Smerter i lår/lyske?

[FrkPippi]

I dag har jeg plutselig fått diffuse smerter øverst på (høyre) låret ved lysken, litt på fremsiden som stråler nedover mot kneet slik at det er ubehagelig å gå/heve bena slik at jeg bøyer i hofta. Litt stiv smerte som blir bankende om jeg «provoserer». Synes det er så rart, jeg har ikke gjort noe spesielt anstrengende de siste dagene. Leste litt om bekkenløsning, men synes det er veldig tidlig + at jeg ikke kjenner noe i korsrygg eller andre steder.

Kan jo selvfølgelig bare være muskulært og helt tilfeldig helt urelatert til graviditeten, men siden jeg henger her kan jeg jo spørre om noen andre har kjent på lignende?

 

[B]

Sniker litt fra oversikten over nye innlegg. Kan det være bekkenlåsning du har? Jeg har hatt det på baksiden av hofta fra veldig tidlig. Ellers tenker jeg kanskje bekkenløsning,evt en nerve i klem?

 

[Snykvit]

Søstra mi har brukt å få bekkenløsning før hun visste at hun var gravid. Ca fra uke 4. Så det er godt mulig.

 

[Maramo]

I dag har jeg plutselig fått diffuse smerter øverst på (høyre) låret ved lysken, litt på fremsiden som stråler nedover mot kneet slik at det er ubehagelig å gå/heve bena slik at jeg bøyer i hofta. Litt stiv smerte som blir bankende om jeg «provoserer». Synes det er så rart, jeg har ikke gjort noe spesielt anstrengende de siste dagene. Leste litt om bekkenløsning, men synes det er veldig tidlig + at jeg ikke kjenner noe i korsrygg eller andre steder.

Kan jo selvfølgelig bare være muskulært og helt tilfeldig helt urelatert til graviditeten, men siden jeg henger her kan jeg jo spørre om noen andre har kjent på lignende?

Hadde bekkenløsning og låsninger fra uke 8 forrige gang, og tror jeg begynner å kjenne litt alt nå igjen. Følg litt med på det og vær tidlig ute med fysio ol. hvis det vedvarer Krysser for forbigående

 

[Hokuspokus]

Jeg har tilsvarende. Hvis det er på fremsiden og helt inni lysken? Og det gjør vondt å løfte beinet/ ubehagelig å gå? På meg har det vært muskulært og litt av og på. Vondt når det står på, men men litt hvile har det stort sett gått over til neste dag. Kan komme både når du har gått mye, men også om du har sovet/hvilt i «feil» stilling for bekkenet. Kan være en ide å sove med en pute mellom beina inatt. Bekkenet er jo generelt litt mer skranglete i denne gravid-fasen.
Bekkenløsning har for meg vært en mer øm smerte som har startet på skambeinet. Men dette kan sikkert også være forskjellig. Trene øvelser på kjernemusklene rundt bekkenet kan være med å redusere smerten.
Og bekkenlåsning er beskrevet over og sitter på baksiden (rompa/korsryggen).

 

[FrkPippi]

Sniker litt fra oversikten over nye innlegg. Kan det være bekkenlåsning du har? Jeg har hatt det på baksiden av hofta fra veldig tidlig. Ellers tenker jeg kanskje bekkenløsning,evt en nerve i klem?

Takk, du det skal jeg sjekke ut! Føles mere stramt en løst på en måte, og må gå litt rart for å ikke-fornybar veldig vondt men ja, skjønt det utarter seg veldig forskjellig hos ulike kvinner takk takk for tips

 

[FrkPippi]

Søstra mi har brukt å få bekkenløsning før hun visste at hun var gravid. Ca fra uke 4. Så det er godt mulig.

Oioi! Det bar tidlig! Trodde det var i veldig spesielle tilfeller. Hadde ei venninne som fikk det veldig tidlig, men hun er litt overvektig og ikke veldig trent. Hun trodde selv det kunne være derfor, så ble litt overrasket men da skal jeg ikke utelukke det hvertfall!

 

[FrkPippi]

Hadde bekkenløsning og låsninger fra uke 8 forrige gang, og tror jeg begynner å kjenne litt alt nå igjen. Følg litt med på det og vær tidlig ute med fysio ol. hvis det vedvarer Krysser for forbigående

Å! Ja, der håper jeg også! Går det ikke over om et par dager tar jeg meg en tur til legen
Håper du slipper å få det igjen, hvor langt er du nå?

 

[FrkPippi]

Jeg har tilsvarende. Hvis det er på fremsiden og helt inni lysken? Og det gjør vondt å løfte beinet/ ubehagelig å gå? På meg har det vært muskulært og litt av og på. Vondt når det står på, men men litt hvile har det stort sett gått over til neste dag. Kan komme både når du har gått mye, men også om du har sovet/hvilt i «feil» stilling for bekkenet. Kan være en ide å sove med en pute mellom beina inatt. Bekkenet er jo generelt litt mer skranglete i denne gravid-fasen.
Bekkenløsning har for meg vært en mer øm smerte som har startet på skambeinet. Men dette kan sikkert også være forskjellig. Trene øvelser på kjernemusklene rundt bekkenet kan være med å redusere smerten.
Og bekkenlåsning er beskrevet over og sitter på baksiden (rompa/korsryggen).

Ja, akkurat sånn! Inni på fremsiden av lysken med stråling nedover låret til kneet. Kjenner ingenting i symfysen tror jeg
Jeg har fått tak innn rund pute, skal putte den mellom beina nå tusen takk for fine tips g råd
Håper det har roet seg til i morgen! Vagger rundt som ei gås

 

[Maramo]

Å! Ja, der håper jeg også! Går det ikke over om et par dager tar jeg meg en tur til legen
Håper du slipper å få det igjen, hvor langt er du nå?

7+4 i dag. Har hvertfall tenkt til å holde meg mer aktiv enn forrige gang. La meg liksom litt ned i frykt og spenning Håper jo at den treningen jeg har gjort og gjør vil gjøre at kroppen holder litt lenger denne gangen

 

[B]

Takk, du det skal jeg sjekke ut! Føles mere stramt en løst på en måte, og må gå litt rart for å ikke-fornybar veldig vondt men ja, skjønt det utarter seg veldig forskjellig hos ulike kvinner takk takk for tips

Bekkenlåsning for meg kjennes ut som det er et ledd jeg vil poppe ut,men ikke klarer. Det kan også godt være bekkenløsning så tidlig,det er mange som får første tegn tidlig, men håper nå det ikke er det.

 

[Hokuspokus]

7+4 i dag. Har hvertfall tenkt til å holde meg mer aktiv enn forrige gang. La meg liksom litt ned i frykt og spenning Håper jo at den treningen jeg har gjort og gjør vil gjøre at kroppen holder litt lenger denne gangen

Haha, jeg hadde det slik her om dagen etter å ha gått en lengre tur. Til slutt sa mannen «jeg ser du anstrenger deg for å prøve å gå vanlig, du får heller vagge litt. Ingen som ser deg nå uansett»
Håper det er bedre idag!

 

[marrengs]

Man får jo litt «slark» i leddene av gravidhormoner, så bekkenløsning tidlig er ikke egentlig så utenkelig. Er nok å bare sove litt skeivt, snu seg for raskt ol til at det utløses

Babyverden skriver dette om bekkenløsning: «Bekkenløsning kan komme når som helst i svangerskapet, men oppstår ofte fra tredje til fjerde måned. Alle gravide vil få litt mykere leddbånd og leddforbindelser gjennom graviditeten slik at bekkenet blir mer fleksibelt, såkalt fysiologisk bekkenløsning»

«De mest fremtredende symptomene er smerter i ett eller flere av bekkenets ledd, ubehag i lyskeregionen, isjiaslignende smerter, eller funksjonsnedsettelse i beina. Andre måter å kjenne igjen bekkenløsning på kan være:

– smerter når du går eller står
– vansker med å reise seg fra sittende stilling
– vondt å gå i trapper
– vanskelig å klare daglige arbeidsoppgaver
– en følelse av at bekkenet eller beina svikter

Symptomene varier både fra person til person og fra dag til dag. Det er mange typer bevegelser som kan provosere smertene»

 

[Lykketrollet123]

I dag har jeg plutselig fått diffuse smerter øverst på (høyre) låret ved lysken, litt på fremsiden som stråler nedover mot kneet slik at det er ubehagelig å gå/heve bena slik at jeg bøyer i hofta. Litt stiv smerte som blir bankende om jeg «provoserer». Synes det er så rart, jeg har ikke gjort noe spesielt anstrengende de siste dagene. Leste litt om bekkenløsning, men synes det er veldig tidlig + at jeg ikke kjenner noe i korsrygg eller andre steder.

Kan jo selvfølgelig bare være muskulært og helt tilfeldig helt urelatert til graviditeten, men siden jeg henger her kan jeg jo spørre om noen andre har kjent på lignende?

Jeg hadde kraftig bekkenløsning forrige gang jeg var gravid og var 100% sykemeldt fra uke 8. Begynte som du beskriver med smerter i lår/lyske. Etterhvert spredde det seg til korsrygg og illiosacralleddsområdet. Fysioterapi hadde veldig god effekt for meg, og går fortsatt dit to ganger i uken. Har foreløpig kun hatt milde symptomer denne graviditeten (8+0 i dag) så krysser alle fingrene for at det holder seg sånn en stund til!

 

[FrkPippi]

7+4 i dag. Har hvertfall tenkt til å holde meg mer aktiv enn forrige gang. La meg liksom litt ned i frykt og spenning Håper jo at den treningen jeg har gjort og gjør vil gjøre at kroppen holder litt lenger denne gangen

Det er nok lurt! Og man sier jo at å være fysisk aktiv og godt trent reduserer risikoen for å utvikle bekkenløsning!

 

[FrkPippi]

Bekkenlåsning for meg kjennes ut som det er et ledd jeg vil poppe ut,men ikke klarer. Det kan også godt være bekkenløsning så tidlig,det er mange som får første tegn tidlig, men håper nå det ikke er det.

Håper ikke jeg heller!

 

[FrkPippi]

Man får jo litt «slark» i leddene av gravidhormoner, så bekkenløsning tidlig er ikke egentlig så utenkelig. Er nok å bare sove litt skeivt, snu seg for raskt ol til at det utløses

Babyverden skriver dette om bekkenløsning: «Bekkenløsning kan komme når som helst i svangerskapet, men oppstår ofte fra tredje til fjerde måned. Alle gravide vil få litt mykere leddbånd og leddforbindelser gjennom graviditeten slik at bekkenet blir mer fleksibelt, såkalt fysiologisk bekkenløsning»

«De mest fremtredende symptomene er smerter i ett eller flere av bekkenets ledd, ubehag i lyskeregionen, isjiaslignende smerter, eller funksjonsnedsettelse i beina. Andre måter å kjenne igjen bekkenløsning på kan være:

– smerter når du går eller står
– vansker med å reise seg fra sittende stilling
– vondt å gå i trapper
– vanskelig å klare daglige arbeidsoppgaver
– en følelse av at bekkenet eller beina svikter

Symptomene varier både fra person til person og fra dag til dag. Det er mange typer bevegelser som kan provosere smertene»

Tusen takk ja, syntes det var litt tidlig. Er bare 8+6 i dag, men som du skrev, kan komme r som helst!
Er jeg heldig er det bare muskulært, kan jo være at muskulaturen reagerer på at det er blott litt mer slark. Når jeg tenker meg om minner det meg litt om da jeg hadde feilbelastet hofta på trening (i kampsort har man en «go side», og så hadde jeg vært dårlig på skadeforebyggende trening... krysser fingrene for at det «bare er det!

 

[FrkPippi]

Jeg hadde kraftig bekkenløsning forrige gang jeg var gravid og var 100% sykemeldt fra uke 8. Begynte som du beskriver med smerter i lår/lyske. Etterhvert spredde det seg til korsrygg og illiosacralleddsområdet. Fysioterapi hadde veldig god effekt for meg, og går fortsatt dit to ganger i uken. Har foreløpig kun hatt milde symptomer denne graviditeten (8+0 i dag) så krysser alle fingrene for at det holder seg sånn en stund til!

Åå! Du sier det ja! Men da må jeg passe litt på. Fysio er absolutt en løsning jeg skal prøve. Har god erfaring med fysioterapi til andre ting
Deilig at det ikke har blitt så ille for seg enda! Håper dét holder seg sånn

 

[marrengs]

Tusen takk ja, syntes det var litt tidlig. Er bare 8+6 i dag, men som du skrev, kan komme r som helst!
Er jeg heldig er det bare muskulært, kan jo være at muskulaturen reagerer på at det er blott litt mer slark. Når jeg tenker meg om minner det meg litt om da jeg hadde feilbelastet hofta på trening (i kampsort har man en «go side», og så hadde jeg vært dårlig på skadeforebyggende trening... krysser fingrene for at det «bare er det!

Ja det er mulig. Jeg har en gammel skade i ryggen(har bristet en del av hoften), denne skaden blir veldig fremtredende noen dager pga gravidhormonene. Det som hjelper da er hvile og en god liggestilling

 

[FrkPippi]

Ja det er mulig. Jeg har en gammel skade i ryggen(har bristet en del av hoften), denne skaden blir veldig fremtredende noen dager pga gravidhormonene. Det som hjelper da er hvile og en god liggestilling

Au! Det hørtes cndt ut! Håper du slipper å kjenne såmye til den!