Regler for utfordringer vinter/vår 2019

En tråd i 'Slankekrigen' startet av MiniMe80, 14 Jan 2019.

Endre kallenavn | Kom i gang/Hjelp
  1. MiniMe80 Forumet er livet Tilgangsansvarlig Vi som prøver :) VIP

    Ukesutfordringer vil bli publisert senest lørdager innen klokken 20.00 i egne tråder, og vil gjelde fra søndag-torsdag. Lagets resultat i ukesutfordringer deles på antallet man er på laget, uavhengig av om man har deltatt i utfordringen eller ikke - dette for at all aktivitet skal telle positivt. Så om man bare har 10 poeng en uke er det bedre å melde denne inn enn å la være å melde den inn. De som ikke deltar får 0 poeng. Utfordringen skal fungere som en ekstra motivasjon for alle - ikke bare for de som trener mye og kun spiser sunt. Fristen for å registrere inn poengene er også fredager kl. 19.00. i utfordringstråden for den uken!! Etter man har summert poengene sine skal man skrive FERDIG på innlegget sitt. De som leverer for sent, ikke deltar eller glemmer å regne ut sin totalsum får 0 poeng!

    Laget som vinner utfordringen har ansvar for å lage neste ukes utfordring.

    Premien i ukesutfordringen er 0,5 kg nedgang for laget.

    Når det kommer til poeng i utfordringene, vil det som oftest bli gitt ulike poeng for trening, drikking av vann og null snop. Gjennom mange runder av slankekrigen har man kommet frem til felles enighet som praktiseres. Her er reglene for hva som telles innenfor de kategoriene:


    Vi regner snop som:

    - boller, kaker og andre usunne bakverk
    - is
    - sjokolade og alt anna snop
    - chips/potetgull (+ popcorn, saltstenger, ostepop, salte og ristete nøtter etc)
    - brus MED sukker. Sukkerfrie er lov.
    - kjeks (all type kjeks, salte og søte)
    - pålegg med sukker f.eks sjokoladepålegg.

    Vi regner trening som:

    - trening som gir økt puls og svette

    Vi regner vann som:

    - rent vann uten smak eller kullsyre

    Mosjon regner vi som:

    - konkret fysisk aktivitet som ikke gir svette og spesielt økt puls (altså ikke trening) f.eks å gå tur, i motsetning til å jogge
     
    • Liker Liker x 5
  2. Blessed_palms En gang må være den første... *MIA* Himmelbarn VIP Febbisbebbis'18

    Lest
     
    • Liker Liker x 1
  3. FruBritt Forumet er livet August 2018

    Lest
     
    • Liker Liker x 1
  4. Lykkenerstor Elsker forumet Tilgangsansvarlig Sensommerbarna 2016

    Lest
     
    • Liker Liker x 1
  5. Avocado Forumet er livet Tilgangsansvarlig VIP Assistert-jentene Febbisbebbis'18 Snøfnuggene 2018

    Lest
     
    • Liker Liker x 1
  6. Ceccii86 Forumet er livet Desemberlykke2017 Snøfnuggene 2018

    Lest :)
     
    • Liker Liker x 1
  7. Lilleulven Forumet er livet Himmelbarn VIP ❤ Juliskattene 2018 ❤ Januarlykke 2016

    Lest :)
     
    • Liker Liker x 1
  8. cille83 Elsker forumet Mailykke 2018

    Lest:)
     
    • Liker Liker x 1
  9. Kattedama! Glad i forumet Vi som prøver :) Assistert-jentene

    Lest :hilarious:
     
    • Liker Liker x 1
  10. Veivalsa Gift med forumet Himmelbarn Febbisbebbis'18 Snøfnuggene 2018

    Lest
     
    • Liker Liker x 1
  11. Tust Elsker forumet

    Lest
     
    • Liker Liker x 1
  12. Kihera Forelsket i forumet

    lest
     
    • Liker Liker x 1
  13. mari1976 Elsker forumet

    lest
     
    • Liker Liker x 1
  14. Spøkelse Elsker forumet Vi som prøver :)

    Lest
     
    • Liker Liker x 1

Del denne siden