sunn frokostblanding?

[Tarlica]

Sarah har blitt grundig lei av brød, og blir helt vill når hun får se musli-pakken.. men er det ikke noe annet sunt hun kan spise, ikke bare musli?! [;)] cheerios er jo ikke særlig sunt?

[:)][;)]

 

[*Labambie]

Havrefras har kommet med noe som heter Minifras, det gir vi. Det er veeeeldig lite sukker og kåret til best i test. [:)]

 

[Tarlica]

ORIGINAL: Labambie

Havrefras har kommet med noe som heter Minifras, det gir vi. Det er veeeeldig lite sukker og kåret til best i test. [:)]

åå, da skal jeg prøve det, takk!! [:D]

kom gjerne med fler forslag[;)]

 

[Qualitas]

Hva med den Fitness greia da?? Den spiser jeg[:-]

 

[TauZa]

branflakes og havrefras. f. eks [:)]

 

[shannon]

Her er en vurdering jeg fikk av en ernæringsfysiolog:

Vurdering av enkelte frokostblandinger   og hvor sunne de er:

Axa 4-korn:  Sunneste av alle, med bare naturlige korn i, ingen blir påtvunget sukker.
                     Du kan selv tilsette frukt, bær, yoghurt eller melk

Axa go`dag frukt: Mye fiber, bitaminer og mineraler. Fettet kommer naturlig fra havren.
                              Sukkeret er naturlig fra fruktbitene.

Kellog`s all bran regular:  Høyt innhold av fullkorn og kli (15gr/100g).
                                           Tilsatt lite  sukker.

Nestle fitness:  Bet er bra at den har fullkornshvete og mye fiber.
                         Men fitness-navnet til tross, den har for mye sukker.

weetabix weetos:  Helsemessig inneholder den for mye sukker og mettet fett.
                              Inneholder hele hvetekorn

Kellogg`s corn flakes   Inneholder lite sukker, men det hjelper lite
                                      når det er lite fiber og næringsstoffer for øvrig.

Nestle Nesquick:  Dette er ikke noe å starte dagen på.
                            Mye sukker og lite fiber og næring.

Kellogg`s honni-korn  Over 50% av karbohydratene er tilsatt sukker og ellers er det lite næring.
                                    Dette er godteri og ikke frokost!!

Nestle cheerios  Lite fiber. Svært høyt innhold av sukker og kalorier.

Kellog`s coco pops crunchers:  Lite fiber, svært høyt innhold av sukker og kalorier.
                                                  Knapt nok egnet til lørdagsgodteri!

quaker crusli sol frokost:  Inneholder ikke bare for mye sukker, men også fett.
                                          Over 60% av energien er tilsatt fett og sukker!

Se etter frokostblandinger med nøkkelhullet - de er ok!!

 

[snuppa08]

Havregryn med melk og kanskje litt banan og rosiner[:D]

 

[Tarlica]

ORIGINAL: shannon

Her er en vurdering jeg fikk av en ernæringsfysiolog:

Vurdering av enkelte frokostblandinger   og hvor sunne de er:

Axa 4-korn:  Sunneste av alle, med bare naturlige korn i, ingen blir påtvunget sukker.
                     Du kan selv tilsette frukt, bær, yoghurt eller melk

Axa go`dag frukt: Mye fiber, bitaminer og mineraler. Fettet kommer naturlig fra havren.
                              Sukkeret er naturlig fra fruktbitene.

Kellog`s all bran regular:  Høyt innhold av fullkorn og kli (15gr/100g).
                                           Tilsatt lite  sukker.

Nestle fitness:  Bet er bra at den har fullkornshvete og mye fiber.
                         Men fitness-navnet til tross, den har for mye sukker.

weetabix weetos:  Helsemessig inneholder den for mye sukker og mettet fett.
                              Inneholder hele hvetekorn

Kellogg`s corn flakes   Inneholder lite sukker, men det hjelper lite
                                      når det er lite fiber og næringsstoffer for øvrig.

Nestle Nesquick:  Dette er ikke noe å starte dagen på.
                            Mye sukker og lite fiber og næring.

Kellogg`s honni-korn  Over 50% av karbohydratene er tilsatt sukker og ellers er det lite næring.
                                    Dette er godteri og ikke frokost!!

Nestle cheerios  Lite fiber. Svært høyt innhold av sukker og kalorier.

Kellog`s coco pops crunchers:  Lite fiber, svært høyt innhold av sukker og kalorier.
                                                  Knapt nok egnet til lørdagsgodteri!

quaker crusli sol frokost:  Inneholder ikke bare for mye sukker, men også fett.
                                          Over 60% av energien er tilsatt fett og sukker!

Se etter frokostblandinger med nøkkelhullet - de er ok!!

TUSEN TUSEN takk!!! [:D] da har jeg skrevet opp liste, så får hun litt variasjon, men samtidig de riktige vitaminene[:)] du er super!!! [:)]