Ryggplager/hovne føtter

Chilli89

Chilli89

Flørter med forumet
Fastelavnsbollene 2026
Hei!
Er komt til veke 15 imorgon, men har allerede dei siste to vekene begynt å kjenne på både stivt bekken/korsrygg/ryggen, og vondt under føttene, stramme legger og litt opphovenheit i føttene.
Er det nokon andre som har erfart at sånne problem kjem så fort? Er klar over at det er vanlige plager, men tenkte ikkje det skulle komme så tidlig i graviditeten...
Er elles frisk og i fin form, men har nok ein "svak" kropp som ikkje tåler så mykje dessverre...
Er i 100% jobb i barnehage forresten:)
 
Chilli89 skrev:
Hei!
Er komt til veke 15 imorgon, men har allerede dei siste to vekene begynt å kjenne på både stivt bekken/korsrygg/ryggen, og vondt under føttene, stramme legger og litt opphovenheit i føttene.
Er det nokon andre som har erfart at sånne problem kjem så fort? Er klar over at det er vanlige plager, men tenkte ikkje det skulle komme så tidlig i graviditeten...
Er elles frisk og i fin form, men har nok ein "svak" kropp som ikkje tåler så mykje dessverre...
Er i 100% jobb i barnehage forresten:)
Klikk for å utvide …
Har kjent bekken/korsrygg/rygg i mange uker allerede, dessverre - men så har jeg også litt vondter med meg fra forrige graviditet. I første graviditet gikk jeg en lang tur den dagen kvalmen endelig slapp taket (i uke 14), da dunket halebeinet noe voldsomt da kvelden kom. Etter det hadde jeg vondt i bekkenet hver dag. Så synes ikke uke 15 er så veldig tidlig egentlig. :dead:
 
Chilli89 skrev:
Hei!
Er komt til veke 15 imorgon, men har allerede dei siste to vekene begynt å kjenne på både stivt bekken/korsrygg/ryggen, og vondt under føttene, stramme legger og litt opphovenheit i føttene.
Er det nokon andre som har erfart at sånne problem kjem så fort? Er klar over at det er vanlige plager, men tenkte ikkje det skulle komme så tidlig i graviditeten...
Er elles frisk og i fin form, men har nok ein "svak" kropp som ikkje tåler så mykje dessverre...
Er i 100% jobb i barnehage forresten:)
Klikk for å utvide …
Er 12+4 i dag, kjent symfysen i en ukes tid. Fikk total bekkenlåsning i begge IS ledd på mandagsmorgen. Og har allerede fått symptomgivende bekkenløsning... sist svangerskap begynte det vel rundt uke 16. Kan begynne så tidlig som uke 8 til 10 desverre...
 
Funnet.roen. skrev:
Er 12+4 i dag, kjent symfysen i en ukes tid. Fikk total bekkenlåsning i begge IS ledd på mandagsmorgen. Og har allerede fått symptomgivende bekkenløsning... sist svangerskap begynte det vel rundt uke 16. Kan begynne så tidlig som uke 8 til 10 desverre...
Klikk for å utvide …
Funnet.roen. skrev:
Er 12+4 i dag, kjent symfysen i en ukes tid. Fikk total bekkenlåsning i begge IS ledd på mandagsmorgen. Og har allerede fått symptomgivende bekkenløsning... sist svangerskap begynte det vel rundt uke 16. Kan begynne så tidlig som uke 8 til 10 desverre...
Klikk for å utvide …
Sopass tidlig altså! :blackeye: det lovar ikkje bra :inpain: har høyrt på babyverden podden at det var sjeldent det starta så tidlig...
Har de nokon tips om kva som kan fungere for at det kan bli litt betre? Har begynt med eit par enkle øvelsar, men eig jo ingen styrke i kroppen!:wacky:
 
Jeg fikk det 7+0 forrige gang, spesielt bekkenet. Denne gangen er det først nå det har kommet litt låsninger i bekkenet, 12+0.
 
Chilli89 skrev:
Sopass tidlig altså! :blackeye: det lovar ikkje bra :inpain: har høyrt på babyverden podden at det var sjeldent det starta så tidlig...
Har de nokon tips om kva som kan fungere for at det kan bli litt betre? Har begynt med eit par enkle øvelsar, men eig jo ingen styrke i kroppen!:wacky:
Klikk for å utvide …
Viktig å forebygge, lytte til kroppen, ikkje presse deg gjennom det som er vondt. En fysio som er god på bekkenplager, og en god kiropraktor til å låse opp låsninger. Lette yoga øvelser, yoga ball, tøye øvelser, varmt bad, svømming var det som funket for meg sist svangerskap. Har spurt om flere tips på en annen tråd selv. Fikk et godt tips av kiropraktoren min på tirsdag; minst 4 ganger for dagen legge meg på en matte på gulvet ligge med beina bøyd eller oppo en stol, og bare ligge der i 10 - 15min. Eg ligger med en liten pute under hodet og bekken og. Dette gjør underverk for meg. :notworthy då slapper all muskulatur av.
 
Funnet.roen. skrev:
Viktig å forebygge, lytte til kroppen, ikkje presse deg gjennom det som er vondt. En fysio som er god på bekkenplager, og en god kiropraktor til å låse opp låsninger. Lette yoga øvelser, yoga ball, tøye øvelser, varmt bad, svømming var det som funket for meg sist svangerskap. Har spurt om flere tips på en annen tråd selv. Fikk et godt tips av kiropraktoren min på tirsdag; minst 4 ganger for dagen legge meg på en matte på gulvet ligge med beina bøyd eller oppo en stol, og bare ligge der i 10 - 15min. Eg ligger med en liten pute under hodet og bekken og. Dette gjør underverk for meg. :notworthy då slapper all muskulatur av.
Klikk for å utvide …
Tusen takk for gode tips!❤️
 
Gjør øvelser for ryggen! Det er ikke for sent å begynne nå. Er lurt å gjøre styrketrening gjennom svangerskapet. Stopper det helt pga låsning må du til kiropraktor e.l...
 
You must log in or register to reply here.
Back
Topp