svømming og kosthold i svangerskap?

[4mann]

svømmer flere dager i uka minst 2km om gangen og spiser sundt og variert (nok kalorier) tar vitaminer og slikt kan jeg fortsette med dette?

 

[Ranveig!]

Å trene er jo alltid positivt og svømming er veldig skånsomt for kroppen, så eg ser ingen grunn til å slutte med det på grunn av graviditet. Ang. vitaminer må du nesten berre sjekke at det du tar er ok i svangerskap (spør på apoteket).