Sunt og godt-inspirasjon

[Blåfugl]

Vi bombarderes jo med budskap om hvor viktig det er å spise sunt nå i graviditeten. Hva med å ha en tråd hvor vi kan inspirere hverandre med å dele sunne og gode ting å spise? Tips til frokost, lunsj, middag, snacks?

Selv har jeg siste par ukene prøvd å kjøpe mest mulig frukt og grønt, siden det er i sesong. Norske sukkererter er kanskje på hell, men nå har det kommet skikkelig gode norske epler

Til kos har jeg laget hjemmelaget sjokoladepålegg jeg unner meg på brødskiva til kvelds innimellom. Med cashewnøtter, 70% sjokolade og litt honning. Nam

Andre som vil dele og inspirere?

 

[Nutteputt♥️]

Ooh, det sjokoladepålegget hørtes snadder ut!!
Her går det i mye «grov» middag, slik som lapskauser, fisk med fargerikt tilbehør, grønnsakssupper.. At høsten kommer nå, er helt strålende, selv om vi nå kanskje kommer til å få kjøpt mindre norskprodusert mat pga mangelen på regn i sommer.
Ellers har ikke jeg noen store tips annet enn å spise sunt og variert og lage matt fra bunn av, så her skal jeg følge med!

 

[Blåfugl]

Ooh, det sjokoladepålegget hørtes snadder ut!!
Her går det i mye «grov» middag, slik som lapskauser, fisk med fargerikt tilbehør, grønnsakssupper.. At høsten kommer nå, er helt strålende, selv om vi nå kanskje kommer til å få kjøpt mindre norskprodusert mat pga mangelen på regn i sommer.
Ellers har ikke jeg noen store tips annet enn å spise sunt og variert og lage matt fra bunn av, så her skal jeg følge med!

Lapskaus er ikke dumt! Det skal jeg lage en dag

 

[LilleUllsokk]

Følger

 

[trina]

Her går det mye i fiskeburger med avokado, hjemmelaget grønnsakssuppe, ovnsbakt laks/torsk i folie med masse grønnsaker og urter, hjemmelaget pizza med grov bunn og spinat, kyllinglår i ildfastform med mye godt krydder og alt en vil av grønnsaker. Prøver å unngå fete sauser osv, lager feks tomatsaus fra bunnen av selv, enkelt, kjapt gjort og veldig godt.

 

[LilleUllsokk]

Synes moreller er godt Frukt og bær generelt Håper det fortsatt er sunt

 

[Blåfugl]

Synes moreller er godt Frukt og bær generelt Håper det fortsatt er sunt

Hehe! Jeg velger å tro det Nam!

 

[Blåfugl]

Her går det mye i fiskeburger med avokado, hjemmelaget grønnsakssuppe, ovnsbakt laks/torsk i folie med masse grønnsaker og urter, hjemmelaget pizza med grov bunn og spinat, kyllinglår i ildfastform med mye godt krydder og alt en vil av grønnsaker. Prøver å unngå fete sauser osv, lager feks tomatsaus fra bunnen av selv, enkelt, kjapt gjort og veldig godt.

Masse gode tips

 

[LilleUllsokk]

Hehe! Jeg velger å tro det Nam!

Jeg også! Selv om jeg er så redd for svangerskapsdiabetes Etter at legen skremte meg

 

[LilleUllsokk]

Tenkte å prøve meg på å lage sunne lapper! Noen som har en god oppskrift å dele?

 

[Blåfugl]

Tenkte å prøve meg på å lage sunne lapper! Noen som har en god oppskrift å dele?

Noen delte bananpannekaker i tilsvarende tråd jeg laget i januar 2019. Det blir jo en slags lapper! 1 banan (moses), 2 egg og 2-3 never hsvregryn.

Jeg tåler ikke gluten og liker innimellom å lage jyttemelslapper. Blir veldig gode og såvidt jeg kan se, ganske sunne Mulig man kan bytte ut jyttemelet med sammalt hvete fin? Oppskrift:
http://spiseskje.blogspot.com/2011/05/jyttemelslapper.html?m=1

 

[Søring]

Egge omelett er en favoritt. Har i veldig mye da. Tomater, paprika, løk, purre, linser, bønner, ost, ananas. Nydelig smak og masser av næring.