Rockering. Hvordan starter man?
- Trådstarter Frøken S
- Opprettet
Heldigjente
Betatt av forumet
Lurer jeg og på[;)] Dyttelytt
EdonaBigMama
Forumet er livet
[:)]
hissigproppen
Forumet er livet
Jeg tok ca 5 min hver vei.
Kanskje nærmere 10
Kanskje nærmere 10
x1xNovemberSkatt09
Flørter med forumet
ORIGINAL: Heldigjente
Lurer jeg og på[;)] Dyttelytt
[:)]
hissigproppen
Forumet er livet
ORIGINAL: Frøken S
ORIGINAL: hissigproppen
Jeg tok ca 5 min hver vei.
Kanskje nærmere 10
Kunne du holdt på lenger om du ville, eller ble du utslitt etter den tiden?
Kunne holde på lenger, men begynner å gjøre vondt + man blir ganske blå (eller kan bli hvert fall)
Frøken S
Elsker forumet
ORIGINAL: hissigproppen
ORIGINAL: Frøken S
ORIGINAL: hissigproppen
Jeg tok ca 5 min hver vei.
Kanskje nærmere 10
Kunne du holdt på lenger om du ville, eller ble du utslitt etter den tiden?
Kunne holde på lenger, men begynner å gjøre vondt + man blir ganske blå (eller kan bli hvert fall)
Okei. Når økte du tiden da, om du gjorde det?[:)]
Frøken S
Elsker forumet
ORIGINAL: Mibah
er det vanlig rockering du har eller sånn treningsrockering? den vanlige vil jeg tro du kan holde på så lenge du gidder?? Den treningsrockeringen hadde 1-3 min hver vei de første dagene som utgangspunkt og så øke gradvis med 1 min hver dag
Treningsrockering ja[:)] Ikke lenger nei.. Det er vel egentlig logisk, mange nye muskler som settes i sving! Hvor mange ganger om dagen?
Heldigjente
Betatt av forumet
og ser man resultater raskt?[:)]
hissigproppen
Forumet er livet
Jeg var for lat til å gjøre det jevnlig...
Kanskje begynne på igjen i dag?? [8D]
Kanskje begynne på igjen i dag?? [8D]
Jepp :-) du får resultater av å trene rocke med ring :-)
jeg selv har rocket i 2 år...merker godt når jeg ikke har brukt den på en stund...man blir mange cm mindre og man får tynnere lår samt at man får en bedre holdning og en sterkere rygg... :-)
jeg rocker 15 minutter hver vei...ser på tv mens jeg gjør det for da blir det ikke kjedelig...nesten så jeg glemmer det litt :-)
og ja det er vondt men man lider for skjønnheten[:D][:D] og jo lenger du trosser smertene jo fortere blir de borte[:D]
kunne ikke vært for uten min rockering...har gått inn 8 cm med hjelp av rockeringen...jeg kunne gått inn flere om jeg var flinkere til å bruke den [:)][:)]
Lykke til[:)]
jeg selv har rocket i 2 år...merker godt når jeg ikke har brukt den på en stund...man blir mange cm mindre og man får tynnere lår samt at man får en bedre holdning og en sterkere rygg... :-)
jeg rocker 15 minutter hver vei...ser på tv mens jeg gjør det for da blir det ikke kjedelig...nesten så jeg glemmer det litt :-)
og ja det er vondt men man lider for skjønnheten[:D][:D] og jo lenger du trosser smertene jo fortere blir de borte[:D]
kunne ikke vært for uten min rockering...har gått inn 8 cm med hjelp av rockeringen...jeg kunne gått inn flere om jeg var flinkere til å bruke den [:)][:)]
Lykke til[:)]
Frøken S
Elsker forumet
ORIGINAL: *SkrimmelSkrammel*
Jepp :-) du får resultater av å trene rocke med ring :-)
jeg selv har rocket i 2 år...merker godt når jeg ikke har brukt den på en stund...man blir mange cm mindre og man får tynnere lår samt at man får en bedre holdning og en sterkere rygg... :-)
jeg rocker 15 minutter hver vei...ser på tv mens jeg gjør det for da blir det ikke kjedelig...nesten så jeg glemmer det litt :-)
og ja det er vondt men man lider for skjønnheten[:D][:D] og jo lenger du trosser smertene jo fortere blir de borte[:D]
kunne ikke vært for uten min rockering...har gått inn 8 cm med hjelp av rockeringen...jeg kunne gått inn flere om jeg var flinkere til å bruke den [:)][:)]
Lykke til[:)]
Så bra! Har ikke så mange cm å gå inn, men gjør det mer for å stramme opp litt, få litt muskler også kanskje! Så må man jo bruke hele kroppen, det er genialt [:)]
Kjøpte en som er helt glatt, ikke med sånn ruglete innside som alle andre har[8D]
Tenkte også å gjøre det samtidig som jeg ser TV[:)]
Takk[:D]