Noen med erfaring?
Trener aktivt, og har også holdt på med Hot Yoga i ett års tid (vanlig yoga har jeg trent i endel år).
Tenker da ikke på treningen i seg selv (de sier jo at man skal leve som normalt - så jeg trener neste som normalt. Unngår de høyeste pulstoppene) - men varmen/luftfuktigheten. Temperaturen ligger på runde 35-37 grader.
Trener aktivt, og har også holdt på med Hot Yoga i ett års tid (vanlig yoga har jeg trent i endel år).
Tenker da ikke på treningen i seg selv (de sier jo at man skal leve som normalt - så jeg trener neste som normalt. Unngår de høyeste pulstoppene) - men varmen/luftfuktigheten. Temperaturen ligger på runde 35-37 grader.