Se etter hvordan det ser ut med et speil og lommelykt, så du får sett hvordan det faktisk er der nede.
Man forestiller seg flykræsj, men det ser sjeldent så ille ut som man tror.
Jeg fikk jordmor til å sjekke på sykehuset, og fikk se i speilet.
Når jeg så at det så tilnærmet normalt ut, ba jeg mannen se også, og selv om han ikke hadde så lyst, var han glad han så, for han var redd det aldri skulle bli normalt der nede igjen, og hadde virkelig et helt feil bilde i hodet.
Gjør knipeøvelser selv om det gjør vondt, det fremskynder prosessen.
Du kan legge en klut med (utvannet) grønnsåpe mellom beina en stund før du dusjer, og smøre med olje.
Det lønner seg å ikke la underlivet bli en uoverkommelig skummel greie, selv om det er vondt nå, og uvant.
Det verste som kan skje er at det gjør litt mer vondt i noen sekunder.
Du får ikke gjort noe galt.
Skyll godt med svak stråle i dusjen, og utforsk litt der nede, så du blir kjent med hvor det gjør vondt, og hva som er "greia."
Du kan bruke Xylocain (fåes kjøpt på apoteket) hvis du vil ha litt smertelindring.
Det er ikke farlig å bruke hverken utenfor eller inni skjeden.
(De bruker det på føden når de skal undersøke åpning om man vil.)
Det blir bedre fortere enn du aner!
Prøv å sitte og gå en del, det gjør at det blir mindre hovent fortere.
Edit: Viktig å presisere at du bør bruke medisinsk grønnsåpe.