Skravletråd tyttebær

Hvordan har det gått der i dag? :)

blir nok bare 10 000 i dag. Mangler ca 200 nå, så det klarer jeg.mye møter på jobben på mandager. Man har lagt på 4 ekstra styrketreninger fra challen på treningen min i dag. så tar med litt poeng der :)
Deg da?
Men satt å tenkte på hvordan gjør vi det med skritt på torsdag. Må helstt klar 10 000 før innleveringsfristen da?
 
blir nok bare 10 000 i dag. Mangler ca 200 nå, så det klarer jeg.mye møter på jobben på mandager. Man har lagt på 4 ekstra styrketreninger fra challen på treningen min i dag. så tar med litt poeng der :)
Deg da?
Men satt å tenkte på hvordan gjør vi det med skritt på torsdag. Må helstt klar 10 000 før innleveringsfristen da?
Fristen er fredag kl 19, så det fikser du :)
 
Føler jeg bidrar så lite denne uken med poeng... Alle bonusene røk ved en feil på søndag (glemte alt og spiste bolle blant annet) og jeg får ikke gjort en eneste av øvelsene i Challengen pga. magen og knærne... :/
 
Føler jeg bidrar så lite denne uken med poeng... Alle bonusene røk ved en feil på søndag (glemte alt og spiste bolle blant annet) og jeg får ikke gjort en eneste av øvelsene i Challengen pga. magen og knærne... :/

Har ikke fått bidratt på challengen jeg heller - har hatt to veldig travle dager i går og mandag, så da orket jeg rett og slett ikke å hive meg over en styrkeøvelse når jeg først hadde satt meg ned i 9 tia på kvelden! :eek:
Har spist masse grønnsaker og holdt meg unna snop, så får jeg heller se om det blir noen øvelser til kvelden i dag :)
 
Har ikke fått bidratt på challengen jeg heller - har hatt to veldig travle dager i går og mandag, så da orket jeg rett og slett ikke å hive meg over en styrkeøvelse når jeg først hadde satt meg ned i 9 tia på kvelden! :eek:
Har spist masse grønnsaker og holdt meg unna snop, så får jeg heller se om det blir noen øvelser til kvelden i dag :)

Føler jeg bidrar så lite denne uken med poeng... Alle bonusene røk ved en feil på søndag (glemte alt og spiste bolle blant annet) og jeg får ikke gjort en eneste av øvelsene i Challengen pga. magen og knærne... :/
Alle gjør så godt de kan, og man trenger altså ikke kjøre på med alle øvelsene om man er sliten og egentlig ikke har tid! Det viktigste er tross alt vekten, også får utfordringen være en motivator [emoji111]️
 
æsj i dag ryker bonusen min på skritt. Har opperer benet i dag, fjernet 2 blodårer fra lysken til midt på leggen, rakk trening på morgen før jeg dro, men er bare opp i 5000 skritt og har litt smerter i beinet så orker ikke gå så mye rund :(
 
Alle gjør så godt de kan, og man trenger altså ikke kjøre på med alle øvelsene om man er sliten og egentlig ikke har tid! Det viktigste er tross alt vekten, også får utfordringen være en motivator [emoji111]️

enig vekta er det som er viktigst og teller mest :) og ikke minst så må en finne noe som passer for en, er ikke alle utfordringer som passer for alle, blir ikke styrketrening, så det blir bonus på den biten her, da det ikke passer inn i mitt trenings program feks. :)
 
Klar for siste innspurt?! :)
 
Vei gjerne så tidlig som mulig i morgen [emoji111]️ Håper alle når målene sine!
 
1370 poeng! Fornøyd med det :)
 
Jeg er skikkelig skuffa og lei meg nå. Har ikke gått ned noe som helst :(
Forstår ikke hvordan det er mulig, jeg har holdt meg så og si innafor 1200 kalorier daglig. Alle måltider har jeg talt kalorier og holdt oversikt. Blir dritsur på kroppen min.
Eneste mulige forklaringen er at jeg nå venter mensen, og da går jeg alltid opp i vekt.
Har heller ikke vært flink til å drikke nok vann, så kanskje det også har hatt negativ innvirkning?

Redd for at jeg nok dessverre ryker ut denne uken.
 
Jeg er skikkelig skuffa og lei meg nå. Har ikke gått ned noe som helst :(
Forstår ikke hvordan det er mulig, jeg har holdt meg så og si innafor 1200 kalorier daglig. Alle måltider har jeg talt kalorier og holdt oversikt. Blir dritsur på kroppen min.
Eneste mulige forklaringen er at jeg nå venter mensen, og da går jeg alltid opp i vekt.
Har heller ikke vært flink til å drikke nok vann, så kanskje det også har hatt negativ innvirkning?

Redd for at jeg nok dessverre ryker ut denne uken.

Kanskje du spiser for lite? Og mensen kan godt være grunn! Eller for lite vann. Hold ut!! Jeg har trua :)
 
Kanskje du spiser for lite? Og mensen kan godt være grunn! Eller for lite vann. Hold ut!! Jeg har trua :)

Sikkert for lite vann og mensen tipper jeg. Blir egentlig ikke lei meg for at tanta er på vei, den er faktisk hjerteligst velkommen når som helst :p Skal bli godt å få tilbake normal syklus.

Ser ut til at det kommer til å gå bra denne uken, dere andre har gjort en så super jobb!
Så krysser fingrene for at jeg får bli med i ukene fremover også :)
 
Sorry for dårlig bidrag, skjønner ikke helt greia denne uka. Var 0,3 kg mindre i går, så trodde jeg var på rett vei.
 
Back
Topp