Spiser du for to?

[Moderator Kristine]

Riktignok spiser du for to, for deg og barnet ditt, men du trenger ikke mer enn 200-300 ekstra kalorier om dagen. Næringsstoffene fra maten du spiser, blir tatt opp i blodet fra tarmen din og tilført barnet via morkaken og navlesnoren. På denne måten vil næringsstoffene som tilbys barnet være avhengig av hva du spiser. Barnets behov går foran dine. Ved dårlig ernæring blir du den som først lider.

http://www.babyverden.no/Gravid/Helse/Kosthold/A-spise-for-to/

Passer du på hva du spiser nå som du er gravid?

 

[ØnskeBaby]

Spiser vel for en halv nå bare

 

[Hmmmmmm]

Klarer og holde kvalmen i sjakk med grønnsaker og frukt. Honningmelon er gull Har ikke lyst på hverken kaffe, te, godteri eller usunn mat. Så her går det i grønnsaker, fisk, frukt og hjemmelagde knekkebrød. Sånn så kjøkkenbenken ut etter morgenens handletur


Sent from my iPhone using BV Forum