Mandag
Trente styrke + gikk tur på 1,5time
Spiste salat på mækkern til lunsj (litt sunt da)
Så spiste jeg sunt resten av dagen
Tirsdag
Trente spinning
Spiste litt sunt (hukser ikke jeg)[8D]
Onsdag
Gikk tur på ca 2 timer
Husker ikke hva jeg spiste
Torsdag
Spiste sunt hele dagen, men sklei ut med en big one på kvelden[;)]
Trente ikke
Fredag
Trente styrke + tur på 45 min
Spiste appelsin til frokost
appelsin, eple og knekkebrød med ost til lunsj
Skal lage hamburger og pommesfrites til middag [8D]
Trente styrke + gikk tur på 1,5time
Spiste salat på mækkern til lunsj (litt sunt da)
Så spiste jeg sunt resten av dagen
Tirsdag
Trente spinning
Spiste litt sunt (hukser ikke jeg)[8D]
Onsdag
Gikk tur på ca 2 timer
Husker ikke hva jeg spiste
Torsdag
Spiste sunt hele dagen, men sklei ut med en big one på kvelden[;)]
Trente ikke
Fredag
Trente styrke + tur på 45 min
Spiste appelsin til frokost
appelsin, eple og knekkebrød med ost til lunsj
Skal lage hamburger og pommesfrites til middag [8D]