Saft med eller uten sukker?

[CHG]

Jeg klarer ikke å drikke vann, og da går det i saft. Skal jo ikje ha sukker og ikke ha kunstig søtningsmiddel. Hva er værst/best?
Ser det er en nye som har stevia i stedet, og tenker kanskje den er best?

 

[Gorinepåkvisten]

Noen steviatyper er bra. Ellers presset jeg i sitronsaft i mye. Eller har bringebær, agurk, lime osv i karaffelen

 

[Starfish]

Jeg drikker saft uten sukker (zero ol) og har egentlig ikke tenkt at jeg må slutte med det? Burde jeg det?

 

[CHG]

Har lest at kunstig søtning ikke er bra..
Jeg drikker også Zero o.l.

 

[Thers]

I heftet til Helsedirektoratet står det om kunstig søtet brus, jeg jeg antar det går for det samme.
I såfall: Du kan drikke brus med kunstig søtstoff, men du bør unngå å drikke mer enn 1 liter per dag.

Saft er vel noe mer vannet ut en brus da, så.. kanskje du egentlig kan drikke mer?

 

[Starfish]

I heftet til Helsedirektoratet står det om kunstig søtet brus, jeg jeg antar det går for det samme.
I såfall: Du kan drikke brus med kunstig søtstoff, men du bør unngå å drikke mer enn 1 liter per dag.

Saft er vel noe mer vannet ut en brus da, så.. kanskje du egentlig kan drikke mer?

Så bra du så det

Da bekymrer jeg meg ikke noe videre for de glassene jeg drikker.