Bruker076kri
Andre møte med forumet
Hei.
Jeg er ei dame på 25år som er i mitt andre svangerskap nå i uke 30. Jeg la på meg over 30kg med mitt første barn. (fra ca 60kg til ca 90kg jeg er 170cm høy) Barn nr 1 blir 2år rett etter barn nr 2 kommer til verden... Problemet mitt er at jeg ikke greide å ta av meg svangerskapsvekten mellom graveditetene. Jeg veide ca 74/75 kg når jeg ble gravid med nr 2 (BMI klasse: overvektig) og er derfor allerede oppi 84kg nå i uke 30! Dette synes jeg er helt grusomt... I tilegg til det har jeg "pika" på kefir, H-melk og rømme, spiser det uten tilbehør og bare MÅ HA DET! Noe jeg også gjore med mitt første barn.. Jeg la på meg mest de siste mnd av svangerskapet og jeg er livredd for å bli ei <dundre på 100>!
Det skal også nevnes at jeg har strevd hele livet med å holde vekten nede og har altid måttet telle kalorier og tenkt meg om før jeg kunne spist. Jeg liker også svømming og fysisk aktivitet og har bedrevet med det mesteparten av livet mitt. Men som sakt strevd hele livet for å leve opp til idialet i forhold til mine venner. Tror kroppen min rett og slett er satt sammen på en annen måte...
Grunnen til hurtig vektøkning sent i svangerskapet tror jeg har en sammenheng med at jeg har voldsomt til bekkenløsning. Alerede fra ca uke 20 denne gangen. Har både krykker og belte, men noen dager (spesiellt etter fysisk aktivitet) er det så vondt at jeg ikke greier å sitte på normal måte engang... Og derfor er noe serlig med hard fysisk aktivitet over tid (noe jeg må igjennom om jeg skal ned i vekt raskt) bare å glemme.... Jeg har også fått diagnosen <bekkensyndrom> og jeg har en syste i bekkenbeinet dette er utenom graviditeten.
Jeg har også svangerskapsdiabetes, men kun i <svak grad> så jeg tar ikke medesiner mot det. Men passer på hva jeg spiser, når jeg spiser og måler blodsukkeret med stikk i fingeren 3 ganger daglig.
Det jeg lurer på er om det er greit å slanke meg i slutten av svangerskapet? Jeg tar alle vitaminer og Omega3 tabletter utenom og jeg verken røyker eller drikker alkohol eller andre ting. Om jeg kan kutte ut all mat/produkter som er laget av eller kommer fra pattedyr og kun spise ren fisk/kylling og kornprodukter og frukt/grønnt og ta kostilskudd som kalsium/kostilskudd for gravide/Omega3 tabletter? Har det vært en mulighet for meg?
Jeg er forøvig veldig nøye med kaloriinntaket fra før og spiser svært sjeldent over 11-14oo kalorier per dag.
Trenger litt råd siden jeg har hørt så mye forskjellig ang. graviditet, vekt og slanking.
Jeg er ei dame på 25år som er i mitt andre svangerskap nå i uke 30. Jeg la på meg over 30kg med mitt første barn. (fra ca 60kg til ca 90kg jeg er 170cm høy) Barn nr 1 blir 2år rett etter barn nr 2 kommer til verden... Problemet mitt er at jeg ikke greide å ta av meg svangerskapsvekten mellom graveditetene. Jeg veide ca 74/75 kg når jeg ble gravid med nr 2 (BMI klasse: overvektig) og er derfor allerede oppi 84kg nå i uke 30! Dette synes jeg er helt grusomt... I tilegg til det har jeg "pika" på kefir, H-melk og rømme, spiser det uten tilbehør og bare MÅ HA DET! Noe jeg også gjore med mitt første barn.. Jeg la på meg mest de siste mnd av svangerskapet og jeg er livredd for å bli ei <dundre på 100>!
Det skal også nevnes at jeg har strevd hele livet med å holde vekten nede og har altid måttet telle kalorier og tenkt meg om før jeg kunne spist. Jeg liker også svømming og fysisk aktivitet og har bedrevet med det mesteparten av livet mitt. Men som sakt strevd hele livet for å leve opp til idialet i forhold til mine venner. Tror kroppen min rett og slett er satt sammen på en annen måte...
Grunnen til hurtig vektøkning sent i svangerskapet tror jeg har en sammenheng med at jeg har voldsomt til bekkenløsning. Alerede fra ca uke 20 denne gangen. Har både krykker og belte, men noen dager (spesiellt etter fysisk aktivitet) er det så vondt at jeg ikke greier å sitte på normal måte engang... Og derfor er noe serlig med hard fysisk aktivitet over tid (noe jeg må igjennom om jeg skal ned i vekt raskt) bare å glemme.... Jeg har også fått diagnosen <bekkensyndrom> og jeg har en syste i bekkenbeinet dette er utenom graviditeten.
Jeg har også svangerskapsdiabetes, men kun i <svak grad> så jeg tar ikke medesiner mot det. Men passer på hva jeg spiser, når jeg spiser og måler blodsukkeret med stikk i fingeren 3 ganger daglig.
Det jeg lurer på er om det er greit å slanke meg i slutten av svangerskapet? Jeg tar alle vitaminer og Omega3 tabletter utenom og jeg verken røyker eller drikker alkohol eller andre ting. Om jeg kan kutte ut all mat/produkter som er laget av eller kommer fra pattedyr og kun spise ren fisk/kylling og kornprodukter og frukt/grønnt og ta kostilskudd som kalsium/kostilskudd for gravide/Omega3 tabletter? Har det vært en mulighet for meg?
Jeg er forøvig veldig nøye med kaloriinntaket fra før og spiser svært sjeldent over 11-14oo kalorier per dag.
Trenger litt råd siden jeg har hørt så mye forskjellig ang. graviditet, vekt og slanking.