Slankekrigen utfordringene

[MiniMe80]

Dette er reglene for utfordringene i slankekrigen. Er det noe dere lurer på? Er det noe vi skal endre? Mer detaljert? Mindre på lista/mer på lista?




Vi regner snop som:

- boller, kaker og andre usunne bakverk
- is
- sjokolade og alt anna snop
- chips/potetgull (+ popcorn, saltstenger, ostepop, salte og ristete nøtter etc)
- brus MED sukker. Sukkerfrie er lov.
- kjeks (all type kjeks, salte og søte)
- pålegg med sukker f.eks sjokoladepålegg.

Vi regner trening som:

- trening som gir økt puls og svette

Vi regner vann som:

- rent vann uten smak eller kullsyre

Mosjon regner vi som:

- konkret fysisk aktivitet som ikke gir svette og spesielt økt puls (altså ikke trening) f.eks å gå tur, i motsetning til å jogge

 

[MiniMe80]

Hva mener dere om nøtter? Går det under potetgull/chips/snacks delen eller kan man spise det? Salte peanøtter føler jeg er i samme gate som potetgull, ostepop etc. Hva mener dere? Valnøtter og peanøtter du rensker selv? Etc....

 

[♡ Daydream ♡]

Nøtter er veldig bra for kroppen. Inneholder det fettet kroppen trenger. Så lenge det er usaltet, så vil jeg tro det går under "bra snacks"
Jeg bruker nøtter i smoothien min for å få den mer mettende.

 

[MiniMe80]

Nøtter er veldig bra for kroppen. Inneholder det fettet kroppen trenger. Så lenge det er usaltet, så vil jeg tro det går under "bra snacks"
Jeg bruker nøtter i smoothien min for å få den mer mettende.

Er enig med deg For tenker at noen spiser mandler som en del av kosten/mellommåltid og hasselnøtter i frokostblanding. Salte ristede peanøtter er jo en snacks føler jeg.
Ikke det at jeg liker det men de posene "smått og godt" (tror det heter det) er det da en snacks eller mellommåltid?
Har mye valnøtter og peanøtter i skall så tenkte å få det oppklart før jeg spiser det og plutselig så har jeg ødelagt for snopebonus Sikker noen andre som lurer også.

 

[♡ Daydream ♡]

Er enig med deg For tenker at noen spiser mandler som en del av kosten/mellommåltid og hasselnøtter i frokostblanding. Salte ristede peanøtter er jo en snacks føler jeg.
Ikke det at jeg liker det men de posene "smått og godt" (tror det heter det) er det da en snacks eller mellommåltid?
Har mye valnøtter og peanøtter i skall så tenkte å få det oppklart før jeg spiser det og plutselig så har jeg ødelagt for snopebonus Sikker noen andre som lurer også.

De smått og godt posene tror jeg man må lese bakpå før man svarer. Mulig de kan inneholde myyye sukker.
Personlig ser jeg ikke noe feil med å spise usaltet og uristet (?) nøtter
Magen trenger jo fett og proteiner for å få skikkelig metthetsfølelse uten å fylle den helt opp

 

[MiniMe80]

De smått og godt posene tror jeg man må lese bakpå før man svarer. Mulig de kan inneholde myyye sukker.
Personlig ser jeg ikke noe feil med å spise usaltet og uristet (?) nøtter
Magen trenger jo fett og proteiner for å få skikkelig metthetsfølelse uten å fylle den helt opp

Har lest at en håndfull mandler f.eks er bra for kroppen og i mange sånne opplegg for å spise sunnere og gå ned i vekt så er det oppgitt nøtter som mellommåltid.

 

[♡ Daydream ♡]

Har lest at en håndfull mandler f.eks er bra for kroppen og i mange sånne opplegg for å spise sunnere og gå ned i vekt så er det oppgitt nøtter som mellommåltid.

Ja, det er jo nettopp det Jeg bruker en håndfull i smoothien om morgenen. Det vil jeg ikke kutte ut

 

[MiniMe80]

Ja, det er jo nettopp det Jeg bruker en håndfull i smoothien om morgenen. Det vil jeg ikke kutte ut

Hvis det er ingen innvendinger mot "rene" nøtter så skal det gå men ikke salte

 

[♡ Daydream ♡]

Hvis det er ingen innvendinger mot "rene" nøtter så skal det gå men ikke salte

Gosh. Salte nøtter i smoothie høres litt ekkelt ut

 

[MiniMe80]

Gosh. Salte nøtter i smoothie høres litt ekkelt ut

Liker salte ting men ikke i smoothien nei

 

[♡ Daydream ♡]

Liker salte ting men ikke i smoothien nei

Tatt fra wikipedia:
"Mandelfrukten har en hårete ytterhinne og et hardt og uspiselig skall. Det er frøet inni skallet som er spiselig, og det kalles vanligvis «mandel». Mandelen blir ofte kalt en nøtt, men botanisk sett er den en steinfruktkjerne. På latin kalles frøene Semen Amygdali.

Mandler har et høyt innhold av proteiner, umettet fett og fiber. Gjennomsnittsvekten til en mandel er 1,2 gram. 100 gram tilsvarer 83 mandler.[trenger referanse] Inneholder også E-vitamin som styrker immunforsvaret,[trenger referanse] pluss magnesium som er gunstig for hjerte og blodtrykk."

Mandel er ikke en nøtt Det er en steinfruktkjerne, så da er vi safe uansett

 

[MiniMe80]

Tatt fra wikipedia:
"Mandelfrukten har en hårete ytterhinne og et hardt og uspiselig skall. Det er frøet inni skallet som er spiselig, og det kalles vanligvis «mandel». Mandelen blir ofte kalt en nøtt, men botanisk sett er den en steinfruktkjerne. På latin kalles frøene Semen Amygdali.

Mandler har et høyt innhold av proteiner, umettet fett og fiber. Gjennomsnittsvekten til en mandel er 1,2 gram. 100 gram tilsvarer 83 mandler.[trenger referanse] Inneholder også E-vitamin som styrker immunforsvaret,[trenger referanse] pluss magnesium som er gunstig for hjerte og blodtrykk."

Mandel er ikke en nøtt Det er en steinfruktkjerne, så da er vi safe uansett

Da er det virkelig safe å spise det
Ang det at det kalles nøtt men er en stenfruktkjerne, så kom jeg på en episode av Friends (hvordan livet kunne ha vært) hvor kjæresten til Monica som var en kjedelig lege hadde det spørsmålet om hvilken nøtt er ikke en nøtt. "The Brazil nut"
Takk for info, virkelig sunt for kroppen å spise mandler altså. Er det mandler du bruker i smoothien?

 

[♡ Daydream ♡]

Da er det virkelig safe å spise det
Ang det at det kalles nøtt men er en stenfruktkjerne, så kom jeg på en episode av Friends (hvordan livet kunne ha vært) hvor kjæresten til Monica som var en kjedelig lege hadde det spørsmålet om hvilken nøtt er ikke en nøtt. "The Brazil nut"
Takk for info, virkelig sunt for kroppen å spise mandler altså. Er det mandler du bruker i smoothien?

Stemmer det
"What was the question? What`s more boring than him"? Chandler Bing
Tenk hvor forskjellig livet vårt en nå i forhold til da? Da snakket man faktisk sammen Nå har jo alle sosial angst, telefonangst og det som er, virker det som

Noen ganger bruker jeg mandler, noen ganger peanøttsmør
Liker best å lage peanøttsmøret selv, men det er sååå dyyyyrt med nøtter i løsvekt uten salt.
Du kjører bare peanøttene i foodprosessoren til det blir en grøt.

 

[Sara]

Jeg tenker at nøtter naturell ikke et potetgull/snacks kategorien, men saltede, ristede, smått og godt etc regnes som snacks i mitt hode?

Jeg spiser ikke nøtter, allergisk mot peanøtter (som heller ikke er nøtter forøvrig. Det er en belgfrukt) og tenker derfor bare rent prinsipielt.
(det øyeblikk mandlene er blitt til marsipan eller kransekakestenger er de derimot godteri

 

[MiniMe80]

Jeg tenker at nøtter naturell ikke et potetgull/snacks kategorien, men saltede, ristede, smått og godt etc regnes som snacks i mitt hode?

Jeg spiser ikke nøtter, allergisk mot peanøtter (som heller ikke er nøtter forøvrig. Det er en belgfrukt) og tenker derfor bare rent prinsipielt.
(det øyeblikk mandlene er blitt til marsipan eller kransekakestenger er de derimot godteri

Det jeg tenker også
Gjorde noen endringer i hovedinnlegget så det er med når jeg lager tråden for utfordringer.

 

[MiniMe80]

Stemmer det
"What was the question? What`s more boring than him"? Chandler Bing
Tenk hvor forskjellig livet vårt en nå i forhold til da? Da snakket man faktisk sammen Nå har jo alle sosial angst, telefonangst og det som er, virker det som

Noen ganger bruker jeg mandler, noen ganger peanøttsmør
Liker best å lage peanøttsmøret selv, men det er sååå dyyyyrt med nøtter i løsvekt uten salt.
Du kjører bare peanøttene i foodprosessoren til det blir en grøt.

Ja det er en stor forskjell. Mye som har forandret seg og ikke alltid til det bedre egentlig. Tror man ofte går i rutine og så tar det så mye krefter og tid å komme seg ut av det og gjøre noe annet. Hverdagen sluker én.

 

[♡ Daydream ♡]

Ja det er en stor forskjell. Mye som har forandret seg og ikke alltid til det bedre egentlig. Tror man ofte går i rutine og så tar det så mye krefter og tid å komme seg ut av det og gjøre noe annet. Hverdagen sluker én.

Ja, veldig mye. Jeg er helt enig med deg

 

[Lussekatt]

Men hvis man spiser mer enn en liten neve så er det jo fryktelig mye kcal i det.... just saying

 

[MiniMe80]

Men hvis man spiser mer enn en liten neve så er det jo fryktelig mye kcal i det.... just saying

Det er sant Alt med måte egentlig.

 

[Sara]

Det er sant Alt med måte egentlig.

Det er jo ikke i forhold til utfordringene sånn at det er noe forbud mot mye kalorier. Men i forhold til at det tross alt er vekt som avgjør, utfordringene er jo bare bonus og for gøy, ikke veldig ofte det avgjør noe, så er jo kalorier meget relevant. Men helt opp til den enkelte hvordan man løser det.