Jeg hadde bekkenløsning da jeg gikk gravid, fikk det ganske tidlig og fikk aldri time til fysio.. Har veldig vondt nederst i ryggen på venstre side, kan det henge litt igjen fra bekkenløsningen? Eller er det andre ryggsmerter?
Ryggsmerter av bekkenløsning
- Trådstarter Sommerbarn16
- Opprettet
Sliter med samme. Gått til kiropraktor nå, men hjelper lite..
Få dere en personlig trener som følger med på at dere gjør ryggøvelser på riktig måte. Dere vil også få trent opp musklene rundt som skal hjelpe.
Dette ble redningen for meg som ikke kunne snu meg selv i senga etter fødsel. Sønnen min var 2,5 år og jeg hadde fremdeles syke bekkenplager når jeg fikk personlig trener. Etter noen uker var plagene borte!
Jeg har da gått mye til fysio etter fødsel og en god del til kiropraktor uten at det hjalp.
Dette ble redningen for meg som ikke kunne snu meg selv i senga etter fødsel. Sønnen min var 2,5 år og jeg hadde fremdeles syke bekkenplager når jeg fikk personlig trener. Etter noen uker var plagene borte!
Jeg har da gått mye til fysio etter fødsel og en god del til kiropraktor uten at det hjalp.
Så jeg bør heller trene ryggen opp? Kiropraktor eller fysio hjalp ikke i det hele tatt?
Føler på en måte ryggen er låst 
Går til fysio for og trene opp bekkenet etter fødsel så det skader jo ikke og spørre om ryggen med det sammeHjalp ikke meg, men kan jo hende det hjelper deg
Hjalp ikke meg i alle fall..
Blir billigere å trene opp musklene jaffal..
Hos fysio gjorde vi jo bare litt øvelser.. men det hjalp ikke akkurat.. synes også det var vidunderlig kjedelig
Men ja, en personlig trener som tok hensyn til ødelagt bekken ble løsningen for meg
Får håpe det ordner seg for deg
Er det bare til og få pt på hvilke som helst treningssenter eller må jeg få pt som spesialiserer seg innen dette?Hjalp ikke meg i alle fall..
Blir billigere å trene opp musklene jaffal..
Hos fysio gjorde vi jo bare litt øvelser.. men det hjalp ikke akkurat.. synes også det var vidunderlig kjedelig
Men ja, en personlig trener som tok hensyn til ødelagt bekken ble løsningen for meg
Får håpe det ordner seg for deg
Har te tenkt og prøve meg en time hos kiropraktor, men de vil jo ha deg inn så mye. I tillegg så er vel dette noe som må betales selv?Jeg sleit både før og etter med bekkenet. Kiropraktor hjalp men det tok tid. Henger fremdeles igjen men det kommer seg mer og mer
Hvilket som helst treningssenter. Men greit å informere om hvilke problemer du har og si at de må ha kunnskap om det
Ja desverre. Ble en god del timer på meg, men det funket. Alternativet som legen tilbød var at jeg skulle bli sykemeldt og pappaen ta over min permisjon. Jeg kunne nemlig ikke bære lille.
Hadde nok tatt månedsvis om det skulle gått over av seg selv, så istede for å koste staten e masse i sykepenger så betalte jeg flere tusen....
Det er ikke så gale heldigvis, men kjenner det når jeg gjør spesielle bevegelser og når jeg går i lengre perioder.
Men jeg får høre hva fysioterapauten min sier om det på mandag. Så får jeg heller bestille time til kiropraktor etterpå
