Skravle tråd for lag Svane

En tråd i 'Slankekrigen' startet av Smørblomst1, 7 Sep 2014.

Endre kallenavn | Kom i gang/Hjelp
  1. Smørblomst1 Forumet er livet ❤️ Augustlykke 2020 ❤️ ❤Januarlykke 2022❤ Januarlykke 2020

    Skravletråd for oss på lag Svane som er:

    Litchi
    Mamma med spire
    Megbaremeg!
    Safrania
    Smørblomst 1
    *Demilo*
    Sannheten
    *RoM*
    Tuppelura92
    a87
    Ettstortønske
     
  2. *RoM* Elsker forumet

    Hellu dere =D Johoooo =D

    Hva skal dere denne søndagen? Min plan er å skrive, for så deretter å kjøre en maks - styrketest rundt 17 tiden. Kanskje får jeg vasket noen gulv i dag også =D
     
  3. Smørblomst1 Forumet er livet ❤️ Augustlykke 2020 ❤️ ❤Januarlykke 2022❤ Januarlykke 2020

    Minst mulig planer. Hardt å være i bryllup med åpen bar, for så å måtte stå opp med ungene før 7 :eek: lite søvn = gretten mamma :D håper på å få mamma til å se etter de en times tid på ettermiddag så eg får kvilt meg litt. :)


    Sent from my iPhone using BV Forum
     
  4. *RoM* Elsker forumet

    Ser den ja. Ta deg en velfortjent hvil du. Jeg spiste aaaltfor mye mat i sted...
     
  5. Smørblomst1 Forumet er livet ❤️ Augustlykke 2020 ❤️ ❤Januarlykke 2022❤ Januarlykke 2020

    No har eg sove en times tid. Kan ikkje si det hjalp så veldig på men :p :D glede meg til en tidlig kveld :)


    Sent from my iPhone using BV Forum
     
  6. Sannheten Forumet er livet

    Heihei! Eneste trening jeg har rukket i dag er hagearbeid, men det var ikke barebare, bruker som regel en god time bare på plenklippen :) Gleder meg til konkurransen, morsomt å ha noen å slanke seg med :)

    Hva gjør dere for å nå målet? Diett? Trening? Jeg er på lavkarbo 6 dager i uka og trener 2-3 dager i uka :)
     
    • Liker Liker x 1
  7. *RoM* Elsker forumet

    Jeg har akkurat begynt på programmet til silje mariela som heter fat attack 2014. 12 ukers program. Så det er styrke 2 dager i uka, samt cardio en dag i uka, og så en fjelltur i ny og ne. Tenker ikke så mye åå kosthold
     
    • Liker Liker x 2
  8. Smørblomst1 Forumet er livet ❤️ Augustlykke 2020 ❤️ ❤Januarlykke 2022❤ Januarlykke 2020

    Eg tenkte å redusere kaloriinntaket som har fungert godt før. Skal også gjennom en natural Detox som skal være en start for å komme seg i gang. Trening e eg usikker på hva eg får til enda pga et trøblete kne :) så har eg bestillt meg litt shaker som eg skal bytte ut 2 måltider med om dagen :)


    Sent from my iPhone using BV Forum
     
  9. a87 Forumet er livet Desemberglede 2015

    Hei alle sammen:)
    Klar for å komme i gang igjen:)
    Har sklidd litt ut igjen den siste tida:/


    Sent from my iPhone using BV Forum
     
  10. Smørblomst1 Forumet er livet ❤️ Augustlykke 2020 ❤️ ❤Januarlykke 2022❤ Januarlykke 2020

    Sommeren har ødelagt mye her :p gleder meg veldig te å komme i gang igjen eg og :)


    Sent from my iPhone using BV Forum
     
  11. a87 Forumet er livet Desemberglede 2015

    Har egentlig gått veldig greit her i sommer. Er de to-tre siste ukene som har vært veldig dårlig. Så nå trenger jeg et spark bak;)


    Sent from my iPhone using BV Forum
     
    • Liker Liker x 1
  12. Sannheten Forumet er livet

    Ooo, natural Detox, lyst til å dele info om den? Jeg har også trøblete kne, er operert to ganger i den ene, men har merket at jo lettere jeg blir jo enklere er det for kneet, og at turer i ulendt terreng med gode joggesko gjør underverker :)
     
  13. Sannheten Forumet er livet

    Skal vi lage en egen treningstråd etterhvert, der vi legger inn hva vi gjør de ulike dagene?
     
  14. a87 Forumet er livet Desemberglede 2015

    Når vi begynner utfordringene har vi jo en egen tråd der vi legger inn antall minutter trening hver dag:) Det holder kanskje med det?


    Sent from my iPhone using BV Forum
     
  15. Sannheten Forumet er livet

    Haha, det visste jeg ikke, det er jo kjempebra da :)
     
  16. Smørblomst1 Forumet er livet ❤️ Augustlykke 2020 ❤️ ❤Januarlykke 2022❤ Januarlykke 2020

    Til helgen kommer det ut en som varer til torsdag. Og det laget som vinner lager ny utfordring til uka etter :) og slik fortsetter det :) veldig kjekt og veldig motiverende. Pleier også inneholde f.eks vannpoeng. Altså f.eks 10 poeng for 1 liter vann pr dag eller 25 poeng for 2 liter. Og 25 poeng for snopefri dag, eller spise frokost innen 1 time etter man står opp. Så er muligheter for å sanke mye poeng ila en dag :)


    Sent from my iPhone using BV Forum
     
  17. Smørblomst1 Forumet er livet ❤️ Augustlykke 2020 ❤️ ❤Januarlykke 2022❤ Januarlykke 2020


    Har sendt deg en pm om den eg ;)


    Sent from my iPhone using BV Forum
     
  18. Sannheten Forumet er livet

    Oi! Gleder meg :)
     
    • Liker Liker x 1
  19. Sannheten Forumet er livet

    Takk :)
     
    • Liker Liker x 1
  20. Lovesome Forumet er livet VIP Septemberbarna 2019

    Hei alle svaner ;)
    Skal vi presentere oss litt for hverandre så vi blir bedre kjent?

    Jeg er 28 år, alenemor til et gull på 2 år. Jeg studerer og jobber deltid.
    På fritiden leker jeg mye, blir spesielt mye med dukker nå om dagene :p, også strikker jeg, går fjellturer, jogger/trener, kokkelering, kjøkkenhage, filmtitting, hund, familie og venner.

    Jeg har som mål å gå ned 5-8 kg, helst før jul :p
    Jeg blir å fokusere kosthold og trening. Jeg fokuserer på å spise mest mulig ren mat og sunne karbohydrater.
     

Del denne siden