Skravletråd RØDT LAG
- Trådstarter Sara
- Opprettet
Oida
Sliter du med søvn eller trenger du bare lite?
Sliter med søvn ja... Etter eg vart gravid i 2013 har eg ikkje fått sove noko særleg :/ Men det kjem seg
En får utfordret viljestyrken mens vi kriger gitt!
Men nå er totalt 1 time trening unnagjort. Og jeg har i hårkur, og benyttet sjansen til å meditere. Problemet er at jeg sitter så behagelig at jeg ikke har lyst til å gå tilbake til dusjen ^^
Men nå er totalt 1 time trening unnagjort. Og jeg har i hårkur, og benyttet sjansen til å meditere. Problemet er at jeg sitter så behagelig at jeg ikke har lyst til å gå tilbake til dusjen ^^
Oi, en time med trening syns jeg er lenge! Bra jobba.
Jeg er nettopp kommet hjem fra en tur på litt over en og en halv time. Svart som mørke natta ute, så da er det godt med hodelykt.
Oi, en time med trening syns jeg er lenge! Bra jobba.
Jeg er nettopp kommet hjem fra en tur på litt over en og en halv time. Svart som mørke natta ute, så da er det godt med hodelykt.
Jeg føler liksom ikke at jeg får noen effekt. I tillegg går det tregt på innsiden, og jeg hadde håpet at trening ville hjelpe på. Men den gang ei.
Det er bra du har hodelykt. Det er godt å gå i mørket. Var det friskt ute nå?
Jeg ligger 600 over fredagensvektHeh, 300 g over fredagens vekt nå. Jeg tror jeg samler mye vann i helgene, for 1200g på 2 dager kan ikke være annet enn vann!
Skal begynne på laktose i dag, for magen er så treg
Men det skal bli noen turer og litt mer aktivitet de neste dagene. Har ikke overspist de siste dagene så tror det er en del vann. Jeg SKAL ned!!!Hjelper laktose mot treg mage? Jeg bruker å kjøpe denne for har vært plaget med treg mage før, nytt og bedre liv etterpå
https://no.iherb.com/pr/Nature-s-Way-Psyllium-Husks-525-mg-180-Veggie-Caps/2033
Lykke til og håper magen blir bedre snart.
Jeg ligger 600 over fredagensvekt
Hjelper laktose mot treg mage? Jeg bruker å kjøpe denne for har vært plaget med treg mage før, nytt og bedre liv etterpå
https://no.iherb.com/pr/Nature-s-Way-Psyllium-Husks-525-mg-180-Veggie-Caps/2033
Lykke til og håper magen blir bedre snart.
Takk takk
Det smører tarmene. Jeg har ikke prøvd det du linker til her, men jeg leste nettopp om psyllium. Vi har det i skapet. Tro om jeg kan ha litt I yoghurt.
Lykke til med vekta
Ok.Takk takk
Det smører tarmene. Jeg har ikke prøvd det du linker til her, men jeg leste nettopp om psyllium. Vi har det i skapet. Tro om jeg kan ha litt I yoghurt.
Lykke til med vekta
Mannen min bruker Husk som man blander i vann. Men mange blander det i det man spiser, har det i brød etc. Jeg klarer ikke å drikke det i vann, så kapsel var perfekt for meg.
Takk
Usikker på hva jeg skal finne på mtp trening i dag. Lei av treningsvideoen min. Kanskje jeg skal ta oppvarmingen der og så den filmen Cosacita linket. Er klar for muskler i brann!
Gjorde yoga i går, og jeg tror kanskje jeg prøver meg på det i dag og. Tok en for nakke og skuldre. Men jeg så at Adriene har yoga for vektnedgang også.
Gjorde yoga i går, og jeg tror kanskje jeg prøver meg på det i dag og. Tok en for nakke og skuldre. Men jeg så at Adriene har yoga for vektnedgang også.
Jeg varierer litt. Måtte det igår for jeg er lei av den samme gamle treningen... igår tok jeg 7 minutt challenge, ab workout og en annen app jeg har lasta ned, tok litt av hvert.
Mediterte etterpå. Det var deilig! Meditasjon er veldig undervurdert Yoga er heller ikke så gale bare en finner riktig video.
Nettopp gjort denne på hver side. https://youtu.be/kwiWPk_8VyM
Jeg er ødelagt [emoji24][emoji24]
Jeg er ødelagt [emoji24][emoji24]
Ja, nå spammer jeg, men ikveld har jeg trent i ÉN TIME. Når gjorde jeg det sist, liksom? Har det skjedd noen gang egentlig? Veldig fornøyd med meg selv denne uka! Hadde tenkt til å gå for 150 minutter trening/mosjon, men blir istedenfor 100 min trening og 120 med mosjon. Senest idag tidlig trodde jeg ikke det kom til å skje. Er så fornøyd.
Senest idag tidlig trodde jeg ikke det kom til å skje. Er så fornøyd.
Ja, nå spammer jeg, men ikveld har jeg trent i ÉN TIME. Når gjorde jeg det sist, liksom? Har det skjedd noen gang egentlig? Veldig fornøyd med meg selv denne uka! Hadde tenkt til å gå for 150 minutter trening/mosjon, men blir istedenfor 100 min trening og 120 med mosjon.
Godt jobbet