Jeg har nå tatt avgjørelsen om at jeg skal slutte å pumpe pga. praksis på 6 uker... Jeg har fryktelig dårlig samvittighet pga. gullet som absolutt har best av morsmelk og fordi jeg har mer enn god nok produksjon, men jeg mistenker at jeg hadde fått dårligere produksjon uansett pga. stresset med praksisen...
Det jeg lurer på er hvordan dere gjorde det når dere bestemte dere for å slutte å amme/pumpe? (da sikkert med de forrige babyene deres
) Jeg ser på ammehjelpen at de sier dette:
Start med å kutte ut et måltid i døgnet, og erstatt dette måltidet med pumpemelk eller morsmelkerstatning. Start med det måltidet hvor mor har minst melk, eller barnet er lettest å avlede. Kos, hold og lek mer med barnet enn vanlig. Gjør dette noen dager til melkeproduksjonen har stabilisert seg ved det lavere nivået. Kutt så ut enda en amming, og vent til produksjonen stabiliserer seg. Fortsett til barnet er avvent.
Ved spreng: Pump ut nok melk til at det ikke lenger er spreng. Det kan også hjelpe å gå med en litt stram BH eller binde opp brystene med et skjerf eller lignende, slik at det oppstår et mottrykk. Da oppfatter kroppen det slik at brystene er fulle, og produksjonen avtar.
Noen som har noen erfaring med dette eller som har gjort det på noen annen måte? Nå bare lar jeg det gå så lenge som mulig mellom pumpingene og håper produksjonen skal gå ned av dette (gjorde det når jeg hadde en liten periode jeg ikke fikk pumpet så ofte)!
Det jeg lurer på er hvordan dere gjorde det når dere bestemte dere for å slutte å amme/pumpe? (da sikkert med de forrige babyene deres
) Jeg ser på ammehjelpen at de sier dette:Start med å kutte ut et måltid i døgnet, og erstatt dette måltidet med pumpemelk eller morsmelkerstatning. Start med det måltidet hvor mor har minst melk, eller barnet er lettest å avlede. Kos, hold og lek mer med barnet enn vanlig. Gjør dette noen dager til melkeproduksjonen har stabilisert seg ved det lavere nivået. Kutt så ut enda en amming, og vent til produksjonen stabiliserer seg. Fortsett til barnet er avvent.
Ved spreng: Pump ut nok melk til at det ikke lenger er spreng. Det kan også hjelpe å gå med en litt stram BH eller binde opp brystene med et skjerf eller lignende, slik at det oppstår et mottrykk. Da oppfatter kroppen det slik at brystene er fulle, og produksjonen avtar.
Noen som har noen erfaring med dette eller som har gjort det på noen annen måte? Nå bare lar jeg det gå så lenge som mulig mellom pumpingene og håper produksjonen skal gå ned av dette (gjorde det når jeg hadde en liten periode jeg ikke fikk pumpet så ofte)!
