Ryggsmerter

[Pickle]

Andre som opplever eller har hatt sterke ryggsmerter i første trimester? Er selv i slutten av uke 9

Opplevde her en dag at det føltes ut som det "poppet" inne i høyre hofte
Etterfulgt av flere dager med smerter helt nede i ryggen/hoftene.

Tenkte å ta det opp med legen imorgen da eg uansett har time, men tenkte å høre om andre hadde lignende erfaringer. Eventuelt hva som hjelper av øvelser eller anna?

 

[Venternr3_2025]

Yep! Jeg har slitt med bekkenlåsning siden første svangerskap, så regner med det er som et resultat av det. Styrketrening for kjerne, innside/utside lår så lenge det ikke gir smerter.