stiv nakke
- Trådstarter Emily14
- Opprettet
Jeg har det likt. Bruker å være plaget med det periodevis normalt også. Men selvfølgelig har det kommet nå og tenker det er fordi jeg har sittet mye i sofaen pga sykemelding og kvalme som gjør at jeg må bare holde meg mest mulig i ro, sover dårlig og lett blir anspent.
Eneste som funker for meg er massasje fra mannen, tøying av nakke/rygg/skulder og være veldig obs på hvordan jeg sover om natta nå. Noen ganger er jeg så stiv (som jeg er nå) at det trigger kvalmen
Veldig leit å høre at vi er fler om samme problem, håper det blir bedre for deg utoverJeg har det likt. Bruker å være plaget med det periodevis normalt også. Men selvfølgelig har det kommet nå og tenker det er fordi jeg har sittet mye i sofaen pga sykemelding og kvalme som gjør at jeg må bare holde meg mest mulig i ro, sover dårlig og lett blir anspent.
Eneste som funker for meg er massasje fra mannen, tøying av nakke/rygg/skulder og være veldig obs på hvordan jeg sover om natta nå. Noen ganger er jeg så stiv (som jeg er nå) at det trigger kvalmen
tusen takk for gode tips, tror jeg skal prøve å bytte ut putene i sengen 
Takk, det håper jeg og, men er så vandt til å plages med akkurat det der da. Håper du får det bedre ogsåVeldig leit å høre at vi er fler om samme problem, håper det blir bedre for deg utover
det er ikke noe særlig å slite med vond nakke. Bbhugme puten er god å ha i senga forresten. Kan støtte både mellom bein, under mage og hodet samtidig.Hei, eg har mye hodepine (nesten hver dag) og eg bruker et TENS apparat som lindrer smerten betydelig. Apparatet eg bruker heter Beurer EM49, dette kan eks kjøpes på Clas Olhsen. Fant denne artiklen angående TENS metoden også for gravide og fødende: https://jordmor-kjersti.no/tens-som-smertelindring/