, så da får det bare være sånn
Ikke hatt akkurat dette problemet, men har dere prøvd med pute mellom knerne når dere sover? Jeg får fort ubehag i hofte og rygg som gravid, og da hjelper dette. Om en ikke har spesiell gravidpute så kan det funke like godt med en hodepute.
Nei jeg er jo sånn at jeg ikke går til lege eller fysio, men blir nok til å gjøre det om det utarter seg videre
Ja gjør det. Men håper selvfølgelig du slipper.Nei jeg er jo sånn at jeg ikke går til lege eller fysio, men blir nok til å gjøre det om det utarter seg videre
Last edited:
Jepp, funker ikke hos meg
