Smørblomst1's Slankedagbok

[Smørblomst1]

Her skal eg skrive litt om min vei mot en sunnere livsstil og slankere kropp

Startvekt: 108,4
Veiedag: fredager

 

[Venessiela]

Heier på deg

 

[Smørblomst1]

Har vært flink med maten stort sett hele uken. Ingen snop og bare det e stor fremgang! Før spiste eg litt snop hver dag. Den tid er forbi i helgen skal eg heller ikke spise noe snop. Så det blir andre uka med null snop Skal unne meg en vaffel på jobb i måren. Det blir det eg skal skjeie ut med i helga og den gleder eg meg til

I måren tidlig blir det oppdatering av vekt. Alltid like spennende.

 

[Smørblomst1]

Vekta går på ned. Og det e motiverende å se i dag tidlig viste den 104,8. Men den faktiske veiedagen er ikke før på fredag, dette var bare snikveiing

Maten har eg falt litt bort fra tellingen av kcal, men eg vet nå ca hva som eg i de forskjellige matvarene som eg bruker mest.

Snop i dag: ingen ting
5 om dagen: full pott!
Vann: full pott
Trening: 40 min

Har forbrent så mangen kcal i dag at eg måtte ha meg noen nøtter på slutten av dagen i dag bare for å få opp inntaket litt.

1001 skritt kom eg til i dag