Schmoopy's tråd mot et slankere liv

[x1xSchmoopy]

Det er nå en uke siden jeg begynte på en lavkarbo diett. Har gått ned 2 kg denne første uken på dietten, totalt gått ned 2,8 siden jeg var på topp.
 
Jeg spiser max 25 karbohydrater, ca 1100 kcal og 5 måltider om dagen. Kort fortalt; Når kroppen får lite med karbohydrater, så går den den over i noe som heter ketose. Det betyr at den bruker lagret fett for å produsere energien.
 
All mat får jeg ferdiglaget rett på døra, og det er ekstremt deilig![:D]
 
 
Dato:           Vekt:     Vektnedgang:   Total vektnedgang:
1. juni:        68,6        
20. juni:      66,8          -0,8                   -0,8
4. juli:         65,8          -2,0                   -2,8
 
Skal se om jeg ikke tar kroppsmål også etterhvert, men akkurat nå står vi midt oppi flytting, så målebåndet er MIA.

 

[x1xSchmoopy]

I dag bestilte jeg prøvetime på bailine også, fikk time 1. aug pga ferie[&o] Blir spennende[:D]

Dagens meny består av:

MÅLTID           RETT                               KCAL         KARBOHYDRATER


Frokost          Pannekake m blåbær                175                 2930
Lunch             Pizza-toast                              200                3
Middag            Stor omelett m bacon               400                2
Ettermiddag    Protein-smoothie Cappucino      120                2
Kvelds             Mandelkake med softiskrem      200               4

TOTALT                                                         1095             15