Søtsug...

[Makko med 3 gull]

Hva gjør dere for å dempe dette? Å gå hjemme store deler av dagen er drepen....

Noen tips?

 

[Kryssedull]

Jeg gir etter...

 

[Lykkeliten Nr 3]

Tyggis!! Eneste som hjelper og vilje styrke.. Har og slutta og handle snop. Men han fulle skap likevel ;p

 

[Lillestjerne2016]

Jeg lager meg smoothie! Søtt, godt og sunt

 

[Marian87]

Jeg gir etter jeg også

Er absolutt ikke der enda at jeg orker å tenke på kosthold så spiser det jeg vil ha.

 

[Fruen<3]

Ha frukt, nøtter, biola(liker best fersken), og spis grovt brød

 

[aogsersant]

Jeg gir også etter!

 

[Lili Pirelli]

Vi kan ikke ha noe usunt i hus ...

 

[alana84]

Pass på å ha sunne snacks tilgjengelig. Jeg digger gresk yoghurt med toppings og har laget egen granola for å redusere innkjøp av ferdigboksene.
Fjordlands byggryn og havregryn med forskjellig toppings er veldig gode!

 

[Lissy86]

Jeg har også gitt etter! men tenker det blir skjerpings nå fremover. Satser heller på frukt/bær smoothies og skyr/kesam. Har blitt alt for mye sukker her

 

[Fairy88]

Prøver å holde meg sterk. Men dårlig matlyst kombinert med søtsug gjøre det tøft :/ skal prøve å begrense meg til godteri til lørdager har jeg bestemt, men blir jo litt annet da for å erstatte

 

[Fruen<3]

Prøver å holde meg sterk. Men dårlig matlyst kombinert med søtsug gjøre det tøft :/ skal prøve å begrense meg til godteri til lørdager har jeg bestemt, men blir jo litt annet da for å erstatte

Hvis du har mulighet, gå en tur før det blir for gale. Da er det en vinn-vinn situasjon

 

[Dia1]

Pass på å et regelmessig! Det er som regel når ein er veldig sulten, at søtsuget kjem. Hadde svangerskapsdiabetes og åt kvar 3. Time, hadde ikkje søtsug(nesten)