Skravletråd for lag GRØNN
- Trådstarter Oh Dear
- Opprettet
Gått bra idag, holdt meg borte fra snop og fått trent en halvtime styrke og gått en lang tur. Ingen problem å holde seg borte fra det usunne men spiser mye når jeg trener og da går heller ikke vekten nedHvordan går det da jenter?
. Full skjerpings!!!
Med deg da?
*Riri*
April 2013's babymage
Så flink du er til å trene da!! Det er ikke jeg, ikke enda hvertfallGått bra idag, holdt meg borte fra snop og fått trent en halvtime styrke og gått en lang tur. Ingen problem å holde seg borte fra det usunne men spiser mye når jeg trener og da går heller ikke vekten ned
Full skjerpings!!!
Med deg da?
Men holder meg til 1300kcal om dagen da, så håper det går nedover på vektaLiker å trene, liker mat så vekten står på stedet hvilSå flink du er til å trene da!! Det er ikke jeg, ikke enda hvertfall
Flink du er da som klarer å holde deg til 1300 kalorier!!
*Riri*
April 2013's babymage
Jeg liker ikke å treneLiker å trene, liker mat så vekten står på stedet hvil
Flink du er da som klarer å holde deg til 1300 kalorier!!
Men får ta noen turer hjem til mamma (så får ho passe dattera mi sålenge, siden sambo er på jobb) å låne tredemølla og romaskin som ho har etterhvertVi får se hvor lenge jeg klarer meg på 1300kcal, men prøver
Én dag i uka skal jeg kose meg å ikke tenke på kcal da.Jeg forsøker å ha litt kontroll på kostholdet, spiser normalt sunt kosthold men spiser fort fire skiver til lunsj istede for to, spesielt når jeg har trent.Jeg liker ikke å trene
Vi får se hvor lenge jeg klarer meg på 1300kcal, men prøver
Noen tips til hvordan jeg kan stoppe etter to..?
*Riri*
April 2013's babymage
Jeg prøver å kutte brød og spiser knekkebrød istede, kanskje det er en idé?Jeg forsøker å ha litt kontroll på kostholdet, spiser normalt sunt kosthold men spiser fort fire skiver til lunsj istede for to, spesielt når jeg har trent.
Noen tips til hvordan jeg kan stoppe etter to..?
Ingen dum ideJeg prøver å kutte brød og spiser knekkebrød istede, kanskje det er en idé?
Må sette inn støtet de neste to dagene hvis det skal vise noe på vekten på fredag
*Riri*
April 2013's babymage
Gjør detIngen dum ide
Må sette inn støtet de neste to dagene hvis det skal vise noe på vekten på fredag
Vi må jo ikke tapeHelt santGjør det
Heihei Da kommer jeg med på laget her som erstatning for Maiken89.
Jeg har aldri vært tyngere en nå, forrige fredag var jeg 102,5 og med lav høyde så utgjør det 41 i BMI
Så jeg har nok å ta av, men motivasjonen har aldri vært større og nå fikk jeg heldigvis mast meg en plass på slankekringen og håper dette kan være året mitt og for oss alle til å bli slanke og sunne!
Har forøvrig også PCOS og ønsker veldig å bli gravid og da må jeg selvfølgelig ned i vekt..
Da kommer jeg med på laget her som erstatning for Maiken89. Jeg har aldri vært tyngere en nå, forrige fredag var jeg 102,5
og med lav høyde så utgjør det 41 i BMI Så jeg har nok å ta av, men motivasjonen har aldri vært større og nå fikk jeg heldigvis mast meg en plass på slankekringen og håper dette kan være året mitt og for oss alle til å bli slanke og sunne!
Har forøvrig også PCOS og ønsker veldig å bli gravid og da må jeg selvfølgelig ned i vekt..
Glemte å presentere meg jeg da! Jeg er en jente på snart 25 år som bor i Skien. Jeg er gift og har to nydelige barn på 3 og 9 måneder. Har veid 110 på mitt meste og veier nå 64. Har 6 kg igjen fra sist svangerskap som jeg vil bli kvitt
♡Tobias 20.11.10 & Simon 31.03.13♡
♡Tobias 20.11.10 & Simon 31.03.13♡
Jeg forsøker å ha litt kontroll på kostholdet, spiser normalt sunt kosthold men spiser fort fire skiver til lunsj istede for to, spesielt når jeg har trent.
Noen tips til hvordan jeg kan stoppe etter to..?
Alternativet kan jo være å ha på masse garnityr (salat, paprika, tomat), skifte til et grovere brød, ha på masse magert kjøttpålegg eller kanskje cottage cheese med litt sukkerfritt syltetøy eller kanel som smaksetter på brødskiva.
Cottage Cheese med sukkerfritt brintebærsyltetøy er mitt favorittmåltid for tiden. Utrolig lite kalorier, metter veldig, masse proteiner, og kjempegodt! Minner om rislunsj, ærlig talt, bare at det er sunt.
*Riri*
April 2013's babymage
Så braHer går det strålene på ukesutfordringen og kosten og slikt til nå, skal trene utfordringsøvelsene mine akkurat nå.
*Riri*
April 2013's babymage
Har jeg ikke tenkt på. Har du?
Tenker ja, men har ingen gode idéer nei. Får kanskje skumme litt på hva som har vært forrige gang.
*Riri*
April 2013's babymage
Det var lurt å gjøreTenker ja, men har ingen gode idéer nei. Får kanskje skumme litt på hva som har vært forrige gang.