smør uten salt
- Trådstarter AKOSLO
- Opprettet
Hannah`s Mamma
Elsker forumet
Ja det er vanskelig å finne smør til de små.
Det anbefales å bruke smør på skivene til de små, fordi de har behov for det ekstra fettet [:)]
Det anbefales å bruke smør på skivene til de små, fordi de har behov for det ekstra fettet [:)]
ORIGINAL: Jet_82
ORIGINAL: MammaTilMira
bruker ikke smør på skiva hennes.... legen snakket om å begynne med gode vaner alllerede nå, som å ikke bruke smør osv....
Legen din burde vite at babyer skal ha mye mer fett i kosten enn voksne [:-]
Jeg bruker bare melange uten salt og melk. Funker greit, selv om det er litt hardt...
Ikke alle babyer som trenger det ekstra fettet som smør osv...di babyer med lite fett på kroppen trenger det absolutt[:)] men di som har et godt lager, så er det ikke nødvendig. Men di får det fettet di trenger gjennom middager osv[:D]og andre matvarer. Akkurat det samme med melk, når di begynner å drikke det, di babyer som har lite fett bør gjerne få den feteste melka (kumelk) mens di som er godt i hold kan få lett eller skummelt melk!
[:D]
_Anki_
Forelsket i forumet
Det har ingenting å gjøre med om barn har mye fett på kroppen eller ikke, barn trenger fett, sånn er det bare. Syns det er merkelig at legen din sa at du skulle kutte ut smør for å begynne med gode vaner.
Små barn har et energibehov som er fire ganger så stort som hos voksne, men magesekken rommer betydelig mindre. Det innebærer at de har behov for mat med en høyere andel fett. Men det skal være riktig type fett. Det viser all forskning innenfor barnemat.
Alfa-linolensyren Omega 3 og linolsyren Omega 6 er såkalte essensielle fettsyrer, noe som betyr at kroppen ikke kan danne dem naturlig. Som forelder bør du derfor sørge for at de inngår i maten som du gir ditt lille barn. Fettet er viktig for blant annet immunforsvaret, synet, hjernen og huden.
Riktig type fett legger ikke bare grunnen for god helse senere i livet, det er også ytterst bra for små hjerter!
Spedbarn trenger enda større mengder fett i maten. Retningslinjene sier at 30-45% av energien bør komme fra fett når barnet er fra seks måneder til ett år. Når barnet er mellom 1 og 2 år bør 30-35% av energien komme fra fett. Ved 2 års alderen tilsvarer anbefalingene den en har for voksne.
Mettet fett bør stå for maks 10% av energiinntaket fra ett års alder. Vi blir rådet til å spise fett i riktig mengde og av riktig type både for å få de nødvendige fettsyrene og for på sikt å forebygge overvekt og hjerte- og karsykdommer.
Små barn har et energibehov som er fire ganger så stort som hos voksne, men magesekken rommer betydelig mindre. Det innebærer at de har behov for mat med en høyere andel fett. Men det skal være riktig type fett. Det viser all forskning innenfor barnemat.
Alfa-linolensyren Omega 3 og linolsyren Omega 6 er såkalte essensielle fettsyrer, noe som betyr at kroppen ikke kan danne dem naturlig. Som forelder bør du derfor sørge for at de inngår i maten som du gir ditt lille barn. Fettet er viktig for blant annet immunforsvaret, synet, hjernen og huden.
Riktig type fett legger ikke bare grunnen for god helse senere i livet, det er også ytterst bra for små hjerter!
Spedbarn trenger enda større mengder fett i maten. Retningslinjene sier at 30-45% av energien bør komme fra fett når barnet er fra seks måneder til ett år. Når barnet er mellom 1 og 2 år bør 30-35% av energien komme fra fett. Ved 2 års alderen tilsvarer anbefalingene den en har for voksne.
Mettet fett bør stå for maks 10% av energiinntaket fra ett års alder. Vi blir rådet til å spise fett i riktig mengde og av riktig type både for å få de nødvendige fettsyrene og for på sikt å forebygge overvekt og hjerte- og karsykdommer.
ORIGINAL: _Anki_
Det har ingenting å gjøre med om barn har mye fett på kroppen eller ikke, barn trenger fett, sånn er det bare. Syns det er merkelig at legen din sa at du skulle kutte ut smør for å begynne med gode vaner.
Små barn har et energibehov som er fire ganger så stort som hos voksne, men magesekken rommer betydelig mindre. Det innebærer at de har behov for mat med en høyere andel fett. Men det skal være riktig type fett. Det viser all forskning innenfor barnemat.
Alfa-linolensyren Omega 3 og linolsyren Omega 6 er såkalte essensielle fettsyrer, noe som betyr at kroppen ikke kan danne dem naturlig. Som forelder bør du derfor sørge for at de inngår i maten som du gir ditt lille barn. Fettet er viktig for blant annet immunforsvaret, synet, hjernen og huden.
Riktig type fett legger ikke bare grunnen for god helse senere i livet, det er også ytterst bra for små hjerter!
Spedbarn trenger enda større mengder fett i maten. Retningslinjene sier at 30-45% av energien bør komme fra fett når barnet er fra seks måneder til ett år. Når barnet er mellom 1 og 2 år bør 30-35% av energien komme fra fett. Ved 2 års alderen tilsvarer anbefalingene den en har for voksne.
Mettet fett bør stå for maks 10% av energiinntaket fra ett års alder. Vi blir rådet til å spise fett i riktig mengde og av riktig type både for å få de nødvendige fettsyrene og for på sikt å forebygge overvekt og hjerte- og karsykdommer.
ja det er klart helt riktig det du sier[:D] og det vet jeg[:)] men smør er ikke det beste fettet[;)] riktig type fett kan di få i seg fra andre matvarer
ORIGINAL: SindreSinMamma
ORIGINAL: MammaTilMira
ORIGINAL: _Anki_
Det har ingenting å gjøre med om barn har mye fett på kroppen eller ikke, barn trenger fett, sånn er det bare. Syns det er merkelig at legen din sa at du skulle kutte ut smør for å begynne med gode vaner.
Små barn har et energibehov som er fire ganger så stort som hos voksne, men magesekken rommer betydelig mindre. Det innebærer at de har behov for mat med en høyere andel fett. Men det skal være riktig type fett. Det viser all forskning innenfor barnemat.
Alfa-linolensyren Omega 3 og linolsyren Omega 6 er såkalte essensielle fettsyrer, noe som betyr at kroppen ikke kan danne dem naturlig. Som forelder bør du derfor sørge for at de inngår i maten som du gir ditt lille barn. Fettet er viktig for blant annet immunforsvaret, synet, hjernen og huden.
Riktig type fett legger ikke bare grunnen for god helse senere i livet, det er også ytterst bra for små hjerter!
Spedbarn trenger enda større mengder fett i maten. Retningslinjene sier at 30-45% av energien bør komme fra fett når barnet er fra seks måneder til ett år. Når barnet er mellom 1 og 2 år bør 30-35% av energien komme fra fett. Ved 2 års alderen tilsvarer anbefalingene den en har for voksne.
Mettet fett bør stå for maks 10% av energiinntaket fra ett års alder. Vi blir rådet til å spise fett i riktig mengde og av riktig type både for å få de nødvendige fettsyrene og for på sikt å forebygge overvekt og hjerte- og karsykdommer.
ja det er klart helt riktig det du sier[:D] og det vet jeg[:)] men smør er ikke det beste fettet[;)] riktig type fett kan di få i seg fra andre matvarer
olje er også veldig bra[:D]
ja olje er kjempe bra[:D] bruker bare olje i matlaging jeg[:)] men kansje ikke så lett å ha på skiva[8D][:D]