Slankedagbok 2014

Løvebrøl

Gift med forumet
Etter et slitsomt svangerskap som overvektig, har jeg bestemt meg for å slanke og trene for å komme iform før neste svangerskap. Jeg la på meg 17 kg som gravid og 10 forsvant med en gang etter fødsel. De siste 7 føles som er klistert på meg. Er foreløpig med på slankekrigen og håper at jeg holder meg i konkurransen lengst mulig.
Jeg lager en slankekontrakt med meg selv, og legger den her inne og håper det motiverer meg til å holde den :)

Hovedmål: ta av 19-20 kg

Delmål:

*Trene fast 3 ganger i uken.
Her blir jeg veldig motivert av slankekrigens utfordring :)

*Få bedre kondis. (kunne jogge sammenhengende i 30 min)

*Styrke- har ikke spes mål ennå. Ønsker å trene opp mage, rygg og bekken.
(slet veldig med bekkenløsning da jeg var gravid)
Vil kunne ta 10 SKIKKELIGE armhevinger :rolleyes::D
 
Back
Topp