Ned nøyaktig 1 kg og veldig fornøyd med detLykke til alle sammen
Wow, godt jobba!
Håper det går bedre med deg<3
Skravletråd RØDT LAG
- Trådstarter Sara
- Opprettet
Wow, godt jobba!
Håper det går bedre med deg<3
Veldig overrasket...
Supert at alle leverte så tidlig
Jeg kjøpte meg nye manualer i dag. Kun 1 kg på hver da. Brukte brusflasker med vann i før, de var 500 g. Det er ikke mye, men jeg bruker dem til toning når jeg bruker treningsvideoen min. Den har øvelser som går litt på skuldre, og det må jeg være veldig forsiktig med. Bygger meg opp sakte. Har manualer på 4 kg til andre øvelser. Pleide å ta opp til 10kg før, så jeg skal øke der og. Men alt til sin tid
Måtte bare prøve dem ut, så det ble 40 min aerobic og toning I dag og
Elsker å trene når jeg ser framgang
Jeg kjøpte meg nye manualer i dag. Kun 1 kg på hver da. Brukte brusflasker med vann i før, de var 500 g. Det er ikke mye, men jeg bruker dem til toning når jeg bruker treningsvideoen min. Den har øvelser som går litt på skuldre, og det må jeg være veldig forsiktig med. Bygger meg opp sakte. Har manualer på 4 kg til andre øvelser. Pleide å ta opp til 10kg før, så jeg skal øke der og. Men alt til sin tid
Måtte bare prøve dem ut, så det ble 40 min aerobic og toning I dag og
Elsker å trene når jeg ser framgang
Supert at alle leverte så tidlig
Jeg kjøpte meg nye manualer i dag. Kun 1 kg på hver da. Brukte brusflasker med vann i før, de var 500 g. Det er ikke mye, men jeg bruker dem til toning når jeg bruker treningsvideoen min. Den har øvelser som går litt på skuldre, og det må jeg være veldig forsiktig med. Bygger meg opp sakte. Har manualer på 4 kg til andre øvelser. Pleide å ta opp til 10kg før, så jeg skal øke der og. Men alt til sin tid
Måtte bare prøve dem ut, så det ble 40 min aerobic og toning I dag og
Elsker å trene når jeg ser framgang
Hvilken treningsvideo?
Tror jeg har noen på to kilo. Syns de er litt tunge til 30 day shred, men de må kanskje være såpass? Du er gjerne sterkere enn meg
Syns 1 kilo føltes veldig lite i butikk så derfor valgte jeg dem. 
Hvilken treningsvideo?
Tror jeg har noen på to kilo. Syns de er litt tunge til 30 day shred, men de må kanskje være såpass? Du er gjerne sterkere enn meg
En gammel treningsguru fra England, Rosemary Conley. Passer perfekt til sånne stive kropper som min ^^
Det trenger ikke være så tungt det man bruker. Enten tar man lette manualer og mange repetisjoner, eller tunge manualer med færre repetisjoner. Og er manualene for tunge så løfter man gjerne feil også. 2 kilo kan være perfekt
Ser at resultatet fra uke en er ute og vi vant både på vekt og utfordring
Ble litt sjokka, jeg
Trodde Blå kom til å få en solid seier på vekt. Åh, dette var veldig gøy! Og veldig motiverende! Nå må vi bare finne ut hva vi vil ha i neste ukes utfordring.
Jeg er dårlig på vanndrikking, men god på øvelser. Sånn passe på frukt og grønt-utfordring. Bare sånn FYI
Ja, og snop! Det er jeg god på. Lider meg igjennom uka, haha.
En gammel treningsguru fra England, Rosemary Conley. Passer perfekt til sånne stive kropper som min ^^
Det trenger ikke være så tungt det man bruker. Enten tar man lette manualer og mange repetisjoner, eller tunge manualer med færre repetisjoner. Og er manualene for tunge så løfter man gjerne feil også. 2 kilo kan være perfekt
Får sjekke ut litt, da
Syns det er litt mange repetisjoner på 30 day shred, så kanskje jeg skal kjøpe noen med ett kilo bare for å se. Så kan man jo øke til to. Trodde ikke jeg var svak, men...
Jeg også trodde at blå kom til å slå oss med vekta, så var litt av en overraskelse at vi vant denBle litt sjokka, jeg
Åh, dette var veldig gøy! Og veldig motiverende! Nå må vi bare finne ut hva vi vil ha i neste ukes utfordring.
Jeg er dårlig på vanndrikking, men god på øvelser. Sånn passe på frukt og grønt-utfordring. Bare sånn FYI
Veldig kjekt å vinne denne uka
Jeg er dårlig på alt
Utenom snop da, det klarer jeg å unngå gjennom uka. Men må bare bli flinkere.Vi må vel ha klart til i morgen lista over utfordring eller?
