Spinning?

[*BlueStar]

Noen av dere andre som spinner nå i graviditeten? Jeg syns det er herlig å få tatt seg litt ut,men merker det er tyngre nå,er der ikke så ofte som før. Er uke 24. Satser på en spinningøkt og 1 svømmeøkt framover,skal jo gjennom en maraton fødsel i april! :)

 

[Bergensmamma35]

Har tenkt jeg skal gå litt på spinning.. Prøvde å jogge helt lett for et par dager siden og det var ikke behagelig! Har hørt at spinning skal være en bra form for trening under graviditeten [:)]

 

[amaasen]

Jeg har ikke hælt klorlukt enda, det plager meg [:(]
Spinning kan jeg se langt etter, har ikke pust overhodet. Andre som opplever det?

 

[Virretrille]

ORIGINAL: amaasen

Jeg har ikke hælt klorlukt enda, det plager meg [:(]
Spinning kan jeg se langt etter, har ikke pust overhodet. Andre som opplever det?

Kjenner veldig til det ja!
Hvis jeg ler eller gråter så mister jeg pusten..
Så har faktisk time hos lungelegen til Mandag!

 

[amaasen]

Samme her! Du får fortelle hvordan det gikk, da [:)]
Jeg fikk beskjed om at det var vanlig, men jeg synes det er i meste laget.

 

[Virretrille]

ORIGINAL: amaasen

Samme her! Du får fortelle hvordan det gikk, da [:)]
Jeg fikk beskjed om at det var vanlig, men jeg synes det er i meste laget.

Legen ble urolig, så derfor han sendte meg til lungelege..
Skal si ifra til deg jeg [;)]

 

[amaasen]

Håper det ikke er noe uhumskheter [:)]

 

[¤Ida]

jeg liker spinninga, men får fort vondt når man reiser seg å står mye...
men legger heller på ekstra tyngde hvis d blir vondt å reise seg...

 

[Rut1]

Spinning fungerer kjempefint, og det er jo ikke spesielt belastende heller, så bra trening for gravide. Men pass på å ikke stå i 2. posisjon for lenge, og ikke i veldig høyt tempo, for det kan belaste bekkenet litt. Og etterhvert som magen blir større og tyngre kan det også bli tungt å stå i 3. posisjon for lenge. Jeg merker det allerede, at jeg må sette meg litt før jeg vanligvis bruker.

Jeg er instruktør, og det går fremdeles helt fint med spinning. Men så funker step og zumba også veldig bra for meg, men må droppe litt løp og hopp når jeg har step timer nå. Begynner å bli tungt for magen.