Søvnproblemer.

[Ingizz]

Hei. Er det noen som har noen gode råd mot søvløshet? Jeg er 22 uker på vei og har mer eller mindre sluttet å sove på natta. Kjempe slitsomt.

Har også fått en Ricola god night tea, men vet ikke om jeg kan ta den... Noen som vet hvilke urter man ikke skal ta mens man er gravid? :)

HIlsen desperat søvnløs :)

 

[TCL]

Varm melk og ta før du legger deg. B-vit og magnesium rett før du legger deg. Slitt med det i perioder hele svangerskapet. Ble 20% sm en periode, og da begynte jeg litt senere. Det hjalp på stresset med å tenke nå må jeg sove om natta. Lykke til:-)