Sliter med dårlig matlyst, men er kjempesulten

[Plipp-Plopp]

Jeg er sulten nesten hele tiden, men det er ingenting jeg har lyst på, og jeg må nesten tvinge meg til å spise. Ikke blir det store porsjonene heller. Spiser helt klart mye mindre enn vanlig.

Har fokus på å spise sunt for å holde blodsukkeret sånn noenlunde ok. Jeg er ganske sliten og ligger derfor mer eller mindre hele dagen, og det hjelper jo selvfølgelig ikke på appetitten det heller, det blir jo en dårlig spiral. Det er helt forferdelig når jeg skal legge meg på kvelden, og jeg er så sulten, men det er ingenting som jeg får meg til å spise, og ikke orker jeg å spise heller.

Er det noen gode tips til hva man kan gjøre for å få mer lyst på mat? All fysisk aktivitet utgår. Orker knapt sitte ved middagsbordet.

 

[Iceicebaby]

Jeg kan anbefale smoothie. Ha bærblandinger i fryseren, som du blender med en juice du liker, og også yoghurt eller kornprodukter om du liker. Det er kjapt, sunt, mettende og kaldt. Hvis jeg ikke har matlyst synes jeg det er godt med kalde ting.

Du får ferdige bærblandinger i frysedisk med miks av banan, ananas, jordbær osv.

Evt. bær og frukt som har ligget i kjøleskapet. Som er kaldt og litt leskende.

Jeg synes også sukkerfri brus hjelper litt på sultfølelsen. Det gjør ikke så mye for fordøyelsen, men det er godt med avbrekk fra bare vann.

 

[Plipp-Plopp]

Jeg kan anbefale smoothie. Ha bærblandinger i fryseren, som du blender med en juice du liker, og også yoghurt eller kornprodukter om du liker. Det er kjapt, sunt, mettende og kaldt. Hvis jeg ikke har matlyst synes jeg det er godt med kalde ting.

Du får ferdige bærblandinger i frysedisk med miks av banan, ananas, jordbær osv.

Evt. bær og frukt som har ligget i kjøleskapet. Som er kaldt og litt leskende.

Jeg synes også sukkerfri brus hjelper litt på sultfølelsen. Det gjør ikke så mye for fordøyelsen, men det er godt med avbrekk fra bare vann.

Takk for tips, er jo glad i smoothies men er lenge siden jeg har laget det nå. Drikker en del juice og melk med kaffe-kakaosmak for å få litt kalorier. Men en smoothie med yoghurt og korn blir litt mer mat men er fortsatt lett å innta. Skal sende mannen på shopping og gi han instrukser

 

[Lihala]

Jeg sliter med akkurat det samme. Fryktelig frustrerende! Hjalp det med smoothie?

 

[Plipp-Plopp]

Jeg sliter med akkurat det samme. Fryktelig frustrerende! Hjalp det med smoothie?

Jeg er jo litt nevrotisk så tør ikke spise rå frosne bær fra butikk. Men lagde en smoothie med kokosmelk og hermetisk ananas, det var veldig lettvint og veldig godt. Kunne sikkert hatt litt appelsinjuice i også. Restene fryste jeg ned som ispinner.

Ellers er melon veldig godt (merk at man bør kjøpe hel melon da bakterier trives veldig godt på denne frukten), og grønnsaker som kan spises rå.

Spiser vanligvis godteri/søtt hver dag, men har nå helt mista lysten på det. Nå drømmer jeg bare om sprø, knasende frukt og grønt..

Jo, én ting jeg har fått litt dilla på er melk med kakao og kaffesmak. Den er uten tilsatt sukker, så er ikke så søt. Naturlig søt av laktose

 

[Bkno2667410]

Hva med å prøve næringsdrikk fra apoteket? Da får du i alle fall i deg deg du trenger av næring https://www.apotek1.no/produkter/nu..._sOpQ1UUjEordkeaELcCdV9MeEiqWMLgaAo3PEALw_wcB

 

[Lihala]

Jeg er jo litt nevrotisk så tør ikke spise rå frosne bær fra butikk. Men lagde en smoothie med kokosmelk og hermetisk ananas, det var veldig lettvint og veldig godt. Kunne sikkert hatt litt appelsinjuice i også. Restene fryste jeg ned som ispinner.

Ellers er melon veldig godt (merk at man bør kjøpe hel melon da bakterier trives veldig godt på denne frukten), og grønnsaker som kan spises rå.

Spiser vanligvis godteri/søtt hver dag, men har nå helt mista lysten på det. Nå drømmer jeg bare om sprø, knasende frukt og grønt..

Jo, én ting jeg har fått litt dilla på er melk med kakao og kaffesmak. Den er uten tilsatt sukker, så er ikke så søt. Naturlig søt av laktose

Jeg er jo litt nevrotisk så tør ikke spise rå frosne bær fra butikk. Men lagde en smoothie med kokosmelk og hermetisk ananas, det var veldig lettvint og veldig godt. Kunne sikkert hatt litt appelsinjuice i også. Restene fryste jeg ned som ispinner.

Ellers er melon veldig godt (merk at man bør kjøpe hel melon da bakterier trives veldig godt på denne frukten), og grønnsaker som kan spises rå.

Spiser vanligvis godteri/søtt hver dag, men har nå helt mista lysten på det. Nå drømmer jeg bare om sprø, knasende frukt og grønt..

Jo, én ting jeg har fått litt dilla på er melk med kakao og kaffesmak. Den er uten tilsatt sukker, så er ikke så søt. Naturlig søt av laktose

Kan jeg spørre hvorfor du er skeptisk til frosne bær? Forsvinner ikke alle skadelige bakterier ved nedfrysing mer enn et par døgn? Jeg har kjøpt smoothie ute flere ganger, men forsikrer meg da om at bærene kommer rett fra frysa. Har tenkt at det er trygt jeg

 

[Babyboy2021]

Jeg er sulten nesten hele tiden, men det er ingenting jeg har lyst på, og jeg må nesten tvinge meg til å spise. Ikke blir det store porsjonene heller. Spiser helt klart mye mindre enn vanlig.

Har fokus på å spise sunt for å holde blodsukkeret sånn noenlunde ok. Jeg er ganske sliten og ligger derfor mer eller mindre hele dagen, og det hjelper jo selvfølgelig ikke på appetitten det heller, det blir jo en dårlig spiral. Det er helt forferdelig når jeg skal legge meg på kvelden, og jeg er så sulten, men det er ingenting som jeg får meg til å spise, og ikke orker jeg å spise heller.

Er det noen gode tips til hva man kan gjøre for å få mer lyst på mat? All fysisk aktivitet utgår. Orker knapt sitte ved middagsbordet.

 

[Babyboy2021]

Kan jeg spørre hvorfor du er skeptisk til frosne bær? Forsvinner ikke alle skadelige bakterier ved nedfrysing mer enn et par døgn? Jeg har kjøpt smoothie ute flere ganger, men forsikrer meg da om at bærene kommer rett fra frysa. Har tenkt at det er trygt jeg

 

[Lihala]

jeg har det sånn selv. Føler maten vokser i munnen min av å til det er skikkelig forferdelig men jeg vet jeg må spise. Jeg velger heller litt lettere kost som brødskive med smør og hvitost, eple, yoghurt med mere. Middagene er verst å spise synes jeg så spiser ikke mye til middag som vanlig. Passer på at jeg får i meg nok næring i løpet av dagen med andre ting

Dette var kanskje ikke svar på mitt innlegg

 

[Plipp-Plopp]

Kan jeg spørre hvorfor du er skeptisk til frosne bær? Forsvinner ikke alle skadelige bakterier ved nedfrysing mer enn et par døgn? Jeg har kjøpt smoothie ute flere ganger, men forsikrer meg da om at bærene kommer rett fra frysa. Har tenkt at det er trygt jeg

Som sagt så er jeg en smule nevrotisk. Sjansen er nok minimal for smitte. Det er mest fordi jeg vet at det går an, og da blir jeg bare så engstelig. Skulle gjerne vært mye mer "det går helt fint". Legger ved link om koking av utenlandske bær. Det er særlig snakk om norovirus og hepatitt A. https://www.kk.no/helse/viktig-beskjed-til-alle-smoothie-elskere/67773827

 

[Lihala]

Som sagt så er jeg en smule nevrotisk. Sjansen er nok minimal for smitte. Det er mest fordi jeg vet at det går an, og da blir jeg bare så engstelig. Skulle gjerne vært mye mer "det går helt fint". Legger ved link om koking av utenlandske bær. Det er særlig snakk om norovirus og hepatitt A. https://www.kk.no/helse/viktig-beskjed-til-alle-smoothie-elskere/67773827

Skjønner... jeg er nok også i overkant nevrotisk på mye (det mener i alle fall samboeren og vennene mine ), men dette har jeg ikke tenkt på. Og uansett - norovirus er vel ikke spesielt skadelig for gravide og/eller foster? Har hørt at toxoplasma i sjeldne tilfeller kan finnes i bær, men det forsvinner jo ved nedfrysing. Derfor tror jeg (håper jeg) frosne bær er helt trygt altså. Jeg er mye mer bekymret for veldig mange andre ting

 

[Plipp-Plopp]

Skjønner... jeg er nok også i overkant nevrotisk på mye (det mener i alle fall samboeren og vennene mine ), men dette har jeg ikke tenkt på. Og uansett - norovirus er vel ikke spesielt skadelig for gravide og/eller foster? Har hørt at toxoplasma i sjeldne tilfeller kan finnes i bær, men det forsvinner jo ved nedfrysing. Derfor tror jeg (håper jeg) frosne bær er helt trygt altså. Jeg er mye mer bekymret for veldig mange andre ting

Nei det er ikke med særlig tanke på graviditeten, det er uansett om jeg er gravid eller ikke. Har en del selvplukka øko jordbær fra i fjor høst, kan sikkert bruke det selv om de er rørt med litt sukker. Hadde glemt litt av dem. De er faktisk helt utrolig gode, mye bedre enn de man får på butikken.
Jeg prøver å ikke være for hønemor da (har en ettåring), har lest at hvis man ofte formaner barna til å være forsiktige så kan barna bli engstelige og nevrotiske selv.. Jeg skylder på min egen nevrotiske mor...

 

[Babyboy2021]

Dette var kanskje ikke svar på mitt innlegg

Oi jeg skulle legge dette til et annet innlegg så beklager

 

[Lihala]

Oi jeg skulle legge dette til et annet innlegg så beklager

Det går helt fint

 

[Gravid.Student]

Oppskjært frukt i skiver og biter var redningen for meg. Alt av poteter, pasta, ris og kornprodukter kom i retur så og si med en gang, Nå spiser jeg nesten bare frukt, men sjokkopopps har også funket veldig bra

 

[Ingrid Helene]

Den nye knekkebrødpakken fra Wasa med masse frø og salt med gràddost det er egentlig det eneste jeg virkelig vil ha... tror den heter celebrating 100...