Rosamentos dagbok <3

[Frk1991]

Jeg har ikke testa noe, men har begynt å spotte.. så regner med TR er rett rundt hjørnet(er 14DPO i dag, hadde lutealfase på 16 dager forrige syklus).

Jeg tok det egentlig med knusende ro og hadde funnet en slags fred med at det tar tid.. det har vært godt å ha samboer med på laget, jeg har jo bestilt alt av piller og pulver ( ) og hadde på en eller annen måte klart å finne en glede i prøvingen selv om det tar tid. Svigermor fortalte at hun brukte lang tid på å bli gravid med sine, svigerinnen fortalte at det tok 1,5 år før det klaffa med sin. For mamma klaffa det kjempe kjapt med meg og broren min, men tante brukte tid.. så ja, jeg hadde slått meg til ro med at det er greit at det tar tid. Men.... så tikka det inn en mld i går fra en venninne om at hun er gravid. Alt roen og gleden jeg hadde klart å bygge opp forsvant på sekundet. Det ble noen tårer i øyekroken og jeg må innrømme at det var skikkelig, skikkelig vanskelig å høre... og jeg føler meg SÅ fæl som tenker dette. Men ja.. sånn er det vel blitt...

Prøver å komme meg på bedre tanker igjen, og fokusere på at jeg og samboer har det utrolig bra om dagen. Vi koser oss i sola, har jo kjøpt hus som vi overtar snart.. og det kommer jo til å klaffe før eller siden. I verste fall så får man hjelp tilslutt....

Håper det klaffer for deg denne runden Nutte!! Da hadde jeg blitt oppriktig skikkelig glad!!

Forstår deg så godt! Når vi prøvde på frøkna så ble broren min gravid 4 mnd før oss, og det var så sårt. Jeg felte noen tårer! Heldigvis så kom vi etter til slutt. Håper du snart kan sitte med 2 streker og et lite mirakel i magen

 

[Liilje]

Forstår deg så godt! Når vi prøvde på frøkna så ble broren min gravid 4 mnd før oss, og det var så sårt. Jeg felte noen tårer! Heldigvis så kom vi etter til slutt. Håper du snart kan sitte med 2 streker og et lite mirakel i magen

Tusen takk Skal ikke være lett det her..

 

[Nutte]

Jeg har ikke testa noe, men har begynt å spotte.. så regner med TR er rett rundt hjørnet(er 14DPO i dag, hadde lutealfase på 16 dager forrige syklus).

Jeg tok det egentlig med knusende ro og hadde funnet en slags fred med at det tar tid.. det har vært godt å ha samboer med på laget, jeg har jo bestilt alt av piller og pulver ( ) og hadde på en eller annen måte klart å finne en glede i prøvingen selv om det tar tid. Svigermor fortalte at hun brukte lang tid på å bli gravid med sine, svigerinnen fortalte at det tok 1,5 år før det klaffa med sin. For mamma klaffa det kjempe kjapt med meg og broren min, men tante brukte tid.. så ja, jeg hadde slått meg til ro med at det er greit at det tar tid. Men.... så tikka det inn en mld i går fra en venninne om at hun er gravid. Alt roen og gleden jeg hadde klart å bygge opp forsvant på sekundet. Det ble noen tårer i øyekroken og jeg må innrømme at det var skikkelig, skikkelig vanskelig å høre... og jeg føler meg SÅ fæl som tenker dette. Men ja.. sånn er det vel blitt...

Prøver å komme meg på bedre tanker igjen, og fokusere på at jeg og samboer har det utrolig bra om dagen. Vi koser oss i sola, har jo kjøpt hus som vi overtar snart.. og det kommer jo til å klaffe før eller siden. I verste fall så får man hjelp tilslutt....

Håper det klaffer for deg denne runden Nutte!! Da hadde jeg blitt oppriktig skikkelig glad!!

Åå Får håpe neste PP med alle pillene ( ) hjelper

Jeg også har den innstillingen som du har Jeg prøver å se bort i fra den tunge prøvingen så godt jeg kan og heller glede meg over andre ting i livet Jeg kjøpte meg faktisk en «Søgne kopp» med motivet «Så glemte jeg et øyeblikk hvor heldig jeg er», denne står på kjøkkenet for en daglig påminnelse Om man tenker over hvor heldige vi er som bor i Norge, er friske, kan kjøpe oss hus, bil, løpe, trene, ha venner og familie i nærheten, osv. Jeg er veldig takknemlig for det vi har, MEN jeg har siden jeg var liten ønsket å bli mamma, så der er det en ting som mangler for min del..

Det er betryggende å høre at flere i familien og venner har brukt tid på prøving Både min mor og svigermor vet jeg også brukte nesten 1 år! Ingen av mine venner har barn enda (og ingen som prøver så vidt jeg vet), så det beroliger meg litt da jeg ikke er den siste som blir gravid i gjengen (forhåpentligvis). Men som du sier, når man får vite at bekjente er gravide, stikker det litt ekstra (via facebook eller IG feks).

Jeg hadde mareritt i natt om at jeg har endometriose Sov så urolig og da jeg våknet var jeg skikkelig i kjelleren og googlet jeg meg ihjel. Har mye smerter under mensen og el (til og med når jeg må på do), men gyn så ikke noe tegn til det. Men huff Håper wild yam gjør at det klaffer nå da

Tusen takk for at du heier Vet det ikke er lett når man helst vil bli gravid selv

 

[Liilje]

Åå Får håpe neste PP med alle pillene ( ) hjelper

Jeg også har den innstillingen som du har Jeg prøver å se bort i fra den tunge prøvingen så godt jeg kan og heller glede meg over andre ting i livet Jeg kjøpte meg faktisk en «Søgne kopp» med motivet «Så glemte jeg et øyeblikk hvor heldig jeg er», denne står på kjøkkenet for en daglig påminnelse Om man tenker over hvor heldige vi er som bor i Norge, er friske, kan kjøpe oss hus, bil, løpe, trene, ha venner og familie i nærheten, osv. Jeg er veldig takknemlig for det vi har, MEN jeg har siden jeg var liten ønsket å bli mamma, så der er det en ting som mangler for min del..

Det er betryggende å høre at flere i familien og venner har brukt tid på prøving Både min mor og svigermor vet jeg også brukte nesten 1 år! Ingen av mine venner har barn enda (og ingen som prøver så vidt jeg vet), så det beroliger meg litt da jeg ikke er den siste som blir gravid i gjengen (forhåpentligvis). Men som du sier, når man får vite at bekjente er gravide, stikker det litt ekstra (via facebook eller IG feks).

Jeg hadde mareritt i natt om at jeg har endometriose Sov så urolig og da jeg våknet var jeg skikkelig i kjelleren og googlet jeg meg ihjel. Har mye smerter under mensen og el (til og med når jeg må på do), men gyn så ikke noe tegn til det. Men huff Håper wild yam gjør at det klaffer nå da

Tusen takk for at du heier Vet det ikke er lett når man helst vil bli gravid selv

Ja, vi er utrolig heldige! Også prøver jeg å minne meg selv på hvor lenge jeg har gledet meg til å i det hele tatt være prøver! Jeg, i likhet med deg har alltid hatt lyst til å bli mamma.. og har lengtet etter å finne den rette mannen og at alt skulle falle på plass. Bare det å være i et stabilt og sunt forhold med ”den rette” er jo ingen selvfølge. Det finnes mange enslige der ute som hadde gjort hva som helst for å være i vår situasjon Så ja, vi er utrooolig heldige!

Samtidig så er det godt å vite at jeg har graviditet og barn å se FREM til.. jeg jobber mye med eldre, og mange påpeker det at de har kommet dit i livet at alle de store milepælene er forbi. De har vært gift, eid hus, vært gravid og fått barn, reist verden, opplevd å få barnebarn.. de har ofte lite igjen å se frem til. Så det minner meg også på hvor heldig jeg er. Det kommer nok en dag i fremtiden der man så inderlig skulle ønske at man var prøver igjen og hadde alt å se frem til

Uffda, får håpe det ikke er noe sannhet i drømmen da.. det tror jeg ikke! Da hadde vel gyn sett det?

Nei det er lett å heie på deg! Synes vi fortjener det så sykt nå, og hadde bare blitt kjempe letta om det klaffa for deg Viser bare at det går tilslutt!

 

[Dråpeblomst]

Dere skriver veldig mye fint over som jeg trengte å lese akkurat nå, og da er det helt sikkert mange andre dom har godt av å bli minnet på hvor heldig de fleste er. Ønsker deg og dere en riktig god kveld - snart er det helg!

 

[Liilje]

Dere skriver veldig mye fint over som jeg trengte å lese akkurat nå, og da er det helt sikkert mange andre dom har godt av å bli minnet på hvor heldig de fleste er. Ønsker deg og dere en riktig god kveld - snart er det helg!

Så koselig Det er viktig at vi hjelper hverandre med å huske på det gode Det samme til deg!!

 

[Dråpeblomst]

Så koselig Det er viktig at vi hjelper hverandre med å huske på det gode Det samme til deg!!

Tusen takk

 

[Liilje]

CD28/16DPO

Negativ test, forventet mens imorgen dersom lutealfasen blir like lang som forrige syklus

Planen for kommende PP er å prøve både babyklister og wild yam! Følger samme ”oppskrift” som Nutte:
1-6 dpo: 3 morgen + 2 kveld
7-8 dpo: 2 morgen + 2 kveld
9 dpo: 2 morgen + 1 kveld
10 dpo: 1 morgen + 1 kveld
11-12 dpo: 1 morgen

Babyklister tar jeg 10 dråper i litt vann 3x dagen.. Har lurt på om jeg skulle tatt en ”akutt dose” ca CD5 når mensen har gitt seg for å få en liten boost tidlig i syklusen? Har forstått at babyklister ofte brukes der det mistenkes infeksjon i livmor/de som ofte får urinveisinfeksjon eller sopp.. så det kan vel ikke være dumt å ta en ta en skikkelig dose til å starte med

Ellers skal jeg prøve å komme i gang med treningen igjen.. det trengs!

 

[Nutte]

Ja, vi er utrolig heldige! Også prøver jeg å minne meg selv på hvor lenge jeg har gledet meg til å i det hele tatt være prøver! Jeg, i likhet med deg har alltid hatt lyst til å bli mamma.. og har lengtet etter å finne den rette mannen og at alt skulle falle på plass. Bare det å være i et stabilt og sunt forhold med ”den rette” er jo ingen selvfølge. Det finnes mange enslige der ute som hadde gjort hva som helst for å være i vår situasjon Så ja, vi er utrooolig heldige!

Samtidig så er det godt å vite at jeg har graviditet og barn å se FREM til.. jeg jobber mye med eldre, og mange påpeker det at de har kommet dit i livet at alle de store milepælene er forbi. De har vært gift, eid hus, vært gravid og fått barn, reist verden, opplevd å få barnebarn.. de har ofte lite igjen å se frem til. Så det minner meg også på hvor heldig jeg er. Det kommer nok en dag i fremtiden der man så inderlig skulle ønske at man var prøver igjen og hadde alt å se frem til

Uffda, får håpe det ikke er noe sannhet i drømmen da.. det tror jeg ikke! Da hadde vel gyn sett det?

Nei det er lett å heie på deg! Synes vi fortjener det så sykt nå, og hadde bare blitt kjempe letta om det klaffa for deg Viser bare at det går tilslutt!

Ja, vi er heldige Gleder meg masse til fortsettelsen av livet også etter å ha fått egne barn!

Off nei, man tror vel alltids det verste Gyn så jo ingenting, men man må bruke laparoskopi for å konstatere endometriose og det gjøres jo ikke på en vanlig sjekk hos gyn Off nei, håper det ikke er det altså

Det er så koselig Liker at vi ligger likt i prøveperioder og i livet generelt! Hadde vært så gøy om det hadde klaffa på likt for oss

 

[Nutte]

Dere skriver veldig mye fint over som jeg trengte å lese akkurat nå, og da er det helt sikkert mange andre dom har godt av å bli minnet på hvor heldig de fleste er. Ønsker deg og dere en riktig god kveld - snart er det helg!

Så godt at det hjelper flere Håper du får positiv test ila de neste dagene! Ha en fin dag

 

[Nutte]

CD28/16DPO
Negativ test, forventet mens imorgen dersom lutealfasen blir like lang som forrige syklus

Planen for kommende PP er å prøve både babyklister og wild yam! Følger samme ”oppskrift” som Nutte:
1-6 dpo: 3 morgen + 2 kveld
7-8 dpo: 2 morgen + 2 kveld
9 dpo: 2 morgen + 1 kveld
10 dpo: 1 morgen + 1 kveld
11-12 dpo: 1 morgen

Babyklister tar jeg 10 dråper i litt vann 3x dagen.. Har lurt på om jeg skulle tatt en ”akutt dose” ca CD5 når mensen har gitt seg for å få en liten boost tidlig i syklusen? Har forstått at babyklister ofte brukes der det mistenkes infeksjon i livmor/de som ofte får urinveisinfeksjon eller sopp.. så det kan vel ikke være dumt å ta en ta en skikkelig dose til å starte med

Ellers skal jeg prøve å komme i gang med treningen igjen.. det trengs!

Så spennende
Jeg har også litt babyklister igjen, kanskje også skal booste på med litt ekstra? Har lest at stor dose babyklister er når man er i fare for å miste, om man er gravid da. Vet ikke hvordan det påvirker om man ikke er gravid Og så skal man jo ta det etter eggløsning og Den skal jo forsterke slimhinnen i livmora, så vet ikke om det er krise å ta det cd5. Selv er jeg redd for å klusse til med eggløsning

Lykke til med treningen!

 

[Liilje]

Så spennende
Jeg har også litt babyklister igjen, kanskje også skal booste på med litt ekstra? Har lest at stor dose babyklister er når man er i fare for å miste, om man er gravid da. Vet ikke hvordan det påvirker om man ikke er gravid Og så skal man jo ta det etter eggløsning og Den skal jo forsterke slimhinnen i livmora, så vet ikke om det er krise å ta det cd5. Selv er jeg redd for å klusse til med eggløsning

Lykke til med treningen!

Slik jeg har forstått det så påvirker ikke babyklister EL. Jeg har også sett på flere danske sider at de bruker babyklister hele syklusen.. og om man ser på flasken/siden det selges på så står det kun at det skal brukes 10 dråper 3xdagen, ingenting om at det kun skal brukes mellom EL og IKM. Så jeg lurer på om folk kun bruker det mellom EL og IKM for å spare litt på det eller noe sånt
Endte opp med å lese en del om det da jeg stusset over hvorfor det kun skal brukes etter EL.. i og med at meningen med det er å bedre miljøet i livmoren. Det er også de aller færreste tilskudd som tas opp og gir effekt på så kort tid som 2 uker av gangen Wild yam blir jo noe annet siden det skal påvirke progesteronet.. lirer nesten på om jeg bare hopper i det og bruker det hele syklusen..

 

[Nutte]

Slik jeg har forstått det så påvirker ikke babyklister EL. Jeg har også sett på flere danske sider at de bruker babyklister hele syklusen.. og om man ser på flasken/siden det selges på så står det kun at det skal brukes 10 dråper 3xdagen, ingenting om at det kun skal brukes mellom EL og IKM. Så jeg lurer på om folk kun bruker det mellom EL og IKM for å spare litt på det eller noe sånt
Endte opp med å lese en del om det da jeg stusset over hvorfor det kun skal brukes etter EL.. i og med at meningen med det er å bedre miljøet i livmoren. Det er også de aller færreste tilskudd som tas opp og gir effekt på så kort tid som 2 uker av gangen Wild yam blir jo noe annet siden det skal påvirke progesteronet.. lirer nesten på om jeg bare hopper i det og bruker det hele syklusen..

Aha, det visste jeg ikke. Da går det sikkert helt fint å bruke det hele syklusen Jeg brukte det fra el til tr for 2 pper siden, og fikk litt bivirkninger som murringer hele perioden og tung følelse i livmor Og så funket det jo ikke heller Så jeg var ikke så giret på å begynne på det igjen, egentlig Men kan være, som du sier, at det tar litt tid før det får effekt, og at det har styrket livmor i etterkant med tanke på symptomene jeg hadde

 

[Liilje]

Aha, det visste jeg ikke. Da går det sikkert helt fint å bruke det hele syklusen Jeg brukte det fra el til tr for 2 pper siden, og fikk litt bivirkninger som murringer hele perioden og tung følelse i livmor Og så funket det jo ikke heller Så jeg var ikke så giret på å begynne på det igjen, egentlig Men kan være, som du sier, at det tar litt tid før det får effekt, og at det har styrket livmor i etterkant med tanke på symptomene jeg hadde

Ste-moren min driver mye med homeopatiske(?) medisiner og har utdannet seg i det.. og vet at hun ofte sier at symptomene kan bli verre før de blir bedre. Men ja, man blir jo så redd for å tukle for mye med ting Blir usikker på hva jeg skal gjøre.. men kanskje det er best å holde seg til å ta det mellom EL og IKM siden alle sier det Kunne spurt ste-mor men hadde i grunn ikke tenkt at de skulle få vite at vi prøver..

Ikke lett det her, men man blir jo så frista til å prøve alt som er for at det skal klaffe!

 

[Liilje]

Har lest litt om kosthold gjennom syklusen nå som jeg er ferdig med tilskudd til mannen (Dere må jo tro jeg er gal, haha! Heldigvis synes jeg bare at det er veldig gøy og spennende.. for meg er det en måte å gjøre prøvingen litt mer moro )

Ut i fra det jeg fant skal jeg prøve å ha litt mer fokus på følgende denne syklusen:
(Syklusdagene er etter min syklus.. jeg har som regel 28 dagers syklus og EL på CD12)

Under menstruasjon CD 1-5
Viktig å få i seg nok jern og vitamin C (vitamin C hjelper med opptak av jern) - spesielt viktig for de med endometriose og de som blør mye.
Jern: Kjøtt, bønner, fisk, grønne grønnsaker, frø
Vit C: Paprika, tomater, brokkoli, kiwi, sitrus

Under follikkelfase CD 5-11
DIM: For de med endometriose, de som sliter med muskelknuter og de som har østrogendominans er det fint å spise mye brokkoli, blomkål, kål og grønnkål. Disse grønnsakene inneholder en phytonutrient kalt di-indolylmethane (DIM) som hjelper mange kvinner med å forbrenne østrogen bedre.
Vitamin E: Olivenolje, avokado, nøtter og frø
Støtter follikkelutvikling: nøtter, frø, grønne grønnsaker, belgfrukter, egg og fisk

Ved eggløsning CD 9-13
B vitaminene støtter utgivelsen av egg og befruktning, sink hjelper med celledeling og progesteron produksjon. Man finner høye mengder vitamin C etter at egget har sluppet og det tenkes at dette hjelper med progesteron produksjon også. Essensielle fettsyrer(omega-3) fremmer blodgjennomstrømningen til livmoren og støtter åpningen og frigjøringen av egget. Under EL er det viktig å få i seg nok vann for å tynne ut EL-slimet samt at vann spiller en nøkkelrolle i transport av hormoner og utviklingen av follikler.
B vitaminer: potet, kornvarer, kjøtt, fisk, lever, melk, ost, grønnkål, brokkoli, asparges, skalldyr
Sink: kjøtt, fisk, skalldyr, egg, fullkornprodukter, spinat, persille, grønnkål

Under lutealfasen CD 13-28
Nå er det viktig med næringsstoffer som fremmer cellevekst. Betakaroten bidrar til å holde hormonene i sjakk og hindrer tidlig SA. Betakaroten finnes i grønne, gule og oransje matvarer. Ananas inneholder en substans som kalles bromelain, bromelain har vist seg å støtte implantasjonen med sine anti-inflammatoriske egenskaper(Tilskudd av bomelain anbefales ikke da er for høye doser). (Husk at betakaroten er hovedkilden til vitamin A i kroppen, noe gravide IKKE skal ha for mye av! Trå varsomt med vanlig betakaroten tilskudd pga høye doser).

Andre tips
- Mye fiber og nok sunt fett!
- Spise økologisk pga sprøytemidler
- Mørk sjokolade
- Unngå koffein! Koffein trekker sammen blodårene og påvirker insulinet
- Unngå rødt kjøtt dersom du har endometriose
- Unngå for mye alkohol
- Unngå mye soya. Man er ikke kjent med i hvilken grad(om i det hele tatt) planteøstrogenet påvirker fertiliteten og hormonene. Derfor kan det være greit å styre unna..

Mat jeg ser går igjen som skal være bra... egentlig vanlig sunn kost
Laks og annen fet fisk
Nøtter
Frø
Avokado
Egg
Fargerike grønnsaker
Blomkål, grønnkål, kål..
Belgfrukter
Grove kornprodukter
Unngå sukker og tomme karbohydrater(loff)

 

[Liilje]

Anbefaler denne om ubalanse mellom østrogen og progesteron:
https://www.google.no/amp/s/www.kostbalanse.no/single-post/2018/05/02/Hormonubalanse

 

[Liilje]

Hei hei dere,

Jeg har tatt meg en god pause herfra de siste dagene.. det har vært godt for hodet Er på CD6 så det er ikke så mye spennende å meddele... venter på EL som pleier å komme CD12

Oppi alt lesingen min har jeg funnet ut at jeg tror jeg muligens har en liten østrogendominans etter langvarig bruk av prevensjon. Jeg mente aldri å komme over det, men fant det i forbindelse med at jeg leste meg opp på kosthold/kosttilskudd for å øke progesteron produksjon. Det er visst ganske vanlig å få østrogensdominans i større eller mindre grad etter langvarig prevensjonsbruk.

Sympotomene er: trøtthet/utmattelse, fet hud med tendens til kviser, cellulitter, nattesvette, oppblåsthet, vannretensjon - blir lett hoven, "tåkehode"/glemsomhet, nedsatt forbrenning.. alle disse har jeg. Andre symptomer som jeg ikke har er blant annet mindre sexlyst, hodepine, uregelmessig mens og fibercystiske bryster.
Jeg har vært hos legen utallige ganger tidligere pga plagene jeg nevnte ovenfor som jeg har - spesielt trøtthet.. men de har aldri funnet noe galt. På grunn av dette har jeg den siste uken spist veldig strengt etter kosthold som anbefales for østrogendominans/for å øke progesteron.. samt tatt tilskudd som skal hjelpe. Og det har faktisk hjulpet!! Det jeg merker det mest på er huden.. huden min blir vanligvis veldig blank utover dagen, samt at jeg har litt store porer om man ser nærme. De siste dagene har sminken holdt seg mye finere og spesielt porene på nesen er betydelig mye mindre. Ellers har jeg også vært mye mindre oppblåst når kvelden kommer.

Så jeg fortsetter i dette sporet og håper det hjelper med på bli gravid. Jeg kommer riktignok uansett til å fortsette med dette kostholdet(som på ingen måte krevde store endringer.. bare så det er sagt) for kroppen har tydeligvis godt av det!

 

[Vanillaflower]

For en fin dagbok med mye informative ting og tips også Allerede på vei i nettbutikken for å kjøpe litt av tingene du har skrevet om Ha en fin kveld Ja og lykke til med prøvingen, skal krysse fingrene for at spiren sitter snarest mulig

 

[Nutte]

Hei hei dere,

Jeg har tatt meg en god pause herfra de siste dagene.. det har vært godt for hodet Er på CD6 så det er ikke så mye spennende å meddele... venter på EL som pleier å komme CD12

Oppi alt lesingen min har jeg funnet ut at jeg tror jeg muligens har en liten østrogendominans etter langvarig bruk av prevensjon. Jeg mente aldri å komme over det, men fant det i forbindelse med at jeg leste meg opp på kosthold/kosttilskudd for å øke progesteron produksjon. Det er visst ganske vanlig å få østrogensdominans i større eller mindre grad etter langvarig prevensjonsbruk.

Sympotomene er: trøtthet/utmattelse, fet hud med tendens til kviser, cellulitter, nattesvette, oppblåsthet, vannretensjon - blir lett hoven, "tåkehode"/glemsomhet, nedsatt forbrenning.. alle disse har jeg. Andre symptomer som jeg ikke har er blant annet mindre sexlyst, hodepine, uregelmessig mens og fibercystiske bryster.
Jeg har vært hos legen utallige ganger tidligere pga plagene jeg nevnte ovenfor som jeg har - spesielt trøtthet.. men de har aldri funnet noe galt. På grunn av dette har jeg den siste uken spist veldig strengt etter kosthold som anbefales for østrogendominans/for å øke progesteron.. samt tatt tilskudd som skal hjelpe. Og det har faktisk hjulpet!! Det jeg merker det mest på er huden.. huden min blir vanligvis veldig blank utover dagen, samt at jeg har litt store porer om man ser nærme. De siste dagene har sminken holdt seg mye finere og spesielt porene på nesen er betydelig mye mindre. Ellers har jeg også vært mye mindre oppblåst når kvelden kommer.

Så jeg fortsetter i dette sporet og håper det hjelper med på bli gravid. Jeg kommer riktignok uansett til å fortsette med dette kostholdet(som på ingen måte krevde store endringer.. bare så det er sagt) for kroppen har tydeligvis godt av det!

Åå håper det hjelper Så gøy at du faktisk merker en forskjell i huden din også, det er en bonus Jeg og tror jeg har litt østrogendominans siden jeg har kort lutealfase, men har ingen av de andre symptomene som du beskev over.. hmm

 

[Brooke]

Hei hei dere,

Jeg har tatt meg en god pause herfra de siste dagene.. det har vært godt for hodet Er på CD6 så det er ikke så mye spennende å meddele... venter på EL som pleier å komme CD12

Oppi alt lesingen min har jeg funnet ut at jeg tror jeg muligens har en liten østrogendominans etter langvarig bruk av prevensjon. Jeg mente aldri å komme over det, men fant det i forbindelse med at jeg leste meg opp på kosthold/kosttilskudd for å øke progesteron produksjon. Det er visst ganske vanlig å få østrogensdominans i større eller mindre grad etter langvarig prevensjonsbruk.

Sympotomene er: trøtthet/utmattelse, fet hud med tendens til kviser, cellulitter, nattesvette, oppblåsthet, vannretensjon - blir lett hoven, "tåkehode"/glemsomhet, nedsatt forbrenning.. alle disse har jeg. Andre symptomer som jeg ikke har er blant annet mindre sexlyst, hodepine, uregelmessig mens og fibercystiske bryster.
Jeg har vært hos legen utallige ganger tidligere pga plagene jeg nevnte ovenfor som jeg har - spesielt trøtthet.. men de har aldri funnet noe galt. På grunn av dette har jeg den siste uken spist veldig strengt etter kosthold som anbefales for østrogendominans/for å øke progesteron.. samt tatt tilskudd som skal hjelpe. Og det har faktisk hjulpet!! Det jeg merker det mest på er huden.. huden min blir vanligvis veldig blank utover dagen, samt at jeg har litt store porer om man ser nærme. De siste dagene har sminken holdt seg mye finere og spesielt porene på nesen er betydelig mye mindre. Ellers har jeg også vært mye mindre oppblåst når kvelden kommer.

Så jeg fortsetter i dette sporet og håper det hjelper med på bli gravid. Jeg kommer riktignok uansett til å fortsette med dette kostholdet(som på ingen måte krevde store endringer.. bare så det er sagt) for kroppen har tydeligvis godt av det!

Dette hørtes spennende ut! Kunne du tenke deg å dele litt om hva du har gjort med kostholdet?
Jeg har også gått på prevensjon i mange år, og er bla alltid trøtt, fått det sjekket ørten ganger.. Hadde vært verd et forsøk