Sit ups tråden mandag 1 november!

*Sandermamma*

*Sandermamma*

Forumet er livet
DA er vi igang jenter! Da er det bare å ta testen i linken her: [link=http://www.twohundredsitups.com/index.html]http://www.twohundredsitups.com/index.html[/link]

Jeg tar testen i kveld når barna er lagt og ser hva slags resultat jeg får.
Fyll inn i tråden etterhvert som dere har testet og tatt situpsen.
 
Kom igjen jenter!
 
Noen som tør å måle midjen også, så kan vi jo se om vi går ned noen cm rundt magen av å holde på?
 
[:)][:)]



 
 
Testen: 100 situps

Begynner for fullt i morgen, har treningsforbud i dag
 
Herreguuuuud! Jeg blir helt flau jeg, iallefall av å skrive etter Skållan [:o]

Test: 20 situps

Skal ta situpsene senere i kveld....Magemål ja...hmmm må tenke litt på den, er så skremmende mange cm [&:] Men god motivasjon da!!
 
på testen klart jeg 45sit-ups [:)]

har ikke målband her så kan ikke ta magemål..
 
ORIGINAL: **vimsa**

er ikke en hviss tid man skal ta de på? bare ta så mange man klarer? (på testen).


er vel bare så mange du klarer på rad (uten opphold) [:)]
 
Nu skal jeg dra skrotten ned på gulvet og ta testen. Gruer meg[&o]
 
Jippi! Jeg klarte 50! Pressa meg til det maksimale, og er helt kjørt nå, men dæven så godt a :)
 
ORIGINAL: **vimsa**

ORIGINAL: *Sandermamma*

Jippi! Jeg klarte 50! Pressa meg til det maksimale, og er helt kjørt nå, men dæven så godt a :)

Flinka[:)][:)] skal prøve nå jeg også[:)]

 
Lykke til[:)][:)]
 
Jeg klare 75 så en god start [:D] dette blir bra jenter!

Har ikke målbånd så får ikke målt meg hehe, litt dårlig å måle med stivt målbånd
 
Flinke jenter alle sammen[:)][:)]
 
Da skal jeg hive i meg to ostesmørbrød, ha ha ha, og så skal jeg gjennomføre DAG 1 av testen. Starter uke 3 programmet, kolonne 2 eller 3[:)]
 
da er dag 1 unnagjort:

21
27
21
21
og max (81)

superstolt, og gruer meg til å le i morgen[8|][:D]
Vet ikke om jeg tør å legge ut, men skal iallfall måle meg i morgen.

Et spm, det er 3 dager i uken sant, sånn at neste blir onsdag?
 
ORIGINAL: Mamma Propell

da er dag 1 unnagjort:

21
27
21
21
og max (81)

superstolt, og gruer meg til å le i morgen[8|][:D]
Vet ikke om jeg tør å legge ut, men skal iallfall måle meg i morgen.

Et spm, det er 3 dager i uken sant, sånn at neste blir onsdag?


Flink du er[:D]
To det samme men max 30, [8D] ville ikke slite meg helt ut hehe

Onsdag blir vel neste gang ja, gruer meg allerede men dette blir bra [:)]
 
Første økt unnagjort! Dæven dette kommer til å gjøre vondt i morra!
 
21
27
21
21
Max, der klarte jeg 40[:)]
 
Da er min uke1, kollone 2 gjort unna, 9, 9, 6,6 og klarte bare 12 på max [&:] Med andre ord, magen min er skikkelig ute av form! Har godt av dette!! [:D]
 
ORIGINAL: **vimsa**

Hvor skal jeg beg nå da?? ja jeg er litt dum[:D][:D][8D]


du er vel ikke dum vel, men du skal klikke på week 3 og begynne på enten 2 eller 3 kolonne, alt etter hva du føler passer, men husk du skal presse deg selv maximalt, for å få maximale resultat, så jeg ville tatt kolonne tre[:)] Kom igjen, YOU CAN DO IT[:D]


Synes forresten alle er kjempeflinke. Om man tar 20 eller 60 har ingenting å si, så lenge man gjør det man klarer og man har utgangspunkt til så er det så bra som det kan bli. Det som er supert med dette er jo at siste dagen så tar samtlige som er med 200!!!! situps uten å nesten kjenne det[8|][:D]

Kom igjen jenter, stå på
 
Flinke vi er jenter! Da er dag 1 overstått, og som vi alle vet, det er starten som er vanskeligst!
SÅ godt jobbet[:)][:)][:)]
 
Da er det ny økt til onsdag[:)]
 
jeg begynte idag. 2nov
klarte 100..men da var jeg utslitt og, hehe
 
Jeg skal ta første økt når Tobias har lagt seg for å sove [:)]
 
Flinke vi er jenter!
Ny økt i morgen[:)]
 
You must log in or register to reply here.
Back
Topp