Stramme opp rompa?

P

pandalise

Gift med forumet
Noen som har tips til bra øvelser som strammer opp rompa? Er som en seig bolledeig[&o]
 
her må jeg følge med, vil gjerne stramme litt opp jeg også [:D]
 
stå på alle fire, og ta det ene beinet bakover opp i luften [8D]
Eller stå med beina litt fra hverandre. altså til siden, og ta knebøy... ;)
 
Her fant jeg masse;
http://www.youtube.com/watch?v=mgKpzgQpzXg

bare å hive seg i det!
 
herlig :D
 
You must log in or register to reply here.
Back
Topp