Løvebrøl
Gift med forumet
Etter et slitsomt svangerskap som overvektig, har jeg bestemt meg for å slanke og trene for å komme iform før neste svangerskap. Jeg la på meg 17 kg som gravid og 10 forsvant med en gang etter fødsel. De siste 7 føles som er klistert på meg. Er foreløpig med på slankekrigen og håper at jeg holder meg i konkurransen lengst mulig.
Jeg lager en slankekontrakt med meg selv, og legger den her inne og håper det motiverer meg til å holde den
Hovedmål: ta av 19-20 kg
Delmål:
*Trene fast 3 ganger i uken.
Her blir jeg veldig motivert av slankekrigens utfordring
*Få bedre kondis. (kunne jogge sammenhengende i 30 min)
*Styrke- har ikke spes mål ennå. Ønsker å trene opp mage, rygg og bekken.
(slet veldig med bekkenløsning da jeg var gravid)
Vil kunne ta 10 SKIKKELIGE armhevinger
Jeg lager en slankekontrakt med meg selv, og legger den her inne og håper det motiverer meg til å holde den
Hovedmål: ta av 19-20 kg
Delmål:
*Trene fast 3 ganger i uken.
Her blir jeg veldig motivert av slankekrigens utfordring
*Få bedre kondis. (kunne jogge sammenhengende i 30 min)
*Styrke- har ikke spes mål ennå. Ønsker å trene opp mage, rygg og bekken.
(slet veldig med bekkenløsning da jeg var gravid)
Vil kunne ta 10 SKIKKELIGE armhevinger