Sliten med dårlig søvn

[Theab]

Jeg er utrolig trøtt når kvelden kommer og sovner rett som det er på puta ved 22.00 tiden. Problemet er at jeg våkner ofte rundt 03.00-04.00 og er lys våken. Noen ganger er jeg heldig og sover til ca 05.30. Det er helt umulig for meg å sovne igjen, så det ender med at jeg må gå en tur ned å ta meg litt mat og se på tv.

Flere som kjenner seg igjen? Noen som evt vet hva grunnen er til dårlig søvn?

 

[Malala]

Sover nesten ikke noe på kvelden uansett hvor trøtt og sliten er. Men på dagen om jeg kjenner litt trøtthet må legge meg med en gang og da sovner. Rart

 

[mrs.g]

Jeg også våkner tidlig om morgenen. Selv om jeg egentlig er B-menneske.

 

[Embliss]

Samme her, før syntes jeg å stå opp før 9 var et slit. Nå våkner jeg aldri etter halv 8, og er dautrøtt når kvelden kommmer! Skjønner ikke hvorfor jeg våkner så tidlig!

 

[Vi-Vil-Ha-Nr-3]

Har sovnet tiiidlig de siste kveldene, på sofaen. Og blir vekket når samboeren skal gå å legge seg. Da legger jeg meg og sover videre i sengen til ungene vekker meg, gjerne i 8-tiden. Kunne sovet enda mer.
I tillegg har jeg en lur om dagen også.
Trøtt ja!!

 

[MammaTilN<3]

Sliter generelt med søvnen jeg. Sliter med å sovne, sliter med lett søvn og våkner tidlig. Kjempe trøtt på dagtid og fungerer dårlig. Men måtte kutte duppen på dagen til fordel for god nattesøvn